Եթե դուք երբևէ զգացել եք ձեր ստամոքսում մի հանգույց, որը ձեզ չի պատկանում, կամ ձեր գլխում բզզոց ճնշում, որը չի կարգավորվի, որքան էլ մտածեք,
Բաց կենտրոնի անհանգստության կարգավորում. գործնական քայլ առ քայլ ուղեցույց
Եթե դուք երբևէ զգացել եք ձեր ստամոքսում մի հանգույց, որը ձեզ չի պատկանում, կամ ձեր գլխում բզզոց ճնշում, որը չի կարգավորվի, որքան էլ որ մտածեք, դուք կարող եք զգալ բաց կենտրոնի եզակի նշանը: Human Design-ում մարմնի գրաֆիկի ինը կենտրոնները կամ սահմանված են (գունավոր, հետևողականորեն ձերն է) կամ բաց (սպիտակ, որը ընդունում և ուժեղացնում է էներգիան ձեզ շրջապատող աշխարհից): Բաց կենտրոնները կոտրված չեն: Նրանք իմաստուն են, խորապես իմաստուն, բայց նրանք նաև այն վայրն են, որտեղ մենք ամենից հաճախ տանում ենք անհանգստություն, որը մերը չէ:
Սա հասկանալն առաջին քայլն է դեպի խաղաղություն: Երկրորդը՝ իմանալն է, թե ինչ անել դրա հետ:
Ինչու են բաց կենտրոններն ուժեղացնում անհանգստությունը
Յուրաքանչյուր բաց կենտրոն պորտալ է: Այն ընտրում է սենյակի էներգիան, այն մարդկանց, ում հետ նստում եք, խոսակցությունները, որոնք դուք լսում եք, նույնիսկ անծանոթ մարդկանց հուզական եղանակը: Երբ այդ նմուշառված էներգիան անհանգստություն է կրում, ձեր բաց կենտրոնը պարզապես չի գրանցում այն. այն ուժեղացնում է այն, ամրացնում է այն և սկսում է դրա մասին պատմություններ վարել: Ձեր միտքը իմաստ է տալիս. «Սա իմն է»: Սա իմ մասին է։ Ես պետք է շտկեմ դա:"
Բաց կենտրոնի ամենախոր ճշմարտությունն այն է, որ այն նախատեսված չէ այդ էներգիայի հետևողական աղբյուր լինելու համար: Այն նախատեսված է լինելու վկա, նմուշառող, համեմատության միջոցով իմաստության տեղ: Երբ մենք փորձում ենք այն հետևողական դարձնել, մենք տուժում ենք:
Բաց կենտրոններ, որոնք առավել ուժեղացնում են անհանգստությունը
Չնայած ցանկացած բաց կենտրոն կարող է անհանգստություն առաջացնել, չորսն ամենասովորական անհանգստության ուժեղացուցիչներն են.
Open Solar Plexus Center էմոցիոնալ ուժեղացուցիչն է: Այն նմուշառում է բոլորի հուզական ալիքը և զգում այն որպես իրենցը: Անհանգստությունն այստեղ մակընթացային է. այն բարձրանում է, բարձրանում և իջնում: Սխալն այն է, որ փորձում են որոշում կայացնել հուզական ցածր վիճակում:
Open Root Center մակերիկամների ուժեղացուցիչն է: Աշխարհի ճնշումը պահանջում է շտապելու, գործերը լուծելու և ավելին անելու համար: Այստեղ անհանգստությունը զգացվում է որպես ողնաշարի հիմքում ընկած սթրեսի ցածր բզզոց, մշտական ցածր աստիճանի արտակարգ իրավիճակ:
Open Head և Open Ajna կենտրոնները աշխատում են որպես զույգ: Բաց Գլուխը նմուշառում է կոնցեպտուալ ճնշումը, իմանալու անհրաժեշտությունը, անհանգստությունը, թե ինչ է սպասվում: Բաց Աջնան՝ հենց ներքեւում, կասկածում է սեփական եզրակացություններին ու շարունակում որոնումները։ Նրանք միասին ստեղծում են պտտվող միտք, որը չի կարող քնել առավոտյան ժամը 3-ին:
Open G Center ինքնության ուժեղացուցիչն է: Այստեղ անհանգստությունը նման է այն բանին, որ չգիտես, թե ով ես դու, որ ուղղությամբ քայլել կամ սիրելի ես: Այն ցուցադրում է այլ մարդկանց սերն ու ուղղությունը և փորձում է կրել այն:
Մյուս բաց կենտրոնները (կոկորդ, սիրտ, սակրալ, փայծաղ) յուրաքանչյուրն ունեն իրենց համը, բայց վերը նշված չորսն այն վայրերն են, որտեղ անհանգստությունն ամենից հաճախ արմատ է գցում:
Կարգավորման գործնական քայլ առ քայլ ուղեցույց
Քայլ 1. Անվանեք աղբյուրը: Երբ անհանգստությունը բարձրանում է, կանգ առեք և գտնեք այն: Կրծքավանդակը սեղմվա՞ծ է: Ստամոքսի հանգույց? Միտքը պտտվում է? Ողնաշարի հիմքը բզզո՞ւմ է: Յուրաքանչյուր տեղ մատնանշում է մեկ այլ բաց կենտրոն: Դրա անունը տալը ձեզ դուրս է բերում նրա հետ նույնականացումից:
Քայլ 2. Հարցրեք, «Ո՞ւմ էներգիան է սա»: Սա բաց կենտրոնի հիմնարար հարցումն է: Նստեք հարցով լիարժեք շնչառական ցիկլի համար: Շատ դեպքերում դուք հանկարծ կնկատեք, որ այն վերցրել եք զրույցից, նորությունների պտտումից, զուգընկերոջ տրամադրությունից, անծանոթի հառաչանքից: Անհանգստությունը կարող է չանհետանալ, բայց այն թուլանում է, երբ այն այլևս չի համարվում ձերը:
Քայլ 3. Դադարեցրեք կենտրոնը փակելու փորձերը: Ընդհանուր սխալն այն է, որ փորձում եք «ուղղել» բաց կենտրոն՝ հետևողական դառնալով այդ ոլորտում, ավելի շատ աշխատելով իմանալու, զգալու, որոշելու կամ սիրելու համար: Սա հենց այն ռազմավարությունն է, որն ուժեղացնում է անհանգստությունը: Բաց կենտրոնը շտկելու կարիք չունի. այն պետք է հարգվի որպես այցելու, ոչ թե հյուրընկալող:
Քայլ 4. Կիրառեք ճիշտ ռազմավարություն ձեր հեղինակության համար: Եթե ունեք Զգացմունքային Իշխանություն, վարեք ալիքը: Որոշումներ մի կայացրեք, քանի դեռ զգացմունքային պարզությունը չի հասել: Եթե դուք ունեք Սակրալ իշխանություն, լսեք աղիքների արձագանքը: Եթե դուք ունեք Splenic Authority, սպասեք այս պահին իմանալու համար: Ճիշտ հեղինակությունը բաց կենտրոնի աղմուկի հակաթույնն է:
Քայլ 5. գետնացրեք մարմինը: Բաց արմատային կենտրոնի անհանգստությունը հատկապես արձագանքում է ֆիզիկական ճնշմանը, դանդաղ արտաշնչմանը, քայլելուն և դեմքի սառը ջրին: Բաց արևային պլեքսուսի անհանգստությունը արձագանքում է շարժմանը, ջրին, քունին և որոշումներ չընդունելուն: Բաց գլուխ/Աջնա անհանգստությունy արձագանքում է լռությանը, աչքերը փակելուն և միտքը մտածելուց վկայություն տալուն:
Քայլ 6. Սահմանափակեք նմուշառումը: Բաց կենտրոնները խնդիրը չեն. գերընտրանքն է. Ուշադրություն դարձրեք, թե ում հետ եք դուք, ինչ եք դիտում, ինչ եք պտտվում: Ոչ թե որպես խուսափում, այլ որպես տեղեկացված ընտրություն: Դուք եք դարպասապահը, որի էներգիաները ներս եք թողնում:
Քայլ 7. Հանգստացեք իմաստության մեջ, ոչ թե անհանգստության մեջ: Յուրաքանչյուր բաց կենտրոնի պարգևը իմաստությունն է: Բաց Աջնան նախատեսված է սենյակի ամենախելացի մարդը մտքի սահմանների մասին: Բաց Արեգակնային պլեքսուսը կոչված է ամենաիմաստունը հուզական ալիքների բնույթի մասին: Իմաստությունը գալիս է այն ժամանակ, երբ մենք դադարում ենք էներգիա դառնալու փորձերը և սկսում դառնալ դրա աշակերտը:
Ապրել խաղաղ բաց
Բաց կենտրոնները թերություններ չեն: Դրանք կարեկցանքի, բանականության և խորը կապի բացվածքներ են: Անհանգստությունը, որ նրանք կարող են ստեղծել, իրական է, բայց դա նաև աշխարհի հետ ավելի ընդարձակ հարաբերությունների դռ է: Ամեն անգամ, երբ դուք անվանում եք աղբյուրը, կասկածի տակ եք դնում դրա ծագումը և հրաժարվում եք չափից դուրս նույնականացումից, դուք մի փոքր ավելի շատ եք վերականգնում ձեր սեփական էներգիան:
Դուք երբեք նախատեսված չէիք կրելու այդ ամենը: Դուք պետք է խելամտորեն փորձարկեք այն և վերադառնաք ինքներդ ձեզ: Այդ վերադարձն այն վայրն է, որտեղ բնակություն է ապրում: