Քնի վերաբերյալ խորհուրդների մեծ մասը ենթադրում է, որ մենք բոլորս աշխատում ենք նույն տեսակի վառելիքով: Human Design-ը համաձայն չէ: Ձեր տեսակը որոշում է, թե ինչպես է էներգիան շարժվում ձեր միջով, ինչպես i
Power Nap ուղեցույց Human Design Type-ի կողմից արագ վերալիցքավորման համար
Քնի վերաբերյալ խորհուրդների մեծ մասը ենթադրում է, որ մենք բոլորս աշխատում ենք նույն տեսակի վառելիքով: Human Design-ը համաձայն չէ: Ձեր տեսակը որոշում է, թե ինչպես է էներգիան անցնում ձեր միջով, ինչպես է այն ծախսվում, և նույնքան կարևոր է, թե ինչպես է այն իրականում վերադառնում: Հզոր քնելը, որը վերականգնում է մեկին, կարող է ցամաքեցնել մյուսին: Ահա, թե ինչպես կարելի է լիցքավորել այնպես, ինչպես ձեր դիզայնն է իրականում ցանկանում:
Արագ շրջանակ. էներգիայի տեսակները և լիցքավորումը
Human Design-ում հինգ տեսակ կա: Դրանցից երեքը՝ գեներատորները, դրսևորվող գեներատորները և ռեֆլեկտորները, ունեն հետևողական հարաբերություններ էներգիայի հետ, մինչդեռ մանիֆեստորներն ու պրոյեկտորները շատ տարբեր կերպ են վերաբերվում դրան: Դրանցից ոչ մեկը նախատեսված չէ «միշտ միացված» լինելու համար: բայց վերադարձի ճանապարհը դեպի լիցքավորված մարտկոցը տարբեր է թվում յուրաքանչյուրի համար:
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartՃիշտ արված քունը միայն քնելու մասին չէ: Խոսքը քամու մասին է, որը թույլ է տալիս ձեր նյարդային համակարգին ճանաչել, որ դա անվտանգ է: Այդ ճանաչումը հատուկ է տիպին:
Մանիֆեստոր. The Burst-and-Retreat Napper
Մանիֆեստորներն ունեն փակ, վանող աուրա և չսահմանված սակրալ կենտրոններ: Նրանք կայուն էներգիա չեն առաջացնում. նրանք սկսում են հզոր պոռթկումներով, ապա պետք է հետ քաշվեն: Manifestor-ի այրման ամենատարածված օրինակն այն է, որ բավարար չափով չքնել նախաձեռնությունների միջև:
Աջ վարք. Տեղեկացրեք, մի հարցրեք: Մանիֆեստները պետք է ասեն իրենց տան կամ աշխատավայրում գտնվող մարդկանց, «Ես անհասանելի կլինեմ առաջիկա 30 րոպեների ընթացքում»: Սա խաղաղության ժեստ է, որը խնդրում է նրանց աուրան: Ոչ մի հարց, ոչ մի խնդրանք, ոչ «քանի դեռ դուք վեր եք...» — պարզապես մաքուր դուրսբերում:
Ճիշտ քունը. 20-ից 30 րոպե, հնարավորության դեպքում՝ վաղ օրվա ընթացքում, մինչև որևէ լուրջ մեկնարկ: Մանիֆեստորները լավագույնս քնում են միայնության և լռության մեջ՝ փակ դուռը: Աչքերը ծածկված. Ֆոնային աղմուկ չկա: Նրանց աուրան վանում է տեղեկատվությունը, այնպես որ նույնիսկ ֆոնային փոդքաստը կարող է զգալ որպես սևագիր, որից նրանք պետք է պաշտպանվեն: Մաքուր լռությունը լիցքավորում է դրանք ավելի արագ, քան քնի ամբողջական ցիկլը:
Գեներատոր՝ The Satisfaction Napper
Մաքուր գեներատորներն ունեն սահմանված սակրալ՝ գծապատկերում ամենահետևողական կյանքի ուժի շարժիչը: Նրանք կառուցված չեն հյուծվածությունից կարճ քնելու համար. նրանք'կառուցված են խորը հանգստի համար հետո իրենց սիրած աշխատանքից: Քունը, որը տեղի է ունենում, երբ նրանք հիասթափված են, հազվադեպ են վերականգնում:
Ճիշտ քամին. Գեներատորները պետք է վայրէջք կատարեն իրենց մարմնում քնելուց առաջ: Կարճ զբոսանք, ձգվել, տաք ցնցուղ՝ ամեն ինչ, որը շարժում է սուրբ էներգիան «գլխում խրվածից»; մեջ աղիքներ. Եթե օրն ավարտվեր «ոչ» որը չի մշակվել, քունը թարմացնելու փոխարեն ծանր ու մռայլ կզգա:
Ճիշտ քուն. Գեներատորներն իրականում ավելի լավ են աշխատում 90 րոպեանոց ցիկլով, երբ դա հնարավոր է, քանի որ նրանց սուրբ պարգևները ավարտվում են: Բայց եթե հոսանքի քունը հասանելի է, 20 րոպեն լավ է, պարզապես համոզվեք, որ քունը հետո գոհացուցիչ պատասխան է, ոչ թե դրանից առաջ: Երբեք մի քնել փախչելու համար; քնել՝ լավ օր կնքելու համար:
Պրոյեկտոր՝ The Built-to-Rest Napper
Պրոեկտորները էներգիայի դիտորդներն են: Նրանց աուրան կենտրոնացած է և կլանող, և նրանք չունեն սակրալ շարժիչ: Նրանք նախատեսված չեն աղալու համար, դրանք նախատեսված են հանգստանալու, հրավերները ճանաչելու և ուղղորդելու համար: Պրոյեկտորի հոգնածության մեծ մասը գալիս է գեներատորի նման ապրելու փորձից:
Ճիշտ քամին. Թողարկեք օրը: Պրոյեկտորները միացված են իրենց շրջապատող մարդկանց տեսնելու համար, և նրանք իրենց աուրայում տանում են այլ մարդկանց էներգիան: Քնելուց առաջ նրանք օգուտ են քաղում մի քանի րոպե գիտակցաբար «օրը թուլացնելուց» — օրագիր գրել, շնչառություն կամ պարզապես բարձրաձայն ասել, թե ինչ են նրանք տեսել և նախընտրել չտանել: Սա թույլ է տալիս, որ աուրան կծկվի իր բնական չափի մեջ:
Ճիշտ քունը. 20 րոպեն քաղցր կետն է: Պրոյեկտորները երկար քնի կարիք չունեն վերականգնելու համար. նրանց թույլտվություն է պետք կանգ առնելու համար: Կարճ, առանց մեղքի քունը մութ սենյակում, իմանալով, որ նրանց թույլատրվում է լինել անցանց, խորապես վերականգնող է: Բոնուս. քնել մաշկին դեմ ինչ-որ փափուկ բանով` ծանրաբեռնված վերմակով կամ ընտանի կենդանու: Կենտրոնացված աուրան սիրում է հյուսվածք:
Դրսևորվող գեներատոր
Դրսևորվող գեներատորներն ունեն գեներատորի սակրալ շարժիչը մանիֆեստորի արագությամբ: Դրանք կառուցված են արագ շարժվելու և քայլերը բաց թողնելու համար, և դա ներառում է հանգիստը: Երկարձգված քամին իրենց սխալ է թվում:
Աջ քամին. Շարժում, հետո լռություն: Գործունեության կարճատև պոռթկում՝ մի քանի պտույտ, զբոսանք թաղամասի շուրջը, նույնիսկ մեկ երգի տակ պարել, որին հաջորդում է կտրուկ կանգ: MG-ները լավագույնս անցնում են, երբ նրանք չեն փորձում դանդաղորեն հանգստանալ: Պարզապես կանգ առեք:
Ճիշտ քունը՝ 15-ից 25 րոպե, հնարավորության դեպքում հատակին կամ աթոռին: MG-ները թեթև քնաբեր են, և դրանք խորության կարիք չունեն, դրանք վերակայման կարիք ունեն: Առաջադրանքների միջև արագ քունը հաճախ գերազանցում է երկարը: Նրանք կարող են դա անել օրական երկու կամ երեք անգամ առանց հուզմունքի:
Անդրադարձ. Լուսնային նապերը
Անդրադարձիչները չունեն սահմանված կենտրոններ: Նրանք ամբողջովին բաց են և նմուշառում են այն, ինչ կա իրենց շուրջը: Նրանց էներգիան բարձրանում և իջնում է լուսնային ցիկլի հետ, ուստի նրանց հանգստի կարիքները օրական չեն այնքան, որքան ամսական:
Աջ քամին. Զգայական լռություն: Լավ քնելու համար ռեֆլեկտորներին անհրաժեշտ է հանգիստ, ցածր խթանման միջավայր՝ առանց վառ էկրանների, վեճերի, որոշումների: Դրանք հայելիներ են, ուստի սենյակն ինքնին պետք է հանգստանա: Եթե տնային տնտեսությունը բարձրաձայն է, քնելը կզգա որպես քաոսի օրինակ, ոչ թե վերականգնման:
Ճիշտ քուն. Ռեֆլեկտորները շատ զգայուն են երբ քնում են: Լիալուսնի շուրջ էներգիան ուժեղանում է, իսկ քունը կարող է ինտենսիվ և մարգարեական լինել: Նոր լուսնի շուրջ հանգիստն ավելի խորն է և երկար: Reflector-ի լավագույն ուժային քունը նախատեսված է լուսնային փուլին, ոչ թե ժամացույցին: 20-ից 30 րոպե օրվա ընթացքում, ավելի երկար՝ նորալուսնի ժամանակ:
Լիցքավորեք ձեր ճանապարհը
Մարդկանց մեծամասնության սխալը թույլ է տալիս քնելու ժամանակ քունը վերաբերվել որպես մեկ չափսի: Human Design-ը պնդում է, որ դա այդպես չէ: Ձեր տեսակն ասում է ձեզ, թե ինչպես պետք է իջնել, երբ մտնել և որքան ժամանակ մնալ: Վստահեք ժամանակին: Վստահեք քամին: Մնացածը կանի քունը: