Jika Anda seorang Generator, frustrasi bukanlah musuh Anda. Ini adalah salah satu sinyal paling berguna yang pernah Anda terima. Kebanyakan orang menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mencoba menghindarinya,
Bagaimana Generator Dapat Mengubah Frustrasi menjadi Pemenuhan
Jika Anda seorang Generator, frustrasi bukanlah musuh Anda. Ini adalah salah satu sinyal paling berguna yang pernah Anda terima. Kebanyakan orang menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mencoba menghindarinya, menekannya, atau menjelaskannya. Namun frustrasi adalah fitur bawaan desain Anda. Itu ada untuk memberi tahu Anda sesuatu yang spesifik, dan begitu Anda memahami maksudnya, kehidupan mulai berubah.
Sinyal Bukan-Diri yang Diberikan kepada Anda dengan Sengaja
Dalam Desain Manusia, setiap tipe memiliki tema bukan-diri, sebuah arus emosional yang muncul ketika Anda hidup tidak selaras dengan mekanisme Anda. Bagi Generator, tema itu adalah frustrasi. Itu bukan cacat karakter. Itu bukan pertanda ada yang salah dengan diri Anda. Ini adalah umpan balik dari desain Anda sendiri.
Tema bukan-diri dimaksudkan untuk membangunkan Anda. Ketika Anda merasakannya, sistem Anda berkata, perhatikan, Anda tidak berada dalam aliran energi Anda sendiri saat ini. Kebanyakan Generator begitu sering merasa frustrasi sehingga mereka mulai percaya bahwa itulah diri mereka sebenarnya. Tidak. Itu adalah informasi.
Dari Mana Sebenarnya Frustrasi Berasal
Frustrasi dalam Generator hampir selalu menunjuk pada salah satu dari dua hal. Entah Anda tidak merespons kehidupan, atau Anda mencoba memulai dan memaksakan suatu hasil. Keduanya menimbulkan perasaan yang sama, namun dengan alasan yang berbeda.
Sumber sinyal ini adalah pusat Sakral Anda. Ini adalah motor rancangan Anda, tempat di mana kekuatan hidup Anda berada. Itu dibangun untuk merespons, untuk menghadapi kehidupan, untuk terlibat melalui naluri. Ketika dihormati, Anda merasa puas. Ketika hal ini diabaikan, dikesampingkan, atau dipaksa melakukan tindakan yang tidak sesuai dengan responsnya, hal ini menimbulkan frustrasi.
Di balik rasa frustrasi biasanya ada kemarahan. Kemarahan adalah arus yang lebih dalam. Frustrasi adalah apa yang Anda rasakan di permukaan, tetapi Sakral dapat membawa panas yang nyata jika tidak digunakan dengan benar. Kemarahan ini tidak buruk. Ini adalah energi yang mencari jalan keluar yang tepat. Kesalahannya adalah mengarahkannya pada hal yang salah, atau menyimpannya dalam tubuh hingga menjadi dendam.
Strategi yang Menghilangkan Frustrasi
Strategi Anda sebagai Generator adalah merespons. Ini bukanlah sugesti pasif. Ini adalah instruksi mekanis tentang bagaimana energi Anda dirancang untuk bekerja. Saat Anda merespons, Sakral Anda terlibat sepenuhnya. Ini memberi Anda stamina, kegembiraan, kepuasan yang ingin dihasilkan oleh desain Anda.
Frustrasi muncul ketika Anda mencoba memulai seperti Manifestor, atau mendorong ketika hidup tidak meminta Anda untuk bergerak. Itu juga terbentuk ketika Anda mengatakan ya pada hal-hal yang sebenarnya tidak ditanggapi oleh Sakral Anda. Anda setuju karena kesopanan, ketakutan, tekanan, atau kebiasaan. Tubuh Anda mengetahuinya, tetapi Anda mengabaikannya. Rasa frustrasi berikutnya adalah sistem Anda memperbaiki kesalahan tersebut.
Prakteknya adalah kesabaran. Bukan kesabaran menunggu tanpa henti, tapi kesabaran membiarkan hal yang benar datang kepada Anda agar respon Anda bisa nyata.
Bekerja Dengan Frustrasi dalam Waktu Nyata
Ketika rasa frustrasi muncul, langkah pertama adalah berhenti dan memperhatikannya. Jangan bertindak berdasarkan hal tersebut. Jangan mencoba memikirkan jalan keluarnya. Biarkan itu ada di sana.
Tanyakan pada diri Anda apa yang Anda katakan ya, yang tidak disetujui oleh naluri Anda. Tanyakan pada diri Anda di mana Anda mendorong, mengendalikan, atau mencoba mewujudkan sesuatu yang bukan milik Anda. Frustrasi adalah cermin. Ini menunjukkan dengan tepat di mana Anda berada di luar respons.
Ini bukan tentang menyalahkan. Ini tentang bersikap jujur. Kecerdasan Sakral Anda dapat diandalkan, dan rasa frustrasi adalah tanda bahwa Anda telah mengesampingkannya. Setelah Anda melihat polanya, Anda dapat memilih yang berbeda di lain waktu.
Pernapasan membantu. Begitu juga dengan gerakan. Sakral adalah motor, dan frustrasi adalah energi yang tertahan. Berjalan, berjabat tangan, bersuara. Biarkan muatan bergerak ke seluruh tubuh Anda alih-alih menetap di dada atau rahang Anda.
Dari Frustrasi ke Pemenuhan
Kepuasan adalah tema khas dari Generator yang hidup dengan benar. Itu tidak sama dengan kebahagiaan. Ini lebih dalam. Ini adalah perasaan energi Anda digunakan sebagaimana energi itu dibangun untuk digunakan. Anda merasakannya di tubuh Anda sebagai dengungan, kehangatan, perasaan tenang ya, ini benar.
Pemenuhan adalah apa yang terjadi seiring berjalannya waktu ketika Anda berhenti memperjuangkan desain Anda. Saat Anda menunggu tanggapan, hargai naluri Anda ya dan tidak, dan berhenti memaksakan hasil, hidup Anda mulai cocok untuk Anda. Pekerjaan terasa berkelanjutan. Hubungan terasa hidup. Bahkan istirahat pun terasa layak.
Ini bukan teori. Itu mekanis. Generator dirancang untuk menjadi pembangun dunia, namun hanya jika mereka bekerja dengan energinya sendiri dan bukan melawannya.
Kemarahan yang Ingin Menggerakan Anda
Ada jenis kemarahan yang menyehatkan bagi seorang Generator. Ini adalah kemarahan yang muncul karena diminta untuk hidup lebih kecil dari rencana Anda. Ini adalah kemarahan karena disuruh duduk diam ketika Sakral Anda menderu-deru untuk terlibat. Ini adalah kemarahan selama bertahun-tahun yang dihabiskan untuk mencoba memulai ketika Anda dibangun untuk merespons.
Kemarahan ini adalah bahan bakarnya. Ia ingin menggerakkan Anda menuju kehidupan yang benar-benar cocok. Kesalahannya adalah membiarkannya mengarah ke dalam, atau membiarkannya bocor ke orang yang salah. Sebaliknya, biarkan ia memberi tahu Anda. Biarkan itu menunjukkan kepada Anda apa yang sudah Anda toleransi. Biarkan hal ini memperjelas apa yang sebenarnya ingin Anda tanggapi.
Frustrasi masih akan mengunjungi Anda. Itu akan terjadi, sampai Anda sepenuhnya memahami strategi Anda. Namun setiap kali Anda menggunakannya sebagai informasi alih-alih sebagai masalah yang harus dipecahkan, hal itu menjadi lebih tenang. Dan di bawahnya, di mana rasa frustrasi dulu ada, Anda mulai merasakan sesuatu yang lain. Sesuatu yang lebih hangat. Sesuatu yang terasa seperti hidup Anda akhirnya menjadi milik Anda.