Գեներատորի այրման ցիկլը և ինչպես կոտրել այն

Գեներատորի այրման ցիկլը և ինչպես կոտրել այն

Գեներատորները Human Design աղյուսակի կենսական ուժն են, որոնք ստեղծվել են անելու, կառուցելու և պահպանելու համար, սակայն նրանք նաև առավել հակված են քրոնիկ այրման, երբ նրանք ապրում են ռազմավարությունից դուրս: Այրման ցիկլը նշան չէ, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեզ հետ. դա ձեր Սակրալ արձագանքը անտեսելու և ձեր էներգիան գերակշռելու կանխատեսելի հետևանք է: Խախտել ցիկլը նշանակում է վերադառնալ ռազմավարությանը, հարգել ձեր մարմնի հեղինակությունը և սովորել ճանաչել վաղ նախազգուշացնող նշանները, նախքան հիասթափությունը կվերածվի հրաժարականի:

Ինչու՞ են գեներատորներն առաջին հերթին այրվում

Գեներատորները կազմում են բնակչության մոտավորապես 70%-ը: Դուք ստեղծված եք բավարարվածություն գտնելու միջոցով՝ արձագանքելով մարդկանց, հնարավորություններին, աշխատանքին և հենց պահին: Ձեր բաց կենտրոնները և սահմանված ալիքները ձեզ տալիս են կյանքի հետ ներգրավվելու գրեթե անսահմանափակ հնարավորություն: Բացահայտությունն այն է, որ այս բաց լինելը նաև ձեզ դարձնում է շատ ենթակա՝ ընդունելու այլ մարդկանց օրակարգերը, սպասումները և զգացմունքային եղանակը:

Երբ գեներատորն ապրում է համահունչ, էներգիան բնականորեն հոսում է. դու արձագանքում ես, զգում ես սակրալը «ու-հա» կամ «uhn-uhn» դու պարտավորվում ես, և Տիեզերքը գոհունակությամբ է դիմավորում քեզ: Բաց կենտրոնները մնում են համեմատաբար հանգիստ, քանի որ դուք չեք հակասում ձեր դիզայնին:

Հոգնածությունը սկսվում է այն պահից, երբ դուք սկսում եք, այլ ոչ թե պատասխանում: Նախաձեռնությունը ձեզ դուրս է հանում ձեր մարմնի բանականությունից և մտել ձեր միտքը. միտքը չի Գեներատորի հեղինակությունն է, և դա ձեզ կտանի այն պարտավորությունների մեջ, որոնց ձեր Սակրալը երբեք չի համաձայնվել: Ժամանակի ընթացքում «այո» ասածներիդ միջև բացը այն, ինչ իրականում ցանկանում էր ձեր մարմինը, դառնում է հիասթափության, հյուծվածության և հանգիստ վրդովմունքի անդունդ:

Գեներատորի այրման ցիկլի երեք փուլերը

Այրումը չի լինում մեկ գիշերվա ընթացքում: Այն հետևում է ճանաչելի աղեղին, և փուլերի անվանումը հնարավորություն է տալիս ձեզ բռնել պտույտի կեսին:

Փուլ 1. Գերհանձնառության սպրինտ

Այն սկսվում է ոգևորությամբ: Ընկերը օգնություն է խնդրում։ Բոսն առաջարկում է նոր նախագիծ. Գործընկերն առաջարկում է հանգստյան օրերի ծրագիր: Յուրաքանչյուրը մեկուսացման մեջ կարող է լավ լինել, բայց դուք շարունակում եք այո ասել՝ առանց ձեր Սակրալի հետ ստուգման: The «uh-huh» ավելի լռում է, բայց մտավոր հիմնավորումն ավելի է բարձրանում. Ես պետք է կարողանամ դա անել: Նրանք իմ կարիքն ունեն։ Եթե ես դա չանեմ, ո՞վ կանի:

Սա բաց G Center-ն է և բաց Root-ն աշխատավայրում. ձգում է գոհացնել, ուղղել, օգտակար լինել: Դուք արագավազք եք կատարում, նախքան նույնիսկ ստուգել եք, թե արդյոք մրցավազքը ձերն է վազելու համար:

Փուլ 2. Հիասթափության սարահարթ

Ձեր մարմինը սկսում է ազդանշաններ ուղարկել: Առավոտյան ծանր ես զգում։ Փոքր առաջադրանքները մոնումենտալ են թվում: Դուք հարվածում եք այն մարդկանց, ում սիրում եք: Դուք սկսում եք վախենալ հենց այն բաներից, որոնք ժամանակին վայելել եք: Human Design-ի առումով, Սակրալն ուղարկում է հստակ «uhn-uhn» ազդանշաններ է տալիս, բայց միտքն այնքան է տապալել դրանք, որ դուք այլևս չեք վստահում այն, ինչ զգում եք:

Սա ամենավտանգավոր փուլն է: Շատ գեներատորներ այստեղ հիասթափությունը մեկնաբանում են որպես նշան, որ նրանք պետք է ավելի ուժեղ մղեն, փոխեն աշխատանքը, փոխեն հարաբերությունները, փոխեն ամեն ինչ: Մտքի այրումը պատկերացնում է որպես ուղղության խնդիր, երբ դա իրականում ռազմավարության խնդիր է:

Փուլ 3. Հրաժարականի վթար

Ի վերջո մարմինը պարզապես դադարում է համագործակցել: Դուք կարող եք զգալ քրոնիկական հոգնածություն, հիվանդություն, դեպրեսիա կամ անիմաստության հանկարծակի զգացում: Գեներատորի ստորագրությունը պետք է լինի բավարարվածություն, բայց այրման ցիկլի վերջում գտնվող ոչ ես-ի թեման հրաժարականն է: Դուք հրաժարվել եք կյանքին արձագանքելուց, կամ ավելի վատ՝ հրաժարվել եք ինքներդ ձեզանից:

Լավ նորություն. ցիկլը կարող է ընդհատվել ցանկացած փուլում, և որքան շուտ բռնեք այն, այնքան ավելի արագ կվերականգնվեք:

Չորս ընդհանուր ձգան

Գեներատորները հակված են այրման մեջ ընկնել նույն մի քանի կանխատեսելի բացվածքների միջոցով: Ձեր անձնական ձգանման օրինակը ճանաչելը գործի կեսն է:

1. The «Պետք է» Օղակ

Բաց Աջնա կամ բաց Գլուխ նշանակում է, որ միտքը միշտ հնարավորություններ է ստեղծում, որոնցից շատերը համոզիչ են թվում: «ես պետք է մասնակցեմ այդ առաջխաղացմանը:« «ես պետք է լինեմ կամավորը:» «ես պետք է ավելի արդյունավետ լինեմ: Բառը «պետք է» գրեթե միշտ դրոշակ է, որը դուք նախաձեռնում եք մտքից, այլ ոչ թե Սակրալից:

2. The People-Pleaser Pattern

Սահմանված G կենտրոնը և բաց հուզական ալիքը կամ սահմանված Սիրտը կարող են գեներատորին խորապես ներդաշնակեցնել ուրիշների հետ' կարիքները. Դուք զգում եք նրանց ցանկությունը և սխալվում այն ​​ձեր սեփականի համար: Արդյունքը՝ պարտավորություններով լի օրացույց, որը ծառայում է բոլորին, բացի ձեզնից:

3. The Sunk-Cost Spiral

Հենց որ դու ասացիր այո, դու շարունակում ես այո ասել: Հետ քայլելը կարծես ձախողում է, այնպես որ դուք կրկնապատկվում եք: Սահմանված ալիքներով գեներատորները, ինչպիսիք են 18-58 (դատողություն/ուղղում) կամ 8-1 (ներշնչանք/ինքնություն), հատկապես հակված են դրան. գործելուց հետո դժվար է բաց թողնել, նույնիսկ երբ մարմինը ճչում է:

4. Համեմատության շարժիչը

Բաց կենտրոնները ընդունում և ուժեղացնում են: Եթե ​​դուք ունեք բաց արմատ, ձեզ վրա կարող է ճնշում զգալ՝ հետևելու ուրիշների հրատապությանը` մանիֆեստորի տեմպը, պրոյեկտորի զբաղվածությունը, ռեֆլեկտորի բազմազանությունը: Դուք փոխառում եք նրանց ռիթմը և ուժասպառում ձեզ այդ ընթացքում:

Ինչպես կոտրել ցիկլը. գործնական արձանագրություն

Այրման ցիկլը խախտելը չի նշանակում ավելի քիչ անել, այլ այն, ինչ ճիշտ ձերն է անել: Հետևյալ քայլերը վերականգնման և վերահաստատման հիմքն են:

Քայլ 1. Վերագտնել սուրբ ձայնը

Եթե չեք լսել հստակ «ուհ-հա» կամ «uhn-uhn» ամիսների ընթացքում առաջին խնդիրը այդ մկանը վերականգնելն է: Փորձեք ցածր ցցերի պրակտիկա. երբ ինչ-որ մեկը ձեզ հարց է տալիս, նախքան պատասխանելը դադար տվեք: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է անում ձեր աղիքները: Այն ընդլայնվո՞ւմ է, թե՞ կրճատվում: Այն վառվո՞ւմ է, թե՞ հարթվում է: Մի մեկնաբանեք, պարզապես նկատեք:

Մի քանի շաբաթվա ընթացքում ազդանշանը կուժեղանա: Միտքը կբողոքի, քանի որ միտքը նախընտրում է ակնթարթային պատասխաններ։ Անտեսեք բողոքը. Սակրալը երկուական իշխանություն է՝ այո կամ ոչ, մարմնում, պահին:

Քայլ 2. Ստուգեք Ձեր պարտավորությունները

Կազմեք այն ամենի ցուցակը, ինչ դուք ներկայումս ունեք «այո»; - աշխատանքային նախագծեր, սոցիալական պարտավորություններ, ընտանեկան պարտականություններ, նույնիսկ շարունակական սովորություններ: Այնուհետև յուրաքանչյուրը նորից անցկացրեք Սակրալի միջով այժմ, ոչ թե այն ժամանակ, երբ սկզբում համաձայնեցիք: Եթե ​​դուք կծկում եք զգում, ապա դա ընթացիկ «uhn-uhn» նույնիսկ եթե այն մեկը չի եղել, երբ դուք սկսել եք:

Դուք չեք կարողանա անմիջապես դուրս գալ բոլոր պարտավորություններից: Բայց այն պահին, երբ դուք ճանաչում եք անհամապատասխանությունը, մարմինը սկսում է հանգստանալ: Իրազեկումն ինքնին սկսում է լիցքաթափվել:

Քայլ 3. Ստեղծեք «Պատասխանի պատուհան» Ամենօրյա

Գեներատորներին անհրաժեշտ է բուֆեր խթանի և արձագանքի միջև: Ստեղծեք 10-15 րոպեանոց պատուհան ձեր օրվա մեջ, որտեղ ձեզանից որևէ բան չի պահանջվում որոշել՝ առավոտ, եթե հնարավոր է, մինչև աշխարհը հող պահանջի: Այդ պատուհանի ընթացքում դուք կարող եք հարցնել ձեր Սակրալին. Ի՞նչ եմ ես իրականում ուզում անել այսօր: Ապա սպասեք: Պատասխանը հաճախ գալիս է որպես նուրբ ֆիզիկական ձգում, մարմին, որը թեքվում է մեկ ուղղությամբ:

Քայլ 4. Դադարեցրեք բացատրել ձեր ոչ-ները

Գեներատորի էներգիան կորցնելու ամենաարագ ուղիներից մեկը ամեն մի «uhn-uhn» Դու ոչ ոքի պարտք չես պատճառի քո մարմնի իմաստության համար: Պարզ «չեմ կարող» կամ «Դա ինձ մոտ չի աշխատում» բավական է։ Մաքուր, չզարդարված ոչ-երի կիրառումը ինքնահարգանքի ամենաարմատական գործողություններից մեկն է, որը կարող է կատարել Գեներատորը:

Քայլ 5. Լրացրեք սակրալը բավարարվածության, ոչ թե հանգստի միջոցով

Սա հակասական է. երբ գեներատորներն այրվում են, նրանք հաճախ մտածում են, որ պետք է դադարեն անել: Բայց ձեր դիզայնը պետք է կատարվի՝ ճիշտ: Այրման դեմ հակաթույնը անգործությունը չէ. դա բավարարվածություն է: Զբաղվելն այն աշխատանքով, որին ձեր Սակրալն իսկապես արձագանքում է, այն է, ինչը ձեզ վերածնում է: Միայնակ հանգիստը կարող է ձեզ ավելի սպառված զգալ, քանի որ Սակրալը ցանկանում է օգտագործել ճիշտ ձևով:

Փնտրեք այն գործողությունները, որտեղ ժամանակը անհետանում է, որտեղ դուք զգում եք «սա ճիշտ է» հանդարտ փայլը: Նույնիսկ օրական տասնհինգ րոպեն իսկական սակրալ այո-ն ավելի սնուցող է, քան լիարժեք հանգստի օրը:

Քայլ 6. Ամրապնդեք ձեր աուրայի սահմանները

Գեներատորի աուրան բաց է և պարուրող: Դա ձեր մագնիսականության մի մասն է: Բայց այն կարող է նաև սպունգ դառնալ։ Սովորեք ճանաչել, երբ ուրիշների էներգիան ձեր ոլորտում է, և կիրառեք նուրբ, բայց ամուր էներգետիկ հիգիենա՝ խորը շունչ, «սա իմն է» հարցնելու պահը, ֆիզիկական անցում գործողությունների միջև (ձեռքերը լվանալ, դուրս գալ դրսում, փոխել հագուստը): Այս փոքրիկ ծեսերն օգնում են ձեր աուրային տարբերակել «ես»; և «ոչ ես»

Իրական կյանքի օրինակ. Մայաի պատմությունը

Մայան՝ 32-ամյա Գեներատորը, որն ունի հստակ սակրալ և բաց Աջնա, եկավ HD Matrix՝ անընդհատ հյուծված զգալով: Նա եղել է տեխնոլոգիական ստարտափում ծրագրի ղեկավար, տատիկի կես դրույքով խնամող և տեղական ապաստարանում կանոնավոր կամավոր: Արտաքինից նա ծաղկում էր։ Ներսից նա վազում էր գոլորշիներով:

Երբ մենք քարտեզագրեցինք նրա պարտավորությունները՝ ընդդեմ նրա հեղինակության, պատկերը պարզ դարձավ. նրա պարտականություններից յուրաքանչյուրը նախաձեռնվել էր մեկ ուրիշի կողմից, և նրա Սակրալը կամացուկ ասաց «ուհն-ուհն»; ամեն անգամ, բայց բաց Աջնան արագորեն առաջ բերեց «լավ պատճառ» ամեն դեպքում ասել այո:

Նրա այրման ցիկլը 2-րդ փուլի վերջում էր, այն մտավ 3-րդ փուլ: Խնդիրը աշխատանքից հեռանալը կամ տատիկին թողնելը չէր: Դա արձագանքման պատուհաններ ներմուծելն էր, չզարդարված ոչ-երը կիրառելը և մեկ Սակրալ-այո գործողությունների վերականգնում, իր դեպքում՝ կերամիկա, որը նա լքել էր տարիներ առաջ:

Չորս ամսվա ընթացքում Մայայի էներգիան վերադարձավ: Նա կրկին բանակցություններ էր վարել մեկ նախագծի հետ աշխատանքի ժամանակ, նահանջել էր կամավորի դերից և կրկին հանձնառու էր զբաղվել կերամիկայի իր պրակտիկային: Այրվածությունը չվերացավ, քանի որ նրա կյանքն ավելի հեշտացավ. այն անհետացավ, քանի որ նրա կյանքը սկսեց թվալ իրն:

Ներքին իշխանություն և այրվածք. Համեմատություն

Գեներատորների տարբեր ենթատիպերը տարբեր կերպ են այրվում՝ ելնելով իրենց հեղինակությունից: Դեպի բավարարվածություն վերադառնալու ուղին սկզբունքորեն նման է, բայց գործնականում հարմարեցված է:

Իշխանություն	Ինչպես է դրսևորվում հոգնածությունը	Հիմնական պրակտիկա

| Զգացմունքային | Որոշումներ, որոնք կայացվել են նախքան հուզական ալիքը մաքրելը. տրամադրության քրոնիկ անկայունություն պարտավորությունների շուրջ | Սպասեք մի ամբողջ ալիք, նախքան պատասխանելը; երբեք մի որոշեք բարձր կամ ցածր |

| Սակրալ | Անտեսելով աղիքները «uh-huh/uhn-uhn»; ոչ-ի ռացիոնալացումը որպես այո | Դադար ամեն այո-ից առաջ; ամեն օր զարգացնել պատասխան մկանները |

| Սպլենիկ | Վախի ինտուիտիվ ազդանշանների միջոցով մղում; գտնվելով սխալ միջավայրում | Հարգեք առաջին տպավորության մարմնի բնազդները; պաշտպանեք ձեր ֆիզիկական առողջությունը |

| Էգո | «Այո» ասելով՝ արժանին ապացուցելու համար. կամքի ուժի սպառում | Ստուգեք, արդյոք ցանկությունը հիմնված է սրտի վրա, թե մտքի վրա |

| Ինքնագոյացվող | Ուղղության վերաբերյալ շփոթություն; բնավորությունից դուրս վարքագիծ | Խոսեք այն; լսեք այն ձայնը, որը զարմացնում է ձեզ |

Զգուշացնող նշաններ, որ դուք մտնում եք ցիկլ

• Հոգնած արթնանալ նույնիսկ լիարժեք գիշերային քնից հետո
• Սարսափելի գործողություններ, որոնք նախկինում լուսավորում էին ձեզ
• Ցածր վրդովմունքի զգացում մարդկանց հանդեպ, ում սիրում եք
• Ախորժակի կորուստը կամ չափից շատ ուտելը որպես հաղթահարման մեխանիզմ
• Ասում եմ «Ես լավ եմ» մինչդեռ զգալով ամեն ինչ, բացի
• Նախանձի զգացում մարդկանց հանդեպ, ովքեր կարծես թե քիչ են անում և ավելի շատ հաճույք են ստանում
• Ծրագրերի չեղարկումը հյուծվածության պատճառով, ապա մեղավորության զգացում
• Հաստատակամ ձայն ասում է «սա իրականում իմ կյանքը չէ»

Սրանցից որևէ մեկը դրոշ է: Երկու կամ երեքը միասին հստակ ազդանշան են, որ ձեր ռազմավարությունը սայթաքել է, և ժամանակն է կրկին ներգրավվել ձեր հեղինակության հետ:

Երկար խաղ. ապրել որպես առողջ գեներատոր

Ճիշտ ռազմավարությամբ ապրող գեներատորը չի խուսափում այրումից, քանի որ ավելի քիչ է անում: Նրանք խուսափում են դրանից, քանի որ այն, ինչ անում են, պատասխանում է նրանց: Նրանց աշխատանքը բավարարում է իրենց էներգիան՝ այն սպառելու փոխարեն: Նրանց հարաբերությունները համապատասխանում են իրենց Սակրալ ճշմարտությանը: Նրանց օրերում զգացվում է ճիշտ զգացում, որը ոչ մի հանգստություն չի կարող առաջացնել:

Սա դիզայնի խոստումն է. ոչ թե առանց սթրեսի, այլ բավարարող կյանք: Գոհունակությունը ձեր ստորագրությունն է: Burnout-ն այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ դուք հետապնդում եք այլ տեսակի ստորագրությունները: Տուն տանող ճանապարհը միշտ անցնում է մարմնի միջով, պատասխանի միջոցով, վստահելու պարզ արարքի միջոցով, որ փոքրիկ «ու-հա» ձեր աղիքներում ավելին գիտի, քան ձեր գլխի ամենաբարձր ձայնը:

---

ՀՏՀ

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում Գեներատորի այրման ցիկլից դուրս գալու համար:

Դա կախված է նրանից, թե որքան խորն եք ցիկլի մեջ և որքան հետևողականորեն եք վերադառնում ռազմավարությանը: Շատ Գեներատորներ փոփոխություններ են նկատում արձագանքման պատուհանների և աուդիտի պարտավորությունները կիրառելուց հետո 2-6 շաբաթվա ընթացքում: Սակրալի հետ վստահության ամբողջական վերականգնումը կարող է տևել մի քանի ամիս, հատկապես, եթե դուք տարիներ եք ծախսել դրա վրա:

Արդյո՞ք այրումը երբևէ նշան է, որ ես գեներատ չեմկամ?

Ոչ: Այրվածությունը ռազմավարությունից դուրս ապրող գեներատորի ոչ ինքնասիրության թեման է: Դա ամենատարածված ազդանշանն է, որը դուք սկսել եք: Եթե ինչ-որ բան, ապա այրման խորությունը հաճախ արտացոլում է, թե իրականում որքան հզոր է ձեր Գեներատորի էներգիան:

Իսկ եթե իմ Սակրալը չափազանց հանգիստ է լսելու համար:

Դա նորմալ է, եթե երկար ժամանակ անտեսում եք այն: Սկսեք փոքրից: «Այո/ոչ» հարցեր տվեք ցածր ցցերի վերաբերյալ հարցերին. «Թեյ եմ ուզում, թե ջուր»: «Ես ուզում եմ երկար ճանապարհով քայլել, թե կարճ ճանապարհով» Ազդանշանը ֆիզիկական սենսացիա է, ոչ թե միտք: Պրակտիկայի դեպքում այն կդառնա անսխալական:

Կարո՞ղ է դրսևորվող գեներատորը զգալ նույն այրման ցիկլը:

Այո, և հաճախ ավելի ինտենսիվ, քանի որ MGW-ները ավելացնում են նախաձեռնել չկարողանալու վրդովմունքը, բայց ամեն դեպքում փորձում են դա անել: Գործում են նույն սկզբունքները՝ նախ արձագանքեք, հետո գործեք: The «բաց թողնել» պետք է ծառայի իրական Սակրալ արձագանքին, ոչ թե մտավոր ազդակին:

Ի՞նչ դեր է խաղում քունը ցիկլը խախտելու հարցում:

Քունը կարևոր է, բայց այն ճիշտ ռազմավարությանը փոխարինող չէ: Շատ այրված գեներատորներ քնում են 10 ժամ և արթնանում հոգնած, քանի որ այն, ինչ արթնանում է, սխալ է դասավորված: Քունը վերաբերվեք որպես պահպանման, ոչ թե որպես բուժման: Բուժումը արձագանքն ու բավարարվածությունն է:

Արդյո՞ք պետք է հեռանամ աշխատանքից, եթե դա հանգեցնում է այրման:

Պարտադիր չէ, և մինչև չստուգեք՝ խնդիրն ինքնին աշխատանքն է, թե արդյոք դուք նախաձեռնում եք դրա շրջանակներում: Երբեմն նույն դերը, որին ճիշտ է արձագանքում, դառնում է կայուն: Երբեմն դերը իսկապես սխալ է: Միայն ձեր հեղինակությունը կարող է ձեզ ասել, թե որն է:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ իրական սակրալ այո-ի և ցանկալի մտածողության տարբերությունը:

Իսկական սուրբ այո-ն իրեն մարմնավորում է զգում՝ ընդարձակման, էներգիայի, պայծառության, նույնիսկ նուրբ զգացողություն: Ցանկալի մտածողությունը ապրում է գլխում, որը հաճախ ուղեկցվում է արդարացման լեզվով. «Ես պետք է»; «դա իմաստ ունի» «նրանք իմ կարիքն ունեն» Երբ կասկածում եք, սպասեք: Իրական այո-ն ժամանակի հետ խորանում է: Մտքում ստեղծված այո-ն խամրում է:

---

Եզրակացություն

Գեներատորի այրման ցիկլը ձեր դիզայնի թերություն չէ, դա ձեր մարմնի հավատարիմ հաղորդումն է, որ դուք ապրում եք ձեր մտքում՝ ձեր աղիքների փոխարեն: Հետդարձի ճանապարհը նույն ճանապարհն է, որը դուք միշտ ունեցել եք. արձագանքեք նախքան գործելը, հարգեք ձեր որովայնի փոքր ձայնը և կառուցեք կյանք այն բաներից, որոնք իսկապես ստիպում են ձեզ լուսավորվել: Գոհունակությունը ձեր ի ծնե իրավունքն է: Ամեն անգամ, երբ դուք մաքուր «ոչ» եք ասում նրան, ինչ ձերը չէ, և «այո» ասում եք նրան, ինչ կա, դուք հետ եք վերցնում դրա մի մասը: