Cara Makan Sesuai Tipe Pencernaan Desain Manusia Anda

Cara Makan Sesuai Tipe Pencernaan Desain Manusia Anda

Desain Manusia tidak menawarkan diet. Hal ini menawarkan sesuatu yang jauh lebih berguna: cara memahami bagaimana sistem energi Anda sebenarnya memetabolisme makanan, mengalami rasa lapar, dan memberi sinyal apa yang dibutuhkannya. Makanan itu sendiri penting, tetapi cara Anda berhubungan dengan makan lebih penting. Ketika Anda menyelaraskan makanan Anda dengan Tipe Anda, Otoritas Anda, dan ritme pencernaan Anda, Anda berhenti melawan biologi Anda dan mulai mengatasinya.

Apa Kata Desain Manusia Sebenarnya Tentang Pencernaan

Tubuh Anda dalam Desain Manusia adalah peta sembilan pusat energi, beberapa di antaranya secara langsung mengatur cara Anda makan. Pusat Sakral adalah mesin kekuatan hidup dan mekanisme rasa lapar Anda. Solar Plexus Center memproses gelombang emosional yang dapat membantu atau mengganggu pencernaan. Root Center memacu adrenalin dan stres, yang menentukan seberapa sering Anda perlu mengisi bahan bakar. Pusat Limpa menyimpan naluri selera dan kecerdasan kekebalan tubuh Anda. Ketika Anda memahami mana yang terdefinisi dan mana yang terbuka, seluruh hubungan Anda dengan makanan mulai masuk akal.

Generator dan Manifesting Generator: Respons Sebelum Anda Makan

Jika Anda seorang Generator atau Manifesting Generator, Pusat Sakral Anda sudah ditentukan. Anda membawa energi daya hidup yang konsisten dan berkelanjutan, dan Anda secara biologis dirancang untuk menjadi Tipe dengan bahan bakar paling baik di dunia. Rasa lapar Anda dapat diandalkan. Tubuh Anda menginginkan makanan yang nyata dan memuaskan, dan menginginkannya sesuai dengan ritme respons sakral Anda.

Kata kuncinya di sini adalah respon. Generator bukanlah inisiator. Mereka berkembang ketika mereka menunggu sesuatu untuk ditanggapi, dan ini berlaku langsung pada makanan. Saat Anda melihat makanan, mencium bau masakan, atau ditawari sesuatu untuk dimakan, respons sakral Anda akan memberi tahu Anda dengan jelas "uh-huh" atau datar "uh-uh" apakah tubuh Anda menginginkannya. Ini bukan kemauan keras. Ini adalah umpan balik biologis.

Generator dan MG biasanya bekerja paling baik dengan makanan terbesar jenis apa pun. Tiga kali makan padat sehari, dimakan saat benar-benar lapar, biasanya memberikan manfaat yang baik. Mereka tidak dimaksudkan untuk merumput atau kurang makan. Membatasi kalori atau melewatkan makan cenderung menguras energi yang membentuknya.

Manifestor: Makan Lebih Sedikit, dan Makan Sesuai Ketentuan Anda Sendiri

Manifestor memiliki Sakral yang tidak terdefinisi dan tidak dirancang untuk memikul beban gaya hidup yang sama seperti Generator. Api pencernaan mereka menyala secara berbeda, dan mereka biasanya membutuhkan lebih sedikit makanan. Banyak Manifestor menyadari bahwa mereka merasa lebih baik jika makan dalam porsi kecil dan lebih sering daripada tiga porsi besar.

Karena Manifestor adalah penggagasnya, mereka juga merupakan Tipe yang paling terpengaruh dengan diberi tahu kapan, apa, dan bagaimana cara makannya. Pencernaan mereka membaik ketika mereka bebas memilih ritmenya sendiri. Jika Manifestor makan pada waktu yang sama dengan rekan atau rekan kerja hanya karena semua orang makan pada waktu yang sama, makanannya cenderung kurang enak. Makan menjadi tindakan yang tertutup dan bersifat restoratif jika hal itu terjadi sesuai keinginan mereka, dan pada waktu mereka sendiri.

Inkonsistensi nafsu makan bukanlah masalah bagi seorang Manifestor. Itu adalah tanda tangan.

Proyektor: Ringan, Dikenali, dan Berbahan Bakar Strategis

Proyektor tidak memiliki stamina Generator, dan tidak dirancang untuk makan seperti Generator. Energi mereka muncul karena dikenali, diundang, dan dibimbing dengan benar, dan sistem pencernaan mereka mencerminkan hal ini. Kebanyakan Proyektor bekerja dengan baik pada porsi yang lebih kecil, persiapan yang lebih ringan, dan makanan yang dimakan di lingkungan yang tenang.

Tema kepahitan yang ada dalam kehidupan Proyektor berarti bahwa beban yang terus-menerus, baik dalam makanan maupun dalam hidup, tidak bermanfaat bagi mereka. Makanan padat dan berat bisa membuat mereka lesu. Pola makan yang mendukung energi yang stabil dan waspada cenderung menjadi sekutu mereka. Mereka juga merupakan tipe orang yang paling terpengaruh oleh kebiasaan makan di sekitar orang-orang yang tidak melihat atau menghargai mereka, jadi kebersamaan saat makan lebih penting daripada yang biasanya diakui oleh budaya makanan.

Reflektor: Makan dengan Pengambilan Sampel dan di Bulan

Reflektor adalah Tipe paling langka dan satu-satunya yang kesembilan pusatnya terbuka. Mereka menyerap dan merefleksikan energi lingkungannya, termasuk makanan di hadapannya. Artinya, pencernaan mereka sangat dipengaruhi oleh lokasi mereka, dengan siapa mereka berada, dan cara makanan disiapkan.

Siklus bulan adalah panduan paling andal untuk ritme makan Reflektor. Siklus 28 hari penuh memungkinkan mereka untuk benar-benar merasakan bagaimana makanan, lingkungan, dan manusia yang berbeda mempengaruhi sistem tubuh mereka. Pola makan yang kaku atau rencana makan yang ketat jarang berhasil karena Reflektor berubah. Apa yang memberi mereka nutrisi pada bulan lalu mungkin tidak diberikan pada bulan ini. Seni menjadi Reflektor adalah mengambil sampel secara luas dan melakukan dengan ringan.

Otoritas Anda Memutuskan Apa yang Ada di Mulut Anda

Tipe Anda memberi tahu Anda cara makan, tetapi Otoritas Anda memberi tahu Anda apa yang harus dimakan. Otoritas Emosional perlu menunggu terlebih dahulu sebelum memilih rencana makan. Otoritas Suci merespons pada saat itu. Otoritas Limpa memercayai dorongan naluriah. Otoritas yang Memproyeksikan Diri Sendiri mendapat manfaat dari mendengarkan diri mereka sendiri membicarakannya. Reflektor menunggu siklus bulan menjadi jelas. Mengabaikan Otoritas Anda dan makan berdasarkan jam, berdasarkan tren, atau berdasarkan nasihat orang lain adalah salah satu cara tercepat untuk merasa terputus dari tubuh Anda.

Nafas dan Gambaran yang Lebih Besar

Sistem Kesehatan Primer, yang dibangun berdasarkan karya Chetan Parkyn dengan Salib Sudut Kanan Sphinxx, menyempurnakan pola makan melalui lima klasifikasi: Dalam atau Luar, Basah atau Kering, Panas atau Dingin, Langsung atau Tidak Langsung, dan Diam atau Bergerak. Ini tidak hanya menggambarkan pola makan Anda tetapi seluruh gaya hidup Anda, dan semuanya selaras dengan napas, gerakan, dan lingkungan Anda.

Jika Anda menggabungkan semuanya, makan sesuai dengan Desain Manusia Anda bukanlah sebuah buku peraturan. Ini adalah pengembalian. Anda makan ketika tubuh Anda memberi sinyal lapar. Anda memakan apa yang dikonfirmasi oleh Otoritas Anda. Anda makan dengan cara yang sebenarnya dapat diproses oleh sistem energi Anda. Makanan yang tepat, dalam ritme yang tepat, untuk diri Anda yang tepat.