Pengondisian berdasarkan Jenis Energi: Latihan Desain Manusia untuk Atlet

Pengondisian berdasarkan Jenis Energi: Latihan Desain Manusia untuk Atlet

Mengapa Jenis Energi Merupakan Hal Pertama yang Harus Dikondisikan

Dalam Desain Manusia, tidak ada tubuh yang kosong. Saat Anda masuk ke gym, dojo, trek, atau kamp pelatihan, Anda masuk dengan arsitektur energik yang tetap. Beberapa pusat sudah ditentukan, artinya Anda menyiarkan frekuensi yang konsisten dan dapat diandalkan. Yang lain terbuka, artinya Anda memperkuat apa pun yang ada di sekitar Anda. Inilah yang disebut Ra Uru Hu sebagai pengkondisian: cara pusat-pusat yang tidak terdefinisi menyerap dan memperbesar energi orang lain, lingkungan, dan harapan.

Bagi para atlet, ini adalah segalanya. Intensitas rekan latihan Anda, suara pelatih Anda, tekanan kompetisi, ritme kelas berkelompok — semuanya mengalir ke pusat terbuka Anda. Seiring waktu, energi pinjaman tersebut akan terasa seperti milik Anda sendiri, hingga pengondisian menggantikan alam. Performa menurun. Kelompok cedera. Kelelahan tiba. Pengkondisian berdasarkan Jenis Energi adalah praktik mengetahui bagian tubuh mana yang menjadi milik Anda, dan bidang mana yang sedang Anda geluti.

Motor Sakral: Generator dan Generator yang Mewujud

Pusat Sakral adalah motor penggerak kehidupan tubuh. Ini adalah mesin yang dibuat untuk menghasilkan keluaran fisik yang berkelanjutan, tempat asal mula senandung "Saya bisa, saya bisa, saya bisa". Generator dan Generator Manifesting telah mendefinisikan motor ini, dan mereka adalah pekerja alami dalam kehidupan atletik. Ketika motor sakral ditentukan, tubuh tidak kehabisan baterai seperti yang terjadi pada baterai. Itu berakhir ketika gelombang mereda – istirahat, makan, penataan kembali, lalu kembali lagi.

Strateginya di sini adalah merespons, bukan memulai. Seorang Generator yang menunggu latihan, sang pelatih, tantangan berikutnya yang bergema di dalam hatinya akan berlatih lebih cerdas daripada seseorang yang memaksakan sebuah program ke tubuh yang tidak pernah mengatakan ya. Tema frustrasi yang bukan-diri adalah bel peringatan. Jika latihan terasa seperti perlawanan, hal sakral digantikan oleh pikiran, dan pengondisian mengambil alih kemudi.

Badan Pemrakarsa: Manifestor

Manifestor memiliki hubungan yang berbeda dengan keluaran fisik. Motoriknya terhubung dengan tenggorokan dan aura yang mewujud, bersifat tertutup dan menolak. Manifestor dapat memulai pelatihan, merancang program, dan memulai gerakan di dalam tubuh, namun mereka tidak memiliki bahan bakar seluler yang sama. Mereka berkembang dengan usaha yang singkat dan intens diikuti dengan istirahat yang sungguh-sungguh.

Untuk Manifestor atletik, strateginya sederhana: beri informasi pada tubuh, lalu gerakkan. Beri tahu pelatih, tim, pelatih tentang apa yang akan terjadi. Aura kemudian dapat terbuka sesuai kebutuhannya, dan tubuh dapat melakukan apa yang dirancang untuk dilakukannya. Tanpa memberi informasi, kemarahan menumpuk, aura mendorong lingkungan, dan pengondisian terjadi dengan cepat.

Atlet Penglihatan: Proyektor

Proyektor tidak dirancang untuk menjadi mesin dengan keluaran berkelanjutan. Strategi mereka adalah menunggu undangan, dan aura mereka terfokus dan menyerap. Dalam lingkungan atletik, Proyektor sering kali bersinar sebagai pelatih, analis, atau pemandu yang brilian — atau, saat mencoba bekerja seperti Generator, Proyektor menyala terang dan mogok.

Bagi atlet Proyektor, kesuksesan terletak pada dilihat, dikenali, dan dibimbing dengan benar. Pelatih yang tepat, olahraga yang tepat, tim yang tepat lebih penting daripada program yang tepat. Pengondisian terjadi saat Proyektor mencoba melatih desainnya. Sakral mereka yang tidak terdefinisi mengambil sampel energi semua orang di sekitar mereka, dan mereka menyelesaikan latihan sambil bertanya-tanya mengapa tubuh mereka terasa seperti milik orang lain.

Atlet Bulan: Reflektor

Reflektor jarang ditemukan, dan hubungannya dengan tubuh sangat berbeda. Setiap pusat terbuka. Mereka adalah pengambil sampel dari sistem desain, yang mencerminkan kesehatan, energi, dan ritme orang-orang serta lingkungan tempat mereka berada. Bagi seorang atlet Reflektor, rekan latihan yang tepat, pelatih yang tepat, dan iklim yang tepat lebih penting daripada program apa pun.

Strateginya adalah menunggu satu siklus bulan penuh – sekitar 28 hari – sebelum membuat keputusan pelatihan besar. Seorang Reflektor yang berkomitmen pada suatu olahraga, tim, atau pelatih tanpa sampling akan dikondisikan oleh pilihan tersebut. Otoritas bulan mengungkapkan apakah tubuh tersebut betah di bidang itu.

Poin Pengkondisian: Pusat Terbuka di Ruang Pelatihan

Kesalahan pengkondisian paling umum terjadi di pusat terbuka:

• Open Sacral — atlet melampaui kapasitas sebenarnya dengan menyerap energi rekan latihan. Istirahat menjadi sebuah sugesti.

• Open Root — tekanan dan adrenalin diserap dari lingkungan. Atlet merasa selalu mendesak, terus-menerus tertinggal.

• Open Solar Plexus — gelombang emosi rekan satu tim dan persaingan dianggap sebagai gelombang emosi sendiri.

• Limpa Terbuka — naluri kabur. Bisikan tubuh berhenti, dan Limpa yang terbuka menimpanya dengan ketakutan atau ambisi orang lain.

• Open Heart (Ego) — atlet terlalu menjanjikan performa, mengejar tekad "Saya bisa" dan kehilangan kapasitas tubuh yang sebenarnya.

Otoritas: Pelatih Batin

Tidak ada pengkondisian yang benar tanpa otoritas. Otoritas emosional menunggu kejelasan melalui gelombang. Otoritas sakral menjawab ya atau tidak pada saat itu. Otoritas limpa mengetahui dalam sekejap dan merupakan otoritas yang paling dapat diandalkan bagi tubuh. Otoritas ego mengatakan ya hanya jika hati berkomitmen. Reflektor menggunakan siklus bulan.

Setiap keputusan latihan – untuk berlatih, beristirahat, mendorong, menarik kembali – harus melewati otoritas. Ini adalah pengkondisian yang nyata: melatih tubuh untuk mempercayai sinyalnya sendiri, bukan sinyal dari lapangan.

Saluran Yang Menggerakan Tubuh Atletik

Beberapa saluran menampilkan ciri-ciri atletik yang jelas. 21-45, Saluran Uang, mengalir melalui Hati dan Tenggorokan, garis keturunan raja-pejuang, yang dibangun untuk kepemimpinan dalam konflik fisik. 34-20 adalah saluran "miliki tubuh Anda", motor pembangkit tenaga listrik. Tipe 31-7 adalah alfa dalam kelompok, pemimpin yang diikuti kawanan. 32-64 membawa gerbang kebingungan dan dominasi, sebuah intensitas yang dapat disalurkan ke dalam olahraga yang menuntutnya. Batasan 3-60 mutasi, tubuh dibentuk kembali melalui tekanan. Periode 28-38 adalah saluran perjuangan individualitas, dimana penderitaan menjadi bahan bakar. Angka 39-55 adalah semangat yang menantang, tubuh terpancing untuk tampil.

Tak satu pun dari saluran ini yang berarti apa pun. Mereka mengekspresikannya dalam sebuah desain, dalam sebuah tipe, dalam sebuah otoritas. Pengkondisian yang tepat memungkinkan mereka berekspresi tanpa distorsi.

Latihan

Pengkondisian berdasarkan Jenis Energi bukanlah sebuah program. Ini adalah cara mendengarkan. Generator beristirahat ketika sakral berhenti bersenandung. Manifestor memberi informasi dan memulai. Proyektor menunggu undangan yang terasa seperti di rumah sendiri. Reflektor mengambil sampel bulan. Masing-masing dari mereka, jika tidak dikondisikan, dapat menggerakkan tubuhnya sesuai dengan yang seharusnya didukung oleh medan.

Itulah yang sebenarnya dilatih oleh seorang atlet. Tubuh mengikuti ketika tipenya benar.