Otoritas Emosional: Menavigasi Duka dengan Gelombang Desain Manusia Anda
Saat Gelombang Memenuhi Kerugian
Kesedihan bukanlah masalah yang harus dipecahkan. Ini adalah gelombang untuk dikendarai. Bagi mereka yang memiliki Otoritas Emosional, ini bukanlah metafora - ini adalah realitas mekanis. Desain Anda adalah satu-satunya otoritas dalam sistem Desain Manusia yang secara eksplisit meminta Anda menunggu kejelasan, dan kesedihan adalah salah satu pengalaman paling memperjelas, mendistorsi, dan memperkuat pengalaman yang bisa dimiliki manusia. Keduanya diciptakan untuk satu sama lain, bahkan ketika mereka merasa merugikan Anda.
Jika Anda memiliki Otoritas Emosional, Anda memiliki Solar Plexus yang tidak terdefinisi dan saluran tertentu yang menghubungkannya - baik 12-22 (saluran keterbukaan) atau 36-35 (saluran krisis dan kesementaraan). Anda dibangun untuk mengalami realitas emosional sebagai gelombang, bukan keadaan. Kejelasan Anda tidak datang pada saat ini. Ia datang melalui pergerakan gelombang.
Cara Kerja Gelombang
Gelombang emosi bukanlah suatu kesalahan. Ini adalah generator kebenaran. Ketika sesuatu terjadi - kehilangan, percakapan, kenangan yang muncul pada pukul tiga pagi - sistem emosi Anda mula-mula merespons dengan perasaan yang kuat, lalu dengan perasaan lain, lalu dengan perasaan lain. Perasaan pertama bukanlah kebenaran. Yang kedua bukanlah kebenaran. Kebenarannya adalah apa yang tersisa ketika gelombang telah melewatinya.
Kebanyakan orang diajari bahwa perasaan adalah informasi yang harus segera ditindaklanjuti. Otoritas Emosional membalikkan hal ini. Wewenang Anda adalah menunggu. Merasakan tanpa memutuskan. Membiarkan gelombang naik, puncak, turun, dan lewat. Terkadang gelombang penuh membutuhkan waktu sembilan puluh detik. Terkadang dibutuhkan siklus tidur. Terkadang, dalam kesedihan yang mendalam, dibutuhkan waktu berminggu-minggu.
Ini bukanlah keragu-raguan. Ini adalah satu-satunya proses pengambilan keputusan yang memberikan hasil yang dapat diandalkan untuk sistem saraf Anda.
Duka Seperti Gelombang dalam Bentuknya yang Paling Murni
Kerugian adalah salah satu dari sedikit pengalaman di mana gelombang diterima dan bukannya dilawan. Anda tidak perlu membuat harga tertinggi dan terendah - semuanya datang tanpa diminta. Anda bangun dengan baik, lalu sebuah lagu di radio membuat Anda pingsan. Anda menangis di toko kelontong, lalu tertawa saat makan malam. Anda merasa stabil selama tiga hari, lalu titik terendah turun pada Selasa sore.
Untuk Otoritas Emosional, ini adalah desain Anda yang beroperasi persis seperti yang dimaksudkan. Kesalahannya adalah mencoba memuluskan gelombang tersebut, membujuk diri sendiri untuk tidak ikut campur, atau "beralih ke sisi lain". Tidak ada sisi lain. Yang ada hanyalah gelombang berikutnya, dan gelombang berikutnya, serta pendalaman kapasitas Anda secara bertahap untuk mempertahankan apa yang menjadi hak Anda.
Apa yang diminta oleh kesedihan dari Anda adalah melakukan apa yang telah dirancang untuk dilakukan oleh otoritas Anda: tetap berada dalam perasaan sampai perasaan itu mengajari Anda apa yang diajarkannya.
Godaan untuk Mengambil Keputusan yang Rendah
Momen paling berbahaya bagi Otoritas Emosional yang sedang berduka bukanlah saat-saat puncaknya. Ini adalah yang terendah.
Di saat-saat sulit - saat-saat kelam, hari-hari keputusasaan, saat-saat ketika Anda yakin tidak akan pernah merasa baik-baik saja lagi - Anda akan tergoda untuk mengambil keputusan besar. Untuk meninggalkan pernikahan. Untuk menjual rumah. Untuk memberikan semua milik orang yang hilang. Untuk berhenti dari pekerjaan Anda, pindah ke seluruh negeri, bongkar hidup Anda.
Gelombang tersebut tidak mengatakan yang sebenarnya kepada Anda pada saat itu. Gelombang sedang dalam kontraksi. Apa pun yang diputuskan dari kontraksi akan diputuskan dari tempat yang awalnya tidak dapat diakses oleh sistem Anda.
Inilah ajaran yang paling sulit: jangan percaya pada yang rendah. Biarkan itu bergerak. Jangan menandatangani surat-surat itu. Jangan kirim pesan itu. Jangan menyelesaikan rencana. Tidurlah di atasnya. Tidur lagi. Tunggu hingga ombak mencapai puncaknya dan Anda dapat melihat dari sisi lain.
Cara Menggunakan Otoritas Anda dalam Duka
Praktik sederhana, pada hari-hari awal kerugian, adalah mengeksternalisasikan gelombang tersebut. Tuliskan perasaan Anda setiap malam, tanpa mencoba menafsirkannya. Selama berhari-hari dan berminggu-minggu, Anda akan melihat gelombang dalam tulisan - tema yang berulang, momen kejelasan yang tidak terduga, tempat di mana perasaan yang sama kembali dalam kostum yang berbeda.
Saat Anda diminta mengambil keputusan tentang kehilangan, tentang masa depan, tentang sesuatu yang penting, berikan diri Anda anugerah yang utuh. Untuk keputusan kecil, itu mungkin memakan waktu satu malam. Untuk yang besar, mungkin butuh beberapa malam. Biaya menunggu lebih kecil dibandingkan dengan biaya bertindak pada gelombang yang belum selesai berbicara.
Pusat kesedihan Anda yang tidak terdefinisi juga akan menguat. G Center yang terbuka mungkin membuat Anda tidak yakin siapa diri Anda tanpa orang yang hilang. Kepala yang terbuka mungkin dipenuhi dengan interpretasi orang lain atas kesedihan Anda - berapa lama Anda harus berduka, tahapan apa yang harus Anda lalui. Ini bukan milikmu. Biarkan mereka lewat. Otoritas Anda tidak ada di pusat-pusat terbuka. Otoritas Anda ada di gelombang.
Hadiah Tersembunyi dalam Penantian
Orang yang memiliki Otoritas Emosional sering kali diberi tahu bahwa mereka "terlalu emosional" atau "terlalu berlebihan". Dalam kesedihan, cerita ini semakin intensif. Kenyataannya justru sebaliknya. Anda dirancang untuk menjadi kompas emosional dunia Anda - orang yang merasakan banyak hal dan karena itu dapat berbicara dari tempat yang tidak dapat diakses oleh orang lain. Penantian itulah yang memberi Anda akses itu. Gelombang inilah yang membuat perkataan Anda dapat dipercaya ketika Anda akhirnya berbicara.
Kesedihan bukan satu-satunya gelombang yang Anda kendarai. Ini mungkin yang terdalam, tetapi desain Anda dibuat untuk menampung semuanya. Keterampilan yang Anda pelajari dalam kehilangan adalah keterampilan yang sama yang akan Anda gunakan sepanjang sisa hidup Anda: keberanian untuk merasa sepenuhnya, disiplin untuk menunggu kebenaran, dan kepercayaan bahwa gelombang selalu, pada akhirnya, mengembalikan Anda ke diri Anda sendiri.