Դուք նստում եք մեդիտացիայի: Հրահանգը պարզ է՝ դատարկեք ձեր միտքը, կենտրոնացեք շնչառության վրա, հանգիստ եղեք։ Րոպեների ընթացքում դուք ընդհանրապես դեռ չեք: Դուք լսող եք
Անդրադարձային մեդիտացիա. լուսնային մոտեցում ներկայությանը
Դու նստում ես մեդիտացիայի: Հրահանգը պարզ է՝ դատարկեք ձեր միտքը, կենտրոնացեք շնչառության վրա, հանգիստ եղեք։ Րոպեների ընթացքում դուք ընդհանրապես դեռ չեք: Դուք պատի միջով լսում եք հարևանի վեճը, զգում եք բարձի վրա գտնվող մարդու զգացմունքները երեք ոտնաչափ հեռավորության վրա և մտածում եք՝ արդյոք հիշե՞լ եք դուռը կողպել: Դուք հեռանում եք բարձից ավելի հուզված, քան երբ ժամանել եք:
Սա կարգապահության ձախողում չէ: Սա բաց գործիքի փորձն է, որը փորձում է նվագել փակ համակարգային գործիքի երաժշտություն:
Human Design-ը սովորեցնում է, որ ռեֆլեկտորները կազմում են բնակչության մոտավորապես մեկ տոկոսը, և որ դրանց դիզայնը սկզբունքորեն տարբերվում է բոլոր այլ տեսակներից: Երբ բոլոր ինը կենտրոնները բաց են, Ռեֆլեկտորներն այստեղ չեն կենտրոնանալու, կենտրոնանալու կամ կայուն ներքին հաճախականություն առաջացնելու համար: Նրանք այստեղ են՝ արտացոլելու, նմուշառելու և իրենց միջավայրի առողջությունն արտացոլելու այնտեղ գտնվող մարդկանց: Նրանց աուրան բաց է և որակով դիմացկուն, ինչը նշանակում է, որ այն չի մղում էներգիան դեպի դուրս, ինչպես դա անում է գեներատորը: Այն ընդունում է, գնահատում է ժամանակի ընթացքում և իմաստություն է առաջանում այդ երկար նմուշառումից:
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartՄեդիտացիոն պրակտիկան, որը նախատեսված է այս տեսակի էակի համար, չի կարող նմանվել գեներատորի, մանիֆեստորի կամ պրոյեկտորի համար: Այն պետք է լինի լուսնային:
Ինչու ավանդական մեդիտացիան կարող է սխալ զգալ
Մեդիտացիայի տոհմերի մեծ մասը ստեղծվել է որոշակի մտքերով, հստակ հուզական համակարգերով կամ երկուսն էլ ունեցող մարդկանց կողմից և նրանց համար: Հրահանգները ենթադրում են, որ դուք կարող եք վերադառնալ մեկ կետ, ուշադրություն պահել և ստեղծել ներքին հանգիստ: Ռեֆլեկտորի համար սա անհնարինը հարցնում է: Բաց Աջնան և բաց Գլուխը նշանակում են, որ մտքերը ներսից չեն առաջանում: Դրանք ստացվում են դաշտից։ Բաց G կենտրոնը նշանակում է ինքնության փոփոխություններ՝ կախված միջավայրից: Բաց էմոցիոնալ արևային պլեքսուսը նշանակում է, որ դուք զգում եք այն, ինչ զգում են բոլորը, հաճախ նախքան նրանք գիտեն, որ զգում են դա:
Երբ ռեֆլեկտորին ասվում է, որ հանգստացնի միտքը, նրան ասում են, որ դադարեն Ռեֆլեկտոր լինելուց: Լռությունը պարտադրելու պրակտիկան կարող է դառնալ ինքնամերժման մի ձև, և հիասթափության ոչ թե ես-ի թեման սկսում է շշնջալ:
Անդրադարձիչ մարմինը որպես բաց գործիք
Բաց գործիքը թերի չէ: Զգայուն է։ Սենյակ մտնող ռեֆլեկտորը վայրկյանների ընթացքում գրանցում է ներկա մարդկանց հարաբերությունների դինամիկան, չասված լարվածությունը և նյարդային համակարգի վիճակը: Սա տեղեկություն է։ Դա կյանքի հումքն է, որը նախատեսված է որպես վկա և հայելի ապրելու համար:
Խնդիրը բացությունը փակելը չէ: Խնդիրը նրա հետ հարաբերություններ զարգացնելն է, որը չի փլուզվի գերակշռության մեջ: Ռեֆլեկտորի համար մեդիտացիան ավելի քիչ է նշանակում անել և ավելի շատ նկատել: Ավելի քիչ՝ նմուշառումը դադարեցնելու մասին և ավելին իմանալու, թե ինչ է նմուշառվում, և արդյոք այն պատկանում է մարմնին, թե սենյակին:
Լուսնային ցիկլը որպես հոգևոր ռիթմ
Ձեր՝ որպես ռեֆլեկտորի ռազմավարությունը կայանում է նրանում, որ սպասեք մի ամբողջ լուսնային ցիկլ, մոտավորապես քսանութ օր, նախքան հիմնական որոշումներ կայացնելը: Սա վճռականության պակաս չէ։ Դա ձեր ճիշտ լիազորությունն է: Լուսինը ձեր ժամանակային մեխանիզմն է, քանի որ լուսինը կառավարում է մակընթացությունները, իսկ դուք, ըստ նախագծով, մակընթացային էակ եք: Նույն ձգողականությունը, որը շարժում է օվկիանոսները, շարժում է ձեր գիտակցությունը:
Մեդիտացիայի նկատմամբ լուսնային մոտեցումը նշանակում է ձեր պրակտիկան համաժամացնել փուլերի հետ: Նոր լուսինը նախատեսված է շատ քիչ ակնկալիքներով մտադրություններ սահմանելու համար: Աճող լուսինը դիտելու համար է, թե ինչ է բարձրանում քո մեջ և քո շուրջը: Լիալուսինն այն է, որ ականատես լինեք ձեր միջավայրի ճշմարտությանը, առավելագույն հստակության դեպքում: Նվազող լուսինը նախատեսված է ազատելու այն, ինչը քոնը չէ, իսկ մութ լուսինը նորից առաջ խորը հանգստի և ոչ ջանք գործադրելու համար է:
Ձեզ պետք չէ վաթսուն րոպե տևողությամբ ամենօրյա պարտավորություն: Ձեզ անհրաժեշտ է պրակտիկա, որը շնչում է ձեզ հետ:
Մեդիտացիայի ռեֆլեկտորային պրակտիկա
Գտեք մի տարածք, որտեղ օդը մաքուր է, և մարդիկ ճիշտ են ձեզ համար: Նստեք կամ պառկեք: Մի ձեռքը դրեք որովայնի ստորին հատվածին, իսկ մյուսը՝ սրտին: Սկսեք բարձրաձայն կամ լուռ հարցնելով, «Ի՞նչն է այստեղ իմը»:
Շնչեք: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է գալիս: Դա կարող է լինել միտք, որը նման չէ ձեր ձայնին: Դա կարող է լինել զգացմունք, որն ավելի ծանր է, քան պահը պահանջում է: Դա կարող է ընդհանրապես ոչինչ լինել: Սպասեք։ Սպասեք այնպես, ինչպես կսպասեիք ավտոբուսին, առանց բռնելու:
Տասը-տասնհինգ րոպեից հետո տվեք երկրորդ հարցը. «Ո՞վ եմ ես, երբ ինձանից ոչինչ չեն խնդրում»: Թող պատասխանը գա մարմնից, ոչ թե մտքից: -ի մարմինըReflector-ը միակ կայուն հղման կետն է, քանի որ այն միակ հաստատունն է յուրաքանչյուր միջավայրում:
Երբ մեդիտացիան ավարտվում է, մի վերլուծեք այն: Քայլեք ինչ-որ տեղ: Ջուր խմել։ Թող փորձառությունը հարթվի այնպես, ինչպես լուսնի լույսը նստում է մակերեսի վրա:
Սպասում, հանգստանում, ընդունում
Կատարելու երեք բառ: Սպասելը ձեր ռազմավարությունն է, բայց այն նաև ինքնին մեդիտացիա է: Հանգստանալը ռեֆլեկտորի համար ծուլություն չէ, դա կառուցվածքային պահանջ է։ Ձեր բաց համակարգը ծախսում է հսկայական էներգիայի նմուշառում, և վերականգնումը ձեր ճշգրիտ մնալու մի մասն է: Ստանալը ճիշտ մարդկանց, ճիշտ վայրերին, ճիշտ սնուցմանը և ճիշտ հրավերներին թույլ տալու պրակտիկա է, այլ ոչ թե հասնելու նրանց՝ դուրս մնալու ոչ սեփական վախից ելնելով:
Նշաններ, որ դուք հավասարեցված եք
Reflector-ի ստորագրությունը զարմանք և ուրախություն է: Երբ ձեր պրակտիկան և ձեր կյանքը ճիշտ են, դուք դրանք զգում եք որպես կրկնվող հյուսվածքներ: Դառնությունն ու հիասթափությունը, ոչ-ես-ազդանշանները մեղմանում են և դառնում ավելի հազվադեպ: Դուք հայտնվում եք ճիշտ սենյակներում, ճիշտ մարդկանց հետ, ճիշտ ժամանակին: Դուք դադարում եք շփոթել այլ մարդկանց էներգիան ձեր սեփականի համար: Լուսնային ցիկլը, որը երբեմն տարօրինակ հրահանգ էր, դառնում է վստահելի ուղեկից:
Փակվում է
Դուք այստեղ չեք, որպեսզի նմանվեք որևէ մեկին մեդիտացիայի ժամանակ: Դուք այստեղ եք, որպեսզի լինեք լուսինը մարդկային կերպարանքով, արտացոլելով այն, ինչ իրական է, սպասելով իրականությանը և հանգստանալու կյանքի հսկայական բացության մեջ, որը երբեք չպետք է պարտադրվի: