Mindfulness-ը դարձել է ժամանակակից ապաստան: Ամենուր, որտեղ մենք նայում ենք, կա նոր հավելված, նոր շնչառության տեխնիկա, նոր խոստում, որ հաջորդ տասը րոպեները հանգստանալու են
Մտածողության ռեժիմները՝ համապատասխանեցված ձեր Human Design պրոֆիլին
Human Design-ի նվերը աղմկոտ աշխարհում
Մտածողությունը դարձել է ժամանակակից ապաստան: Ամենուր, որտեղ մենք նայում ենք, կա նոր հավելված, շնչառության նոր տեխնիկա, նոր խոստում, որ հաջորդ տասը րոպեները վերջապես կկարգավորեն միտքը: Այնուամենայնիվ, շատ պրակտիկանտներ լուռ ընդունում են նույն ճշմարտությունը. պրակտիկան, որը փոխակերպում է մեկ մարդու, կարող է մյուսին ավելի ցրված զգացում առաջացնել, քան նստելուց առաջ:
Human Design-ն առաջարկում է մուտքի այլ կետ: Ձեզ համընդհանուր մեթոդ տրամադրելու փոխարեն այն արտացոլում է ձեր էներգիայի յուրահատուկ ճարտարապետությունը: Երբ ձեր մեդիտացիայի և ներկայության պրակտիկան կառուցված է այն բանի շուրջ, թե ինչպես եք իրականում նախագծված աշխատելու համար, առօրյան դադարում է զգալ այնպիսի կարգապահություն, որը դուք դիմանում եք և սկսում է զգալ որպես տուն, որտեղ վերադառնում եք:
Սկսեք ձեր տեսակից և ռազմավարությունից
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartՄինչ տեխնիկան ուսումնասիրելը, ձեր Տիպը ձեզ ասում է ամենահիմնականը այն մասին, թե ինչպես է ձեր էներգիան նախատեսված հոսելու: Ձեր ռազմավարությունը ձեզ հասանելի ամենապարզ, ամենահուսալի գիտակցության պրակտիկան է, քանի որ դա չստիպելու պրակտիկա է:
Գեներատորները և դրսևորվող գեներատորները ապրում են արձագանքելով: Ձեզ համար ուշադրությամբ զբաղվելն ավելի քիչ է միտքը դատարկելու և ավելի շատ աղիքներ լսելու համար: Երբ դուք նստում եք լռության մեջ, հրավերն այն է, որ մտածող մտքից ներքև ընկնեք սակրալ, այդ ցածր որովայնի բզզոցը, որը գիտի: Օրվա ընթացքում կրկնվող կարճ, արձագանքող պրակտիկան ձեզ շատ ավելի լավ կծառայի, քան բարձի վրա պարտադրված ժամ: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է արձագանքում ձեր մարմնում: Վստահեք այն ձայնին, որը գալիս է մտքից առաջ:
Պրոյեկտորները զարգանում են, երբ էներգիան ճանաչվում է: Մտածողությունը ձեզ համար ավելի շուտ ընկալունակությունն է, քան արտադրությունը: Դուք ստեղծված եք հրավերին սպասելու նախքան առաջնորդություն տալը, և նույնը վերաբերում է ձեր ներքին աշխատանքին: Նստեք առանց օրակարգի. Թող պրակտիկան գա ձեզ մոտ, քան արդյունքի հետևից ընկնեք: Նույնիսկ հինգ անշտապ րոպեները կարող են ավելի շատ պատկերացում կազմել, քան մեկ ժամ ձգտելը:
Մանիֆեստորներն այստեղ են նախաձեռնելու և տեղեկացնելու համար: Ձեր գիտակցության պրակտիկան առավել հզոր է, երբ հարգում է շարժվելու մղումը: Երկար ժամանակ անշարժ նստելը կարող է վանդակի տեսք ունենալ: Փոխարենը, փորձեք շարժման վրա հիմնված ներկայություն, քայլող մեդիտացիա, ինքնաբուխ շնչառություն կամ պարզապես կանգ առնել նախքան գործելը և զգալ լռությունը հենց նախաձեռնության ներսում: Խաղաղությունը ձեզ համար ապրում է մղման և գործողությունների միջև ընկած անջրպետում:
Անդրադարձիչները լուսնային էակներ են, որոնք արտացոլում են իրենց միջավայրը: Ձեզ համար ներկայությունը լավագույնս մշակվում է դանդաղ, ընդարձակ ռիթմերի միջոցով: Ձեր տրամադրություններին և էներգիային ուշադրություն դարձնելու լուսնային ամբողջական ցիկլը ինքնին մեդիտացիա է: Ամենօրյա լռությունը արժեքավոր է, բայց ավելի խորը պրակտիկա սովորելն է ժամանակի ընթացքում պարզության սպասել, այլ ոչ թե տվյալ պահին պատասխաններ պահանջել:
Թույլ տվեք ձեր իշխանություններին առաջնորդել ճանապարհը
Ձեր Իշխանությունն այն ներքին կողմնացույցն է, որը գիտակցությունը վերածում է իմաստության: Ձեր դիզայնի հետ համահունչ խելամտության ռեժիմը միշտ հարգելու է այս ձայնը:
Եթե դուք էմոցիոնալ հեղինակություն եք, ապա այս պահին հասանելի չեք լինի ձեր ճշմարտությանը: Մտածողությունն այստեղ ալիքը քշելու մասին է: Նստեք ցանկացած զգացմունքային եղանակի հետ: Մի փորձեք ուղղել այն, մաքրել այն կամ գերազանցել այն: Ժամանակի ընթացքում դուք կհասկանաք պարզությունը, որը հասնում է ալիքի գագաթնակետին հասնելուց հետո:
Սակրալ իշխանությունը գիտի մարմնում: Կարճ, մարմնի վրա հիմնված պրակտիկան, այո-ն ու ոչ-ը զգալով աղիքներում, դառնում է կենդանի մեդիտացիա: Յուրաքանչյուր գրանցում ներկայության պահ է:
Splenic Authority-ը շշնջում է ներկայում: Ձեր ուշադրությունը չսպասելու, երկրորդ գուշակելու, չվերանայելու արվեստն է: Վստահեք առաջին ազդանշանին և գործեք դրա համաձայն: Բնազդային պատասխանի այդ պահին դու այնքան ներկա ես, որքան մարդը կարող է լինել:
Էգոն կամ Ինքնիշխանությունը հարցնում է. ի՞նչ է ուզում իմ սիրտը, կամ ի՞նչն է ճիշտ ինձ համար այստեղ: Մտածողությունը դառնում է կամքով կամ G կենտրոնի սիրով և ուղղորդմամբ ստուգելու պրակտիկա:
Մտավոր և լուսնային իշխանություններն օգտվում են ընդարձակությունից: Ձեր պրակտիկան ոչ այնքան առօրյա նստելու, որքան պարզության աջակցող միջավայր ստեղծելու մասին է: Խոսեք դրա մասին: Քնել դրա վրա: Թող պատասխանը հասնի:
Պրոֆիլը և ինչպես եք հանդիպում աշխարհին
Ձեր պրոֆիլը ցույց է տալիս, թե ինչպես եք դուք զբաղվում կյանքին, և ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնելու պրակտիկան կարող է արտացոլել դա:
1-ին և 4-րդ տողերը հիմքի և միացման մասին են: Կայուն, հետևողական առօրյան, նույնիսկ հինգ րոպե ամեն օր միաժամանակ, կօգնի ձեզ: Ծեսն ու կառուցվածքը ձեր ընկերներն են:
2 և 5 տողերը բերում են բնական տաղանդի ևպրոյեկցիա. Ձեր պրակտիկան կարող է լինել ոչ սովորական: Թող լինի: Դուք այստեղ եք կենդանի օրինակ լինելու, այլ ոչ թե սցենարին հետևելու համար:
3-րդ և 6-րդ տողերը ճամփորդողներն են, որոնք փորձարկումից անցնում են իմաստության: Ձեր պրակտիկան կփոխվի: Դուք կոչված եք փորձել, հրաժարվել և նորից վերադառնալ: Հարգեք այդ էվոլյուցիան, այլ ոչ թե պարտադրեք հետևողականություն:
Կենտրոններ և որտեղ իրազեկությունը բնականաբար վայրէջք է կատարում
Ձեր սահմանված և բաց կենտրոններն առաջարկում են վերջնական շերտ: Սահմանված կենտրոնները հուսալի ուժեղ կողմեր են, վայրեր, որտեղ արդեն ապրում է ձեր գիտակցությունը: Սահմանված կենտրոնի վրա գիտակցված խորհրդածելը, դրա հետևողականությունը զգալը հիմնավոր պրակտիկա է:
Բաց կենտրոններն այն վայրերն են, որտեղ դուք իմաստուն եք և որտեղ ուժեղացնում եք ձեր շուրջը եղածը: Դրանք ուղղելու խնդիրներ չեն, այլ զգայունության դռներ: Բաց կենտրոնի համար Mindfulness-ը առանց նույնականացման նկատելու պրակտիկա է: Երբ միտքը ուժեղանում է, վերադարձեք մարմին: Երբ մարմինը ձերը չէ, վերադարձեք շնչառությանը:
Պարզ, համահունչ ամենօրյա ռիթմ
Փորձեք սա որպես ելակետ: Առավոտյան երեք րոպե հատկացրեք ձեր մարմինը և ձեր սակրալ արձագանքը զգալու համար, նախքան օրվա սկսվելը: Շարժվեք ձեր օրվա ընթացքում միկրո գրանցումների միջոցով՝ ընդհատելով՝ ձեր իշխանություններին հարցնելու համար, թե ինչն է ճիշտ այստեղ: Երեկոյան բաց թողեք օրը՝ չվերապրելով այն, հատկապես, եթե դուք կրում եք բաց Գլուխ կամ Աջնա։ Շաբաթը մեկ անգամ մի փոքր երկարացրեք ձեր պրակտիկան: Լուսնային ամիսը մեկ անգամ Reflectors-ը, հատկապես, կանգ է առնում ամբողջ աղեղը վերանայելու համար:
Կենդանի գիտակցություն, այն չկատարելը
HD-ին համապատասխանեցված գիտակցության պրակտիկայի ամենախորը նվերն այն է, որ այն դադարում է առանձին գործունեություն լինել: Այն դառնում է այնպես, ինչպես դուք հանդիպում եք յուրաքանչյուր պահի: Ռազմավարությունը գիտակցություն է: Իշխանությունը գիտակցություն է: Իմպուլսի և գործողության միջև ընկած շունչը գիտակցությունն է:
Այլ տեխնիկա ձեզ հարկավոր չէ: Ձեզ անհրաժեշտ է այնպիսի պրակտիկա, որը կվերադարձնի ձեզ ձեր դիզայնի ճշմարտացիությանը, և այնուհետև ձեր փնտրած ներկայությունը կգտնի ձեզ: