Otoritas Emosional Dengan Penjelasan Hormon Kehamilan
Jika Anda memiliki Otoritas Emosional, tubuh Anda sudah tahu cara menghadapi gelombang. Kehamilan meminta Anda mengendarai dua sekaligus.
Mekanisme Gelombang Emosi Anda
Dalam Desain Manusia, Otoritas Emosional berasal dari adanya Pusat Solar Plexus yang ditentukan. Ini adalah tubuh emosional Anda, dan ia beroperasi pada gelombang yang bergerak di antara tiga titik: titik rendah, kejernihan netral, dan titik tinggi. Rasa rendah diri bisa terasa seperti kesedihan, kelelahan, atau keraguan yang tiba-tiba tentang segala hal. Rasa senang bisa terasa seperti kepastian, kegembiraan, atau dorongan untuk segera mengambil keputusan besar. Kebenaran juga tidak ada di sana.
Titik netral adalah tempat di mana Anda dapat melihat secara nyata.
Panjang gelombang tidak sama untuk setiap orang, dan tidak bergerak dalam garis lurus. Diperlukan waktu beberapa jam atau lebih untuk bersepeda. Instruksi yang diberikan desain Anda adalah yang paling sederhana dan tersulit: tunggu kejelasan. Tidurlah di atasnya. Perhatikan perasaannya bergerak. Buatlah keputusan dari tengah, bukan dari puncak.
Ini adalah sistem yang Anda buat untuk bernavigasi sebelum bayi lahir.
Hormon Kehamilan sebagai Gelombang di Dalam Gelombang Anda
Kehamilan adalah kisah hormonal, dan hormon-hormon yang terlibat memiliki ciri-ciri emosionalnya sendiri. Meningkatnya progesteron pada trimester pertama terasa seperti berjalan melewati kabut. Meningkatnya estrogen pada trimester kedua dan ketiga dapat memperkuat segalanya, termasuk naik turunnya gelombang alami Anda. Oksitosin mulai terbentuk menjelang akhir, dan kortisol meningkat saat tubuh Anda bersiap menghadapi intensitas persalinan.
Ketika Anda sudah memiliki Solar Plexus yang jelas, hormon-hormon ini tidak menciptakan pengalaman baru. Mereka memperkuat apa yang sudah Anda miliki. Siklus emosi yang biasanya jelas bisa menjadi lebih panjang, lebih intens, atau lebih berlapis. Rasa senang yang biasanya berlangsung satu jam bisa bertahan sehari. Titik terendah yang biasanya berlalu dapat bertahan selama beberapa hari.
Ini bukanlah masalah yang perlu diperbaiki. Ini adalah informasi tentang bagaimana desain spesifik Anda berinteraksi dengan peristiwa kehidupan tertentu.
Keputusan Sepanjang Trimester
Sebagian besar keputusan penting dalam kehamilan masuk dalam kategori yang sama: tes, penyedia layanan, tempat kelahiran, pemberian makanan, nama, dan bagaimana Anda ingin didukung. Tak satu pun dari mereka perlu dibuat dari yang tinggi atau yang rendah.
Trimester pertama seringkali merupakan masa terendah bagi orang-orang dengan Otoritas Emosional. Mual, kelelahan, dan hormon-hormon awal kehamilan dapat menghambat Anda. Ini bukan waktunya untuk berkomitmen pada rencana melahirkan atau metode pemberian makan. Tidurlah dalam segala hal. Beri tahu orang-orang di sekitar Anda bahwa Anda tidak sedang membuat keputusan saat ini, dan bersungguh-sungguhlah.
Trimester kedua sering kali merupakan saat gelombang bergerak menuju kejernihan. Banyak orang dengan Otoritas Emosional menyadari bahwa pada saat itulah mereka akhirnya dapat mendengar suara mereka sendiri dalam pertanyaan-pertanyaan besar. Percayalah itu. Titik netral yang muncul di jendela ini adalah kejelasan nyata, bukan tipuan.
Trimester ketiga membawa lonjakan tersendiri. Antisipasinya bisa terasa sangat tinggi, dan ketidaknyamanan fisik bisa terasa sangat rendah. Dorongan yang bersarang adalah sinyal hormonal yang nyata, namun tetap berupa perasaan, dan perasaan bergerak. Gunakan gelombang untuk keuntungan Anda di sini. Jika Anda merasa tertarik pada sesuatu yang tinggi, periksa lagi pada sesuatu yang rendah. Jika masih ada di tengah, itu milik Anda.
Penurunan Pascapersalinan
Dalam waktu sekitar tujuh puluh dua jam setelah kelahiran, estrogen dan progesteron turun ke tingkat yang lebih rendah dari yang pernah Anda alami. Inilah alasan biologis yang biasa disebut baby blues: jendela air mata, gemetar, terbebani, dan terkadang kesedihan yang tak terduga. Biasanya akan hilang dalam beberapa minggu.
Jika Anda memiliki Otoritas Emosional, penurunan ini akan terasa seperti dijatuhkan langsung ke titik terendah gelombang Anda tanpa penyangga. Segala sesuatu yang Anda rasakan di akhir kehamilan tidak hilang begitu saja. Itu crash.
Hal ini juga terjadi ketika keputusan mengenai pengunjung, pemberian makan, tidur, dan dukungan dibuat dengan cepat. Godaan untuk mengambil keputusan pada saat ini, terutama karena perasaan lega karena melahirkan atau kegembiraan bertemu bayi Anda, sangatlah besar. Ombaknya tidak berbohong kepada Anda, namun bergerak cepat, dan titik terendah akan datang. Buatlah keputusan besar dari titik netral, dan buatlah penantian beberapa hari kapan pun Anda bisa.
Hadiah Tersembunyi dalam Desain
Orang dengan Otoritas Emosional sering kali menggambarkan kehamilan dan masa nifas sebagai saat-saat paling jelas dalam hidup mereka, setelah mereka memahami gelombangnya. Alasannya sederhana: kehamilan membuat gelombang ini tidak mungkin diabaikan. Anda tidak dapat memikirkan jalan keluar dari apa yang Anda rasakan. Anda harus mengendarainya.
Itulah praktik yang selama ini diminta oleh desain Anda.
Kejelasan yang muncul di akhir sebuah gelombang, terutama setelah intensitas kelahiran, adalah kejelasan yang dapat membentuk cara Anda menjadi orang tua, cara Anda berpasangan, dan cara Anda memahami diri sendiri selama bertahun-tahun. Anda tidak terpatahkan oleh posisi terendah. Anda tidak berpura-pura saat berada di puncak. Anda sedang bergerak melalui gelombang yang telah dirancang sebelum Anda, dan gelombang tersebut menunjukkan kepada Anda kebenaran di tengahnya.
Bekerja Dengan Praktis
Beberapa hal yang cenderung membantu penderita Otoritas Emosional selama kehamilan dan bulan-bulan pertama pascapersalinan:
- Sebutkan gelombang tersebut dengan lantang saat Anda merasakannya. "Saya sedang berada di titik terendah sekarang" mengubah hubungan Anda dengan perasaan.
- Tidurlah pada setiap keputusan besar, meskipun Anda merasa yakin. Apalagi jika Anda merasa yakin.
- Beri tahu orang tepercaya bahwa Anda menunggu kejelasan. Mintalah mereka untuk memegang keputusan itu bersama Anda, bukan mengambil keputusan untuk Anda.
- Tuliskan nilai terendahnya. Mereka sering kali terlihat berbeda di halaman dua hari kemudian.
- Perlakukan baby blues sebagai gelombang, bukan putusan. Itu akan bergerak.
- Jika beban rendah tidak terangkat, atau bertambah berat, mintalah bantuan. Desain Anda bijaksana, dan juga hidup dalam tubuh yang terkadang membutuhkan lebih banyak dukungan.
Otoritas Emosional Anda bukanlah masalah yang harus dikelola selama kehamilan. Ini adalah alat yang dibuat untuk wilayah seperti ini. Pelajari gelombangnya. Percayalah pada bagian tengahnya. Kejelasan yang Anda temukan di sana akan membawa Anda menjadi orang tua dan lebih jauh lagi.