Փայծաղային իշխանություն և գերակշռում. վստահել բնազդներին ճգնաժամի մեջ

Սպիտակ իշխանություն և գերհոգնածություն. վստահել բնազդներին ճգնաժամի ժամանակ

Ձայնը, որին վստահում եք ծնվել

Փայծաղը ամենահին իրազեկման կենտրոնն է BodyGraph-ում, գոյատևման մեխանիզմ, որը մշակվել է միլիոնավոր տարիների ընթացքում: Այն չի մտածում, չի պլանավորում կամ ռազմավարություն է մշակում: Դա գիտի. Մեկ ակնթարթում, առանց լեզվի, այն կարող է ձեզ ասել, թե ինչն է անվտանգ և ինչը ոչ, ինչն է ձերն է և ինչն է պատկանում ուրիշին, դեպի ինչ շարժվել և ինչից հեռանալ:

Նրանց համար, ովքեր ունեն որոշակի փայծաղ, այս ձայնը միշտ եղել է այնտեղ: Նուրբ ձգում կրծքավանդակում: Հանկարծակի «շշշ» ձայնը գլխում. Զզվանքի բռնկում, որը գալիս է նախքան որևէ մտքի ձևավորումը: Սա Splenic Authority-ն է, և այն ամենահուսալի ուղեցույցն է, որը դուք ունեք ճգնաժամի պահերին, քանի որ այն խոսում է անմիջապես մարմնի կուտակված բանականությունից՝ շրջանցելով մտավոր աղմուկը, որն այդքան հաճախ աղավաղում է մնացած ամեն ինչ:

Խնդիրն այն է, որ այս ձայնը հանգիստ է: Այն խոսում է մեկ անգամ՝ ներկա պահին, իսկ հետո անհետանում է։ Եթե չհասցնեք այն, դուք կանցկացնեք մնացած օրը, շաբաթը, գուցե տարին, փորձելով վերականգնել այն, ինչ ձեր մարմինն արդեն գիտեր:

Երբ շշուկը անտեսվում է

Այրվածությունը, Սպլենիկ հեղինակության անձի համար, գրեթե միշտ սկսվում է մեկ անտեսված բնազդից: Նախագիծ, որը սխալ էր թվում, բայց այնուամենայնիվ ընդունվեց: Խոսակցություն, որն անհապաղ «ոչ»-ի պատճառ դարձավ: բայց հաղթահարվեց պատճառաբանված «այո, պետք է»: Սենյակ, որտեղ մարմինը ցանկանում էր հեռանալ, բայց միտքը համոզեց նրան մնալ այնտեղ:

Ամեն անգամ, երբ բնազդը տապալվում է, ազդանշանն ավելի է բարձրանում: Շշուկը դառնում է ստամոքսի հանգույց: Հանգույցը դառնում է հյուծում: Հյուծվածությունը դառնում է սպառման այն տեսակը, երբ մարմինը պարզապես հրաժարվում է համագործակցել, իմունային համակարգը խափանում է, կյանքի հետ առնչվելու մոտիվացիան ամբողջությամբ լուծվում է:

Փայծաղի ոչ ես-ի թեման շտապողականության զգացումն է, ինքն իրենից առաջ գործելու, այն, ինչ նա գիտի, որ ճիշտ չէ: Լավ լսելու նշանը մի տեսակ ներկա ներկայություն է, խորը բարեկեցություն, որը գալիս է ճիշտ ժամանակին ճիշտ տեղում գտնվելուց, անելով այն, ինչի համար իրականում ստեղծված է մարմինը:

Երբ դուք այրվում եք որպես Փայծաղային Իշխանություն, դուք գրեթե անկասկած ապրել եք ոչ-ես-ի մեջ: Դուք չափազանց արագ եք շարժվում, ասում եք այո, երբ մարմինը ասում է ոչ, և վստահում ձեր մտքերին ձեր զգացմունքների նկատմամբ:

Բաց փայծաղը ճգնաժամի մեջ

Եթե ձեր փայծաղը բաց է, դինամիկան տարբեր է, բայց ոչ պակաս կարևոր: Բաց փայծաղը չունի իր հետևողական ձայնը։ Փոխարենը, այն ուժեղացնում է իր շուրջը գտնվող բոլորի վախերը, խուճապը և ինտուիցիան: Ճգնաժամի ժամանակ բաց փայծաղը կարող է զգալ, որ այն կլանում է ամբողջ սենյակի անհանգստությունը, մեծացնում է հրատապությունը և կորցնում է կարողությունը ասելու, թե ում վախն է:

Ահա թե ինչու է overwhelm-ը այդքան ուժեղ հարվածում բաց փայծաղի մարդկանց: Նրանք պարզապես չեն կառավարում իրենց գոյատևման պատասխանը: Նրանք ընդունում են այլ մարդկանց գոյատևման արձագանքների կայուն հոսք և մշակում դրանք այնպես, կարծես իրենցն են: Հավասարակշռության վերադարձի ճանապարհը ոչ թե ավելի հստակ զգալու փորձն է, այլ՝ բացահայտելն ու ազատել այն, ինչ իրենցը չէ, դադարել գիտակցությունը սահմանափակել նրանով, թե ինչ է մարմինը լսում ուրիշներից:

Ե՛վ սահմանված, և՛ բաց փայծաղների համար ճգնաժամի մեջ գերակշռումը փայծաղի խնդիր է: Վերականգնումը պետք է ուղղված լինի փայծաղին:

Վերականգնման արձանագրությունները համահունչ փայծաղի հետ

Փայծաղը չի բուժում անալիզների միջոցով: Այն բուժում է լռության, տարածության, մարմնի գիտակցության դանդաղ վերադարձի միջոցով: Ահա արձանագրությունները, որոնք աշխատում են, քանի որ դրանք համահունչ են այս կենտրոնի իրական գործունեությանը:

Դանդաղությունը որպես պրակտիկա: Փայծաղի ամենավատ թշնամին շտապողականությունն է: Այն պահին, երբ դուք որոշում եք, որ պետք է անհապաղ ինչ-որ բան պարզեք, դուք կտրում եք հենց այն ունակությունը, որը ձեզ ճիշտ կառաջնորդեր: Տվեք ինքներդ ձեզ ժամեր, երբեմն օրեր, նախքան ոչ իրական որևէ բանի պատասխանելը:

Պատվի՛ր մարմնին ոչ: Երբ փայծաղն ասում է «ուհ,» դա առաջարկություն չէ։ Տեղեկություն է։ Առողջություն վերադարձնելու ամենաարագ ճանապարհն այն է, որ սկսես «ոչ» ասել մարմնի մակարդակով, ոչ միայն մտքի: Չեղարկել այն, ինչը ճիշտ չի թվում: Մերժիր այն, ինչը ձգում է կրծքավանդակը: Թողեք այն, ինչ սպառում է:

Նվազեցրեք մուտքագրումը: Փայծաղը խեղդվում է աղմուկից: Հոգեկան աղմուկ, լուրերի աղմուկ, այլ մարդկանց կարծիքներ, սարքերի անընդհատ ձգում: Վերականգնումը պահանջում է իրական լռության ժամանակաշրջաններ, որտեղ մարմնի նուրբ ազդանշանները վերջապես կարող են նորից լսել:

Քունը որպես դեղամիջոց: Փայծաղը լիցքավորվում է լռության և խորը հանգստի մեջ: Քունը շքեղություն չէ ծանրաբեռնվածությունից վերականգնվող Սփլենիկ Իշխանության անձի համար: Դա առաջնային բուժումն է։ Հաճախ տեւողությունն ավելի քիչ նշանակություն ունի, քան որակը, և որակը գալիս է այն մարմնից, որն իրեն ապահով է զգում:

Մարմինը նրբորեն շարժեք:Քայլում, ձգում, դանդաղ շարժում: Փայծաղը ապրում է մարմնում, և մեղմ շարժումները վերականգնում են գիտակցության և սենսացիայի միջև կապը, որը խզում է սթրեսը:

Բաց փայծաղների համար. մաքրեք դաշտը: Մի քանի րոպե գիտակցված շնչառությունը, ձերն անվանելն ու չեղածը բաց թողնելը կարող է դադարեցնել ուժեղացման ցիկլը, որը ձեզ ստիպում է տապակվել այլ մարդկանց արտակարգ իրավիճակներից:

Վստահության վերականգնում ձեր բնազդներով

Վերականգնումը միայն լավ զգալը չէ: Խոսքը վերաբերում է ձեր անտեսած ձայնի հետ հարաբերությունները վերականգնելու: Սկսեք փոքրից: Ուշադրություն դարձրեք, թե երբ եք արթնանում իմանալու առաջին բռնկումը: Ուշադրություն դարձրեք, թե որ սնունդն է օրգանիզմն այսօր ուզում, որ մարդկանց մոտ է ուզում, որ առաջադրանքներից է ուզում հրաժարվել: Ամեն անգամ, երբ դուք հարգում եք ազդանշանը, ազդանշանն ավելի ուժեղ է դառնում: Ամեն անգամ, երբ հարգում եք այն, հաջորդը մի փոքր ավելի պարզ է դառնում:

Ժամանակի ընթացքում Spleen-ի ձայնը դառնում է վստահելի ուղեկից: Ճգնաժամը դեռ տեղի է ունենում. Կյանքը դեռ արագ է ընթանում։ Բայց մարմինը գիտի, թե ինչ անել, և միտքն այլևս չի վիճում դրա հետ:

Ապրել փայծաղի իմաստությունից ճգնաժամի մեջ

Փայծաղը գործիք չէ, որն օգտագործում եք արտակարգ իրավիճակներում: Դա ձեր այն մասն է, որը միշտ գիտի, թե իրականում ինչ է պահանջում արտակարգ իրավիճակները: Ճգնաժամի ժամանակ դրան վստահելը ճնշման տակ ավելի լավ որոշումներ կայացնելը չէ: Խոսքը վերաբերում է ավելի խորը, ավելի հանգիստ որոշում կայացնելուն՝ ճնշումների գալուց շատ առաջ, այն որոշումը, որն ընդունեց ձեր մարմինը առաջին իսկ պահին, երբ զգաց, թե ինչ է սպասվում:

Դա Սպլենիկ Իշխանության պարգեւն է: Ոչ թե արագություն, ոչ խելամտություն, այլ խորը, դանդաղ, մարմնի վրա հիմնված իմացություն, որը ճիշտ է եղել ամեն անգամ, երբ դու պատրաստ էիր լսել: