Երեխաների պրոյեկտորը և սննդի նախապատվությունները. լսելով նրանց հագեցվածության նշանները

Պրոյեկտոր երեխաների և սննդի նախապատվությունները. լսել նրանց հագեցվածության նշանները

Երբ խոսքը գնում է ուտելու մասին, ծնողների մեծամասնությունը վիրահատում է հրատապ վայրից: Ճաշերը պլանավորված են, չափաբաժինները գնահատվում են, և հրահանգը սովորաբար պարզ է՝ ավարտեք ձեր ափսեը: Բայց եթե դուք ունեք պրոյեկտոր երեխա, ինչ-որ մեկը, ով ունի որոշակի Սակրալ կենտրոն իր հեղինակության մեջ, բայց այնպիսի կոնդիցիոներ, որը հաճախ կարդում է որպես «չափից շատ նկատում»; - Դուք կարող եք նկատել ինչ-որ անհանգստացնող բան: Թվում է, թե ձեր երեխան հստակ գիտի, թե երբ է լցված՝ ափսեի դատարկ լինելուց շատ առաջ: Եվ նրանց ավելի շատ ուտել ստիպելը պարզապես դիմադրություն չի առաջացնում: Այն ստեղծում է մի տեսակ էներգետիկ անջատում:

Պրոյեկտոր երեխաներն այստեղ են առաջնորդելու, տեսնելու և ճանաչմանը սպասելու: Նրանց մարմինները լավ լարված գործիքներ են: Նրանք խորապես կլանում են շրջակա միջավայրը, ներառյալ ներքին նշանները սովի, կշտության և բուն սննդի էներգիայի շուրջ: Ստիպելով նրանց անտեսել այդ ազդանշանները, նույնիսկ լավագույն մտադրություններով, կարող է սովորեցնել նրանց չվստահել սեփական ներքին իմաստությանը:

Ինչու՞ պրոյեկտորները տարբեր կերպ են օգտագործում սնունդը

Պրոյեկտորի էներգիան կենտրոնացված է և ռազմավարական, նախատեսված չէ անընդհատ ծախսվելու այնպես, ինչպես գեներատորի էներգիան նախատեսված է այրելու համար: Սա վերաբերում է նաև նրան, թե ինչպես են նրանք մշակում սնունդը: Նրանք հաճախ ավելի քիչ են ուտում, քան իրենց հասակակիցները, և թվում է, թե նրանք լավանում են ավելի փոքր, ավելի կանխամտածված կերակուրներով: Սա հանուն դրա ընտրողականություն չէ: Դա նրանց դիզայնն է:

Պրոյեկտոր երեխաների մոտ հաճախ բարձրանում է սննդի զգայական հատկությունների նկատմամբ զգայունությունը՝ հյուսվածքը, ջերմաստիճանը, գույնը և սննդի միջավայրի էներգիան: Քաոսային ընթրիքի սեղան, շտապ կերակուր կամ ուտելիք, որը զգացվում է «անջատված»; նրանց համար ինչ-որ անորոշ ձևով կարող է ամբողջությամբ ճնշել նրանց ախորժակը: Սա վարքագծային չէ: Այն կենսաբանական է և էներգետիկ: Նրանց մարմիններն անում են հենց այն, ինչ նախատեսված են՝ գնահատել և արձագանքել:

Երբ ծնողները հասկանում են դա, դինամիկ փոփոխությունները փոխվում են: Երեխային ավելի շատ ուտելու վրա ճնշում գործադրելու փոխարեն, հրավերը դառնում է. Երբեմն սնունդն այդ պահին նրանց համար պարզապես ճիշտ չէ, և դա նորմալ է:

Հագեցվածության ազդանշանը ուղղորդող համակարգ է

Պրոյեկտոր երեխաները, որոնց թույլատրվում է հարգել իրենց հագեցվածության նշանները, հակված են զգալիորեն հստակ հարաբերություններ զարգացնել սննդի հետ, երբ նրանք մեծանում են: Նրանք սովորում են ուտել, երբ իսկապես քաղցած են և կանգ են առնում, երբ կշտանում են, մի հմտություն, որը շատ մեծահասակներ երբեք լիովին չեն զարգացնում: Սա ամենաթողություն չէ։ Դա արձագանքող ուտում է, որը հիմնված է նրանց դիզայնի վրա:

Ծնողների մարտահրավերը մշակութային է: Մենք պայմանավորվել ենք հավատալու, որ չափաբաժինների չափերը ֆիքսված են, որ սնունդը թողնելը վատնում է, և որ երեխաներին չի կարելի վստահել, թե ինչի կարիք ունի իրենց մարմինը: Պրոյեկտորի դաստիարակությունը հրավիրում է ձեզ վիճարկել այդ պայմանավորումը: Ձեր երեխան համառ չէ: Ձեր երեխան ճիշտ է: Նրանց ներքին ուղղորդման համակարգը գործում է այնպես, ինչպես նախատեսված է:

Սա աջակցելու պրակտիկ միջոցը պարզապես տարածք ստեղծելն է ուտելուց առաջ, ընթացքում և հետո: Հեռացրեք ճնշումը սեղանից: Առաջարկեք ամբողջական, սնուցող սնունդ՝ առանց մեկնաբանության, թե որքան պետք է ուտել: Դիտեք, այլ ոչ թե ուղիղ: Ուշադրություն դարձրեք, թե ձեր պրոյեկտորը բնականաբար դեպի ինչ է ձգում և վստահեք, որ նրանց ընտրությունները համահունչ են:

Ստեղծել միջավայր, որն աջակցում է նրանց ախորժակը

Քանի որ պրոյեկտոր երեխաների վրա խորը ազդեցություն է թողնում իրենց միջավայրը, այն միջավայրը, որտեղ սնունդ է առաջարկվում, մեծ նշանակություն ունի: Հանգիստ, անշտապ սնվելու տարածքը թույլ է տալիս նրանց նյարդային համակարգին բավականաչափ տեղավորվել, որպեսզի գրանցի քաղցն ու հագեցվածությունը: Բարձրաձայն, բարձր սթրեսով կամ էմոցիոնալ լիցքավորված կերակուրները կարող են ամբողջությամբ անջատել այդ զգացողությունը:

Դուք կարող եք պարզել, որ ձեր պրոյեկտորը ավելի լավ է ուտում կարճ զբոսանքից հետո կամ սեղանի որոշակի տեղում, կամ երբ սնունդը մատուցվում է որոշակի ձևով: Այս նախապատվությունները պատահական չեն: Դրանք տեղեկատվություն են։ Վերաբերվեք դրանք որպես տվյալների կետեր, այլ ոչ թե լուծելու խնդիրներ:

Ուշադրություն դարձրեք նաև, թե ինչ են նրանք կլանում ուրիշներից: Պրոյեկտորային երեխաները կարող են ընկալել ծնողների անհանգստությունը սննդի, քաշի կամ առողջության հետ կապված և հայելին կամ դիմադրել դրան: Եթե ​​դուք հաճախ եք անհանգստանում, թե որքան քիչ են նրանք ուտում, նախ ուսումնասիրեք դա ինքներդ: Ձեր հանգստությունը դառնում է այն միջավայրը, որն անհրաժեշտ է ձեր Պրոյեկտորին լավ ուտելու համար:

Գործնական ձեռնարկներ ծնողների համար

Առաջին հերթին դադարեցրեք խայթոցների հետևումը կամ վերահսկել հատվածները: Հնարավորության դեպքում թույլ տվեք ձեր պրոյեկտորի երեխային ինքնուրույն կարգավորել: Նրանց հագեցվածության նշանները ուղեցույցն են: Երկրորդ, դանդաղեցրեքսնունդ. Տվեք նրանց ժամանակ՝ հասնելու քաղցի և ժամանակ՝ կշտանալու համար: Երրորդ՝ ուտելիք առաջարկեք, այլ ոչ թե ակնկալիքով մատուցեք: Լեզուն կարևոր է. «Դուք կարող եք սա ուտել, երբ պատրաստ լինեք» բացում է դուռը. «Դուք պետք է ավարտեք դա» փակում է այն:

Ամենակարևորը վստահեք ձեր երեխայի ներքին իշխանությանը: Պրոյեկտորները այստեղ չեն, որպեսզի կառավարվեն: Նրանք այստեղ են, որպեսզի ճանաչվեն, առաջնորդվեն և իրենց սեփական էներգիայի, այդ թվում՝ սննդի վերաբերյալ ճշգրիտ որոշումներ կայացնելու տարածք տրվի: Երբ լսում եք նրանց հագեցվածության նշանները, դուք չեք փչացնում նրանց: Դուք հարգում եք նրանց դիզայնը:

Ձեր պրոյեկտորի հարաբերությունը սննդի հետ երկար խաղ է: Տվեք նրանց վաղաժամ ինքնավստահության գործիքները, և նրանք այդ պարզությունը կհասցնեն հասուն տարիքում՝ ոչ միայն ճաշի սեղանի շուրջ, այլ յուրաքանչյուր հաջորդ որոշման ժամանակ: