Առողջության առաջնային համակարգը (PHS) Human Design-ի ամենագործնական կիրառություններից մեկն է, որն առաջարկում է սննդակարգի սահմանադրական մոտեցում՝ հիմնված հեքսագրամ գծի վրա:
PHS-ի որոշում. փոփոխական ախորժակ. Ինչպես ուտել և մարսել այս սննդակարգի համար
Փոխարինվող ախորժակի բնույթը
Առողջության առաջնային համակարգը (PHS) Human Design-ի ամենագործնական կիրառություններից մեկն է, որն առաջարկում է սննդակարգի սահմանադրական մոտեցում՝ հիմնված գիտակից (Անհատականություն) Արևի հեքսագրամ գծի վրա: PHS-ի վեց տեսակների մեջ Ալտերնատիվ ախորժակը առանձնանում է սննդի հետ իր ռիթմիկ, տատանվող փոխհարաբերություններով: Այնտեղ, որտեղ այլ տեսակներ ունեն համեմատաբար հետևողական կամ ուղղորդված օրինաչափություններ, փոփոխվող ուտողը բնական ցիկլեր է ապրում ուժեղ սովի և նվազագույն ախորժակի ժամանակաշրջանների միջև:
Սա ուտելու խանգարում չէ: Դա դիզայների կենսաբանական ստորագրությունն է: Մարսողական համակարգը ինքնին գործում է ալիքներով՝ նյութափոխանակության բարձր պահանջարկի փուլերով, որոնք փոխվում են համախմբման և ձուլման փուլերով: Այս տեսակի վրա միատեսակ օրինաչափություն պարտադրելը ստեղծում է շփում; հերթափոխը հարգելը առողջություն է ստեղծում:
Նշման ճանաչում
Փոխարինվող ախորժակ ունեցող մարդիկ սովորաբար նկատում են.
- Զգալի քաղցի օրեր կամ շաբաթներ, որոնց հաջորդում են ժամանակաշրջաններ, երբ նրանք պարզապես մոռանում են ուտել
- Հյուսվածքի, ջերմաստիճանի և խոհանոցի բազմազանության նախապատվությունը
- Դժվարություն մեկ սննդակարգի «ապրելակերպի» նկատմամբ: կամ սահմանափակող ռեժիմ
- Ուժեղ ինտուիտիվ արձագանքներ մթերքներին, որոնք փոփոխվում են՝ ելնելով ցիկլի փուլից
- Մարմնի քաշը, էներգիան կամ մարսողությունը, որը տատանվում է ախորժակի հետ կապված ռիթմի մեջ
- Բարեկեցության զգացում միայն այն դեպքում, երբ թույլատրվում է ազատ սնվել ըստ ներկա պահի
Սրանք անհամապատասխանության նշաններ չեն: Դրանք ուտողի սահմանադրական ազդանշաններն են, որի կենսաբանությունը կառուցված է տատանվելու համար:
Ինչպես սնվել
Փոխարինվող ախորժակը զարգանում է ճկունության և բազմազանության վրա: Քանի որ տիպի ուժը կայանում է նրանում, որ հարմարվում է սեփական ցիկլերին, ցանկացած կոշտ համակարգ՝ մակրոների հաշվում, ամեն օր նույն նախաճաշն ուտելը, ժամանակով սահմանափակված արձանագրությունները, գործում է դիզայնի դեմ:
Երբ ախորժակը բարձր է, լիարժեք կերեք: Մարմինը ազդանշան է տալիս նյութափոխանակության իրական կարիքի մասին, և այս փուլում կերակուրները կարող են լինել ավելի մեծ, ավելի ջերմային