Ննջասենյակի օպտիմալ կարգավորում՝ խորը քնի և էներգիայի վերականգնման համար

Ննջասենյակի օպտիմալ կարգավորում խորը քնի և էներգիայի վերականգնման համար

Human Design-ում քունը շքեղություն կամ մեխանիկական վերականգնում չէ: Քունը էներգիայի մշակման պալատն է, որտեղ ձեր մարմինն ու աուրան միավորում են օրվա փորձը: Այն, թե ինչպես եք կազմակերպում ձեր ննջասենյակը, և ավելի կարևոր է, թե ինչպես եք հանգստանում նախքան այն մտնելը, ուղղակիորեն որոշում է ձեր վերականգնման որակը: Նույն խորհուրդը չի ծառայում բոլորին, քանի որ յուրաքանչյուր Տիպ էներգիան տարբեր կերպ է մշակում:

Ննջասենյակը որպես էներգետիկ միջավայր

Ձեր ննջասենյակը չեզոք չէ: Այն պահում է ձեր աուրան, մինչ դուք առավել բաց և անպաշտպան եք: Տեսակների մեծամասնության համար սա միակ կայուն շրջանն է, երբ աուրան ակտիվորեն չի ներգրավում արտաքին աշխարհը: Դա դարձնում է սենյակի էներգետիկ որակը իրական գործոն, այլ ոչ թե փոխաբերություն:

Մի քանի սկզբունքներ կիրառվում են բոլոր տեսակների համար.

• Ննջասենյակը նվիրված պահեք քնին և մտերմությանը: Աշխատանքը, էկրանները և բարձր խթանող խոսակցությունները փոխում են սենյակի եռանդուն նշանը:
• Հնարավորության դեպքում կրճատեք էլեկտրամագնիսական դաշտերը: Հեռախոսը գլխից հեռու, Wi-Fi-ն անջատված է, եթե հնարավոր է, էլեկտրոնիկա չկա գիշերանոցի վրա:
• Թույլ տվեք մթությանը և թեթև զովությանը: Խորը քնի ժամանակ մարմնի ջերմակարգավորումը զգայուն է շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի նկատմամբ:
• Մաքրել սենյակը տեսողականորեն: Ննջասենյակի խառնաշփոթը աուրայի մեջ խառնաշփոթ է: Դաշտին տեղ է պետք տեղավորվելու համար:

Սրանք հատակն են: Այստեղից յուրահատկությունները փոխվում են ըստ Type:

Գեներատորներ և դրսևորվող գեներատորներ. կայուն սուրբ քուն

Գեներատորներն ունեն սահմանված սակրալ կենտրոն, որը նրանց կյանքի ուժի մարտկոցն է: Նրանք կառուցված են կայուն արդյունքի համար, երբ արձագանքում են կյանքին, և նրանք վերականգնվում են իրական հանգստի, ոչ թե ուժի միջոցով: Գեներատորների մարտահրավերը քնելը չէ: Դա դադարում է:

Գեներատորի կամ MG-ի համար ճիշտ սեղմումն այն ամենն է, որը նրանց թողնում է արձագանքից և դառնում անշարժ: Երկար, տաք ցնցուղ: Դանդաղ ձգվող: Պարզ բան պատրաստելը. Ֆիզիկական, ռիթմիկ, զգայական գործունեություն, որն ավելի շուտ հանգստացնում է Սակրալ շարժիչը, քան ակտիվացնում միտքը:

Ննջասենյակը պետք է տաք, թեթևակի փակ և զգայական մխիթարական զգա: Փափուկ հյուսվածքներ, ցածր լույս և ներքնակ, որն ապահովում է խորը ֆիզիկական թուլացում: Գեներատորները վերականգնվում են՝ մարմնին դադարեցնելու լիարժեք թույլտվություն տալով: Նրանց աուրան բաց է և պարուրող, ուստի սենյակը պետք է զգա որպես պահված տարածք:

Խուսափեք ինտելեկտուալ ցնցումներից, ինչպիսիք են խիտ նյութեր կարդալը կամ խնդիրներ լուծելը: Սակրալը խոսում է ի պատասխան, և գեներատորի լավագույն քունը տեղի է ունենում, երբ օրը «այո» և «ոչ» պատասխանները հարգված են:

Պրոյեկտորներ. իրական հանգստի կարիքը

Պրոյեկտորները չունեն սահմանված սակրալ կենտրոն, ինչը նշանակում է, որ նրանք չեն արտադրում իրենց սեփական կայուն էներգիան: Դրանք նախատեսված են ուղղորդելու համար, և նրանց համակարգը միջինից զգալիորեն ավելի շատ հանգիստ է պահանջում: Պրոյեկտորներն այն տեսակն են, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, ունեն խրոնիկական անբավարար հանգստություն, քանի որ նրանք հաճախ իրենց դրդում են համընթաց քայլել գեներատորների հետ:

Պրոյեկտորի ճիշտ քամումը մտքի լիցքաթափումն է: Պրոյեկտորները մշակում են աշխարհը իրազեկման միջոցով, և նրանց էներգիան ծախսվում է բաց աուրայի շարունակական նմուշառման վրա: Քունը միայն վերականգնում չէ. Անհրաժեշտ է սպասարկում:

Ննջասենյակը պետք է լինի հանգիստ, անխռով և էսթետիկորեն մաքուր: Պրոյեկտորներն օգտվում են այնպիսի տարածությունից, որը նախագծված է մտադրությամբ, այլ ոչ միայն ֆունկցիոնալ: Նուրբ տեսողական կարգը օգնում է կարգավորել նրանց բաց կենտրոնները:

Հանգիստ մի բանով, որը մեղմացնում է մտավոր կենտրոնացումը: Կարճ, դանդաղ քայլք: Ուղղորդված մեդիտացիա. Թեթև ընթերցանություն, որը կապված չէ աշխատանքի հետ: Խուսափեք էմոցիոնալ ծանր խոսակցություններից անմիջապես քնելուց առաջ: Պրոյեկտորի աուրան բաց է և ներծծող, և քնի մոտ գտնվող ցանկացած մուտքագրում համակարգ է մտնում առանց մեծ բուֆերացման:

Դրսեւորիչներ. Քունը որպես ազդեցության արժեք

Մանիֆեստորները փակ են և վանող: Նրանք նախաձեռնում են, նրանք ազդում են, և նրանց հանգիստ է պետք այդ ազդեցությունից վերականգնվելու համար: Դասական Manifestor-ի քնի խնդիրը անքնությունն է, որը պայմանավորված է ոչ թե գերաշխատանքով, այլ ներքին դիմադրությամբ: Երբ Manifestor-ի մեկնարկը չի հոսում, փակ աուրան ճնշում է ստեղծում, որը կարող է զգոն պահել համակարգը:

Մանիֆեստորի ճիշտ դադարը օրվա խաղաղ փակումն է: Տեղեկացնել նրանց, ովքեր կարիք ունեն տեղեկանալու, լուծել անկանխատեսելի նպատակները և տալ համակարգին թողարկելու թույլտվություն: Մանիֆեստորները լավ են անում կարճ քամու ծեսը, որը նշում է օրվա ավարտը: Ամսագրի կարճ գրառում. Հանգիստ ճանաչման պահ: Ցանկացած բանg, որը ազդանշան է տալիս. օրն ավարտված է, հարվածը տեղի է ունեցել, հանգիստը թույլատրված է:

Ննջասենյակը պետք է զգա մասնավոր, պաշտպանված և հանգիստ: Մանիֆեստորները չեն ցանկանում, որ ննջասենյակը զգա որպես ընդհանուր հանրային տարածք: Նույնիսկ զուգընկերոջ հետ սենյակը պետք է իրենցը լինի: Նրանց աուրան վանող է, և նրանք լավագույնս վերականգնվում են այնպիսի տարածության մեջ, որը էներգետիկապես ծակոտկեն չէ:

Անդրադարձիչներ. քնի լուսնային ցիկլը

Անդրադարձիչները սահմանված կենտրոններ չունեն: Դրանք ամբողջովին բաց են և մոտավորապես 28 օր տևում է բոլոր Կենտրոններով շրջելու համար: Քունը ընտրովի չէ: Դա հիմնարար է:

Reflector-ի համար ճիշտ սեղմումը նվազագույն է: Ռեֆլեկտորները օգտվում են քնելուց առաջ հնարավոր ամենապարզ ռեժիմից, քանի որ չափից շատ մուտքագրումը կարող է գերխթանել բաց համակարգը: Մարմնի կարճ սկանավորում: Մի քանի դանդաղ շունչ: Թույլ տալ, որ օրվա նմուշառումը կարգավորվի առանց լրացուցիչ տվյալների:

Ննջասենյակը պետք է լինի պարզության սրբավայր: Փափուկ, չեզոք և չխթանող: Ռեֆլեկտորները չափազանց զգայուն են շրջակա միջավայրի նկատմամբ, և չափազանց զարդարված կամ զբաղված սենյակը կարող է օրերով խանգարել քունը:

Անդրադարձիչները ամենաշատը օգուտ են քնի և արթնանալու հետևողական ժամանակից: Նրանց համակարգը լուսնային է, և կանոնավոր ռիթմը աջակցում է դրան: Եթե ​​քունը մշտապես վատ է, արժե հետևել լուսնային ցիկլին: Վատ քունը հաճախ փոխկապակցված է Արեգակի անցման հետ Ռեֆլեկտորի կողմից սահմանված կամ բաց կենտրոններով:

Ընդհանուր թեմա. հարգեք ձեր ռազմավարությունը քնի ժամանակ

Բոլոր տեսակների միջակայքը հետևյալն է. այն, թե ինչպես եք մոտենում քունը, պետք է համապատասխանի ձեր ռազմավարությանը և իշխանությանը օրվա ընթացքում: Գեներատորը, ով քնում է, երբ պետք է արձագանքի, արդեն ստեղծել է էներգետիկ անհամապատասխանություն: Պրոյեկտոր, ում ասվում է, որ «պարզապես առաջ տանի»; ստեղծում է քնի պարտք, որը բարդանում է: Դրսեւորողը, ով հանգստություն է նախաձեռնում զայրույթի կամ վրդովմունքի միջոցով, լավ չի քնի: Ռեֆլեկտորը, ով անտեսում է լուսնային ռիթմը, կզգա դրա արժեքը:

Օպտիմալ ննջասենյակը գործվածքների և ֆեն-շուիի դեղատոմս չէ: Դա սենյակ է և առօրյա, որը հարգում է այն, թե ինչպես եք իրականում ստեղծված աշխարհում լինելու համար: Քունը դառնում է խորը, երբ օրվա էներգիան թույլատրվում է ավարտվել նախքան մարմինը բաց թողնելը:

Կարգավորեք սենյակը: Այնուհետև կարգավորեք քամին: Այդ հերթականությամբ: