Արմատային կենտրոն չսահմանված.

Արմատային կենտրոնը չսահմանված է. մակերիկամի դանդաղեցում նյարդային համակարգի վերականգնող ռեժիմներով

Գոյություն ունի հոգնածության որոշակի տեսակ, որը չի բխում ձեր արածից: Դա գալիս է նրանից, ինչ դուք կլանել եք: Եթե ձեր Root Center-ը սահմանված չէ, դուք հստակ գիտեք, թե ինչ է դա:

Արմատային կենտրոնը, որը հաճախ կոչվում է ադրենալ կենտրոն, բոդիգրաֆի ճնշման շարժիչն է: Երբ այն սահմանվում է, դուք ունեք հետևողական, ներկառուցված մուտք դեպի ադրենալին և կորտիզոլ, որոնք հուսալի վառելիք են վերջնաժամկետները պահպանելու, սթրեսը հաղթահարելու և ճնշման միջով անցնելու համար: Երբ դա անորոշ է, դուք ինքներդ չեք առաջացնում այդ ճնշումը: Դուք ստանում եք այն: Այլ մարդկանց ժամանակացույցից: Նորություններից. Հրատապությամբ լի սենյակից։ Զուգընկերոջ սթրեսից. Աշխատանքի վայրում չասված խուճապից. Եվ քանի որ բաց Root-ը ուժեղացուցիչ է, դուք ոչ միայն ստանում եք այն, այլ մեծացնում եք այն:

Սա թերություն չէ: Դա դիզայնն է:

Ճնշման ուժեղացուցիչ

Չսահմանված Root Center-ը Human Design-ի ֆիզիկապես ամենաշատ զգացվող բացվածքներից մեկն է: Քանի որ Արմատը մարմնի շարժիչն է վերերիկամային հորմոնների համար, երբ այն բաց է, նյարդային համակարգը մշտապես երկխոսության մեջ է ճնշման հետ, որը իրենը չէ: Դուք կարող եք զգալ այլ մարդկանց վերջնաժամկետների դրդապատճառները, իսկ հետո երեք օր անց վթարի ենթարկվել՝ մտածելով, թե ինչու է ձեր մարմինը զգում այնպիսի մարաթոն, որին երբեք չեք գրանցվել: Դուք կարող եք նստել հանգիստ հանդիպման և հեռանալ լարով: Դուք կարող եք հանգստանալ կիրակի օրը և անհանգստանալ մինչև երկուշաբթի առավոտ, առանց որևէ բան փոխելու ձեր կյանքում:

Չսահմանված արմատը բացառապես լավ է մի բանում՝ ցույց տալով, թե որտեղ է ճնշումը: Այն բարոմետր է։ Բայց այս բացվածքով մարդկանց մեծ մասին երբեք չեն սովորեցնում կարդալ այն: Նրանց սովորեցնում են պահել այն: Անցնելու համար: Շարունակելու համար: Եվ այսպես, նյարդային համակարգը մնում է սիմպաթիկ գերլարման մեջ՝ կռվել, փախչել, սառչել, ճնշման սկզբնական աղբյուրի ավարտից երկար ժամանակ անց:

Ժամանակի ընթացքում սա կարծես անքնություն լինի՝ առանց ակնհայտ պատճառի: Կրծքավանդակի լարվածություն. Լարային, բայց հոգնած զգացում, որը սուրճը չի կարող շտկել: Հրատապության զգացում, որը կապված է որոշումների հետ, որոնք չպետք է հրատապ լինեն:

Մշտական հրատապության արժեքը

Անորոշ արմատի մասին հասկանալու ամենակարևոր բաներից մեկն այն է, որ ճնշումը մոտիվացիա չէ: Դա կարող է զգալ որպես մոտիվացիա: Այն կարող է դիմակայել որպես պարզություն, որպես մղում, որպես նշան, որ դուք պետք է ասեք այո: Բայց ճնշումը խեղաթյուրում է որոշումների կայացումը: Այն փլուզում է ժամանակացույցերը: Այն ստիպում է, որ գրեթե լավ ընտրությունները նմանվեն միակ ընտրությանը:

Սա է պատճառը, որ բաց արմատը հաճախ զուգորդվում է ափսոսանքի հետ, ոչ թե այն պատճառով, որ դուք սխալ որոշումներ եք կայացրել, այլ այն պատճառով, որ դրանք կատարել եք փոխառված հրատապ վայրից: Ճնշումը մտավ, ձեր համակարգը ուժեղացրեց այն, ձեր մարմինը ձեզ ասաց, որ գործեք հիմա, և դուք լսեցիք:

Այս բացման հետ ավելի առողջ հարաբերությունն այն է, որ սովորեք տարբերությունը ձեր սեփական թափի և ուրիշի արտակարգ իրավիճակների միջև:

Վերականգնողական ռեժիմներ, որոնք իրականում գործում են

Չսահմանված Root Center-ը լրացուցիչ կարգապահության կարիք չունի: Այն ավելի շատ ազատման կարիք ունի: Ահա սովորական ռեժիմներ, որոնք ուղղակիորեն խոսում են բաց արմատի նյարդային համակարգի հետ:

1. Դադարեցրեք որոշումներ կայացնել ճնշման տակ:

Ինչպիսին էլ լինի ձեր հեղինակությունը՝ էմոցիոնալ, սակրալ, փայփայած, ես, ինքնագոհ, թե մտավոր, հարգեք այն: Եթե ​​որոշում է կայացվում այն ​​պատճառով, որ դուք շտապում եք, դա բաց արմատական ​​խոսք է, ոչ թե ձեր ճշմարտությունը: Քնել դրա վրա: Սպասեք։ Պատասխանը դեռ կլինի, երբ ճնշումն անցնի:

2. Կառուցեք ամենօրյա նյարդային համակարգը «արտահոսք»

Արմատն ուժեղանում է, քանի որ անջատված թեքահարթակ չկա: Ստեղծեք մեկը: Աշխատանքից հետո կարճ զբոսանք. Բառացիորեն ցնցման պրակտիկա՝ ձեռքերն ու ոտքերը թափահարելով, մինչև մարմինը լիցքաթափվի: Երկու րոպեանոց շնչառական ցիկլ, որտեղ արտաշնչումն ավելի երկար է, քան շնչելը: Նպատակն է լրացնել սթրեսի ցիկլը, որպեսզի այն չապրի ձեր հյուսվածքներում:

3. Նվազեցնել հրատապության ազդեցությունը որպես արժեքային համակարգ:

Չհետևել, խլացնել, հեռանալ: Աշխարհը բարձր է ճնշումից, և բաց Արմատը չի կարող տարբերել իր և ուրիշների միջև: Ավելի հանգիստ տեղեկատվական դիետա ընտրելը՝ ավելի քիչ նորությունների ծանուցումներ, ավելի քիչ խմբային զրույցներ՝ լի ճգնաժամի մեջ գտնվող մարդկանցով, ավելի քիչ աշխատանքային մշակույթներ, որոնք պաշտում են զբաղվածությունը, խուսափում չէ: Սա հիգիենա է:

4. Հանգիստը դարձրեք անսակարկելի:

Ոչ որպես պարգև հոգնածությունից հետո: Որպես հիմնական գիծ: Չսահմանված Արմատը հաճախ այն մարդն է, ով հանգստանում է միայն փլուզումից հետո: Հերթափոխը հանգստանալն է նախքան մարմինը ստիպել դրան: Պլանավորված ոճպակասություն. Հետևողական քուն. Կիրակի երեկոները առանց մուտքի:

5. Շարժեք մարմինը նրբորեն, ոչ ագրեսիվ

Բաց արմատը կենդանի զգալու համար բարձր ինտենսիվության մարզման կարիք չունի: Անհրաժեշտ է ռիթմիկ, կարգավորող շարժում՝ քայլել, լող, վերականգնող յոգա, դանդաղ հեծանիվ վարել։ Շարժում, որը նվազեցնում է նյարդային համակարգը, այլ ոչ թե այն ավելի է մղում դեպի սիմպաթիկ ակտիվացում:

6. Հետևեք աղբյուրին:

Երբ հանկարծակի ճնշում եք զգում, հարցրեք. ո՞ւմ վերջնաժամկետն է սա: Եթե պատասխանը ձերը չէ, նշեք այն: Սա չսահմանված արմատի կենտրոնական պրակտիկան է. սովորել, որ ճնշումն անցնի ներսի փոխարեն:

Reframe

Չսահմանված Root Center-ը թերզարգացած չէ: Այն զգայուն է: Նրա զգայունությունը նրա բանականությունն է: Նույն բացությունը, որը թույլ է տալիս զգալ սենյակը, թույլ է տալիս նաև ազատել սենյակը: Նույն ուժեղացումը, որը կարող է ձեզ մոլորեցնել, կարող է նաև ձեզ խորապես ներդաշնակել խաղաղության, անվտանգության, մարդկանց և միջավայրերի հետ, որոնք իսկապես սնուցում են ձեզ:

Դուք այստեղ չեք, որպեսզի կրեք աշխարհի ճնշումը: Դուք այստեղ եք, որպեսզի ճանաչեք այն, սովորեք դրանից և բաց թողնեք:

Հանգիստը ծուլություն չէ: Դա պրակտիկա է։ Սա միակ ճանապարհն է, որով բաց արմատը վերադառնում է իրեն: