7 Strategi Desain Manusia untuk Tetap Fokus Bekerja Dari Rumah
Bekerja dari rumah adalah eksperimen indah dalam kebebasan, dan ladang ranjau yang licik untuk mengalihkan perhatian. Binatu berdengung. Sofa itu berbisik. Kalender Anda memiliki tujuh belas tab yang terbuka. Jika fokus terasa lebih sulit dari yang seharusnya, itu bukan masalah kemauan. Ini adalah masalah desain. Desain Manusia memberi Anda peta yang tepat tentang cara kerja energi Anda sebenarnya. Saat Anda menyelaraskan kehidupan kerja jarak jauh dengan peta tersebut, fokus tidak lagi menjadi sesuatu yang Anda paksakan dan mulai menjadi sesuatu yang Anda izinkan. Berikut adalah tujuh strategi untuk membantu Anda melakukan hal tersebut.
1. Hormati Strategi Fokus Tipe Anda
Tipe Anda adalah jalan pintas paling andal menuju fokus berkelanjutan. Generator dan Generator Manifesting memiliki motor sakral yang tumbuh subur dalam respons. Ketika Anda bekerja dari rumah, ini berarti Anda tidak menghasilkan pekerjaan. Anda menanggapinya. Atur pagi Anda sehingga sesuatu datang untuk menarik Anda: email klien, laporan singkat, panggilan telepon, daftar tugas yang telah Anda tulis malam sebelumnya. Lalu biarkan naluri Anda mengatakan ya atau tidak. Respons suci itu adalah bahan bakar Anda yang sebenarnya.
Manifestor berkembang pesat dalam memulai dan memberi informasi. Jika Anda seorang Manifestor yang bekerja dari rumah, izinkan diri Anda untuk memulai sesuatu tanpa menunggu lampu hijau, lalu beri tahu orang-orang di dunia Anda apa yang sedang Anda lakukan. Tanpa langkah informasi tersebut, energi awal Anda akan menemui gesekan dan fokus akan menguap.
Proyektor membutuhkan undangan dan pengakuan. Di rumah, tidak ada yang memberi Anda tugas, jadi Anda harus menjadi pengundang diri Anda sendiri. Bangun ritual undangan harian: niat dalam satu kalimat seperti, "Saya sekarang diundang untuk fokus pada proyek ini selama 90 menit ke depan." Aura Anda dirancang untuk membimbing, bukan menggiling, jadi biarkan saja.
Reflektor adalah barometer ruangan, termasuk ruangan tempat Anda berada. Fokusnya halus dan lunar. Bangun hari kerja Anda berdasarkan tugas-tugas yang fleksibel dan bervariasi, dan periksa setiap bulan untuk mengetahui apa yang benar-benar berhasil.
2. Biarkan Otoritas Anda Menjalankan Harinya
Strategi membawa Anda ke pintu. Otoritas memutuskan apa yang layak dimasuki. Setiap keputusan di kantor pusat Anda, mulai dari tugas mana yang harus ditangani terlebih dahulu, kapan harus istirahat, hingga apakah akan mengadakan rapat, harus melewati otoritas batin Anda. Otoritas Emosional membutuhkan waktu; jangan melakukan panggilan prioritas dengan terburu-buru. Otoritas Sakral membutuhkan suara; jeda dan dengarkan. Otoritas Limpa membutuhkan kecepatan; percayalah pada bisikan sesaat. Proyektor Mental mendapat manfaat dari menyuarakan lingkungannya dengan lantang. Otoritas Ego menunggu hati, dan Otoritas Proyeksi Diri menunggu suara di kepala tenang. Ketika Anda menghormati otoritas, pekerjaan akan terasa seperti milik Anda, dan fokus akan mengikuti secara alami.
3. Rancang Ruang Anda di Sekitar Lingkungan Anda
Lingkungan dalam Desain Manusia bukanlah dekorasi. Itu adalah biologi. Ada orang yang fokus secara mendalam pada keheningan, ada yang pada gerak, ada yang pada cahaya, ada yang pada ruang yang hangat dan ramah. Ketujuh Lingkungan tersebut adalah Gua, Pasar, Dapur, Gunung, Lembah, Pantai, dan beberapa lainnya. Jika Anda tipe Pasar yang mencoba bekerja di kamar tidur yang sunyi dan terisolasi, Anda bekerja melawan sistem saraf Anda sendiri. Jika Anda tipe pegunungan, hiruk pikuk ruang tamu terbuka akan menguras tenaga Anda. Sesuaikan ruangan dengan desain Anda, dan tubuh Anda akan berhenti berjuang dalam daftar tugas Anda.
4. Perhatikan Pusat Terbuka Anda di Sekitar Gangguan
Open center adalah guru Anda, bukan kekurangan Anda. Di sanalah energi orang lain mengalir. Bekerja dari rumah menghilangkan beberapa hambatan, sehingga pusat kesehatan Anda yang terbuka akan lebih terpukul oleh pesan teks, berita, suasana hati pasangan, dan lemari es. Kepala dan Ajna, ketika terbuka, memperkuat tekanan mental apa pun yang ada di dekatnya. Solar Plexus, ketika terbuka, menyerap cuaca emosional dan mengubahnya menjadi "Saya harus merasa produktif sekarang." Memberi nama ini adalah setengah dari penyembuhan. Ketika Anda melihat pusat terbuka menguat, tarik napas, kembali ke pusat yang Anda tetapkan, dan tanyakan apa yang benar bagi Anda.
5. Bersandar pada Definisi dan Saluran Anda
Definisinya adalah di mana energi Anda konsisten. Ini adalah pusat dan saluran yang dapat Anda andalkan sepanjang hari, setiap hari, tidak peduli dengan siapa Anda berbicara. Identifikasi satu atau dua saluran yang menjadi pekerja keras Anda. Saluran Abstraksi 64-47 adalah fokus mental. Saluran Inisiasi 51-25 adalah kebutuhan untuk bertindak berdasarkan firasat. Saluran Keterbukaan 12-22 adalah aliran sosial emosional. Mengetahui saluran pekerja keras Anda membantu Anda merancang ritual yang menggunakannya. Jika Anda memiliki angka 64-47, mulailah bekerja dengan kerangka mental yang cepat. Jika Anda memiliki angka 51-25, simpanlah buku catatan untuk mendapatkan wawasan yang tiba-tiba dan tindak lanjuti dengan cepat. Ini bukanlah nasihat produktivitas. Itu menghormati kabel Anda.
6. Hormati Profil Anda dalam Cara Anda Bekerja Dengan Orang Lain
Profil adalah cara dunia melihat Anda dan cara Anda memproses kehidupan. Bekerja dari rumah sering kali menghilangkan pemirsa alami profil Anda, sehingga dapat meresahkan. 1/3nya membutuhkan kesendirian untuk membangun pengetahuan dasar sebelum membagikannya. 3/5 memerlukan variasi dan audiens yang dapat diproyeksikan, bahkan audiens yang kecil. 4/6 membutuhkan waktu dalam jaringan dan ruang untuk kecemerlangan mereka yang murung. 2/5 perlu diundang dan diakui. Jika Anda adalah tipe 5/1 atau 6/2, fokus Anda akan paling kuat ketika Anda memercayai orang yang tepat untuk datang kepada Anda, daripada mengejar setiap peluang yang muncul di feed Anda.
7. Bangun Hari Anda Berdasarkan Strategi, Otoritas, dan Lingkungan, Bukan Kemauan
Strategi Desain Manusia yang paling ampuh untuk fokus jarak jauh adalah yang paling sederhana: jangan mengabaikan fokus Anda. Tumpuk dek. Mulailah hari dengan ritual strategi, jalankan setiap keputusan melalui otoritas, dan bekerjalah di lingkungan yang sesuai dengan desain Anda. Tutup laptop ketika energi Anda, bukan jam, yang mengatakan Anda sudah selesai. Kemudian perhatikan betapa berbedanya satu minggu hidup dalam desain Anda.
Bekerja dari rumah tidak akan kemana-mana, dan desain Anda tidak akan kemana-mana. Semakin sering Anda membiarkan mereka bertemu, semakin berkurang fokus perjuangannya, dan semakin menjadi ritme yang stabil dan tenang yang dapat Anda kembalikan setiap pagi.