Bagaimana Mempercayai Otoritas Sakral Anda Atas Obrolan Mental
Jika Anda seorang Generator atau Manifesting Generator, Anda dilahirkan dengan kompas batin yang tidak memerlukan baterai. Itu adalah Otoritas Sakral Anda – jawaban “ya” atau “tidak” yang dapat diandalkan dan ada pada saat itu juga, yang ada di dalam perut Anda, tepat di bawah pusar. Ini bukanlah sebuah pemikiran. Itu bukan firasat. Itu adalah perasaan yang dirasakan, suara, respons tubuh yang memberi tahu Anda apa yang tepat bagi Anda saat ini.
Tantangannya adalah kebanyakan dari kita diajari untuk mengesampingkannya sejak kita bisa berbicara.
Pikiran Adalah Komentator, Bukan Kompas
Pikiran dirancang untuk berkomentar. Ini menceritakan, membandingkan, menilai, memutar ulang, dan memproyeksikan. Ini adalah mesin cerita - brilian dan kreatif - tetapi ini bukan tempat otoritas Anda berada ketika Anda memiliki Pusat Sakral yang ditentukan.
Ketika Anda memiliki Otoritas Sakral, kekuatan pengambilan keputusan Anda ada di tubuh Anda, bukan di kepala Anda. Namun pikiran, yang sering kali dibentuk oleh apa yang dianggap "benar" oleh orang tua, guru, dan budaya Anda, akan memaksa Anda memikirkan cara untuk mendapatkan jawabannya. Ini akan membangun studi kasus yang rumit tentang mengapa Anda harus atau tidak melakukan sesuatu. Ini akan melatih percakapan. Ini akan memperingatkan Anda tentang risiko. Dan itu akan menjadikan semua ini sebagai kebijaksanaan.
Ini bukanlah kebijaksanaan. Ini adalah obrolan mental.
Seperti Apa Suara Sakral Sebenarnya
Sakral merespons di masa sekarang. Ini bersifat langsung, bukan teoretis. Ketika seseorang mengajukan pertanyaan nyata kepada Anda - yang belum pernah dituliskan dalam pikiran Anda - Sakral Anda sering kali menjawab sebelum pikiran Anda menyusul. Anda mungkin merasakan ekspansi lembut "uh-huh" di usus Anda, atau kontraksi "uhn-uh" yang halus. Terkadang bunyinya keluar sebagai "mhm" atau "mmm" bahkan sebelum Anda membentuk sebuah kata.
Generator dan Manifesting Generator memiliki versi respons ini yang paling dapat diandalkan karena Sakralnya selalu aktif. Mereka adalah motor penggerak kehidupan yang dirancang untuk berinteraksi dengan apa yang menyalakannya dan melepaskan diri dari apa yang tidak menyala. Strategi mereka adalah merespons, bukan memulai. Otoritas kemudian mengkonfirmasi atau menolak tanggapan tersebut.
Kata "memulai" adalah kuncinya. Generator yang memulai dari pikiran - mengirim pesan, melamar pekerjaan, menghampiri seseorang, mendaftar kelas tanpa merasa tertarik terlebih dahulu - melewatkan sistem pengambilan keputusan paling andal yang mereka miliki.
Bagaimana Obrolan Mental Meniru Bimbingan Batin
Jika Anda memiliki pusat yang terbuka atau tidak terdefinisi, pikiran Anda telah mengumpulkan data dari pusat tersebut sepanjang hidup Anda. Anda telah mencoba memikirkan cara untuk menjadi diri Anda yang sebenarnya. Ajna yang terbuka mendengar pendapat semua orang dan salah mengira pendapat itu sebagai pendapatnya sendiri. Pusat Emosi yang terbuka memperkuat suasana hati orang lain. Root terbuka memproses tekanan dari dunia dan menyebutnya "urgensi".
Hal ini menciptakan pengalaman mental berlapis yang terasa seperti milik Anda, namun sebenarnya merupakan suara, perasaan, dan tekanan orang lain. Saat Anda duduk untuk "memutuskan" sesuatu, pikiran mengambil informasi pinjaman dari kumpulan besar ini, lalu menampilkannya sebagai kebenaran Anda.
Sakral tidak melakukan itu. Sakral tidak mempertimbangkan pilihan. Ia tidak mengkhawatirkan hasil. Itu hanya menjawab.
Belajar Mendengar Sakral Lagi
Langkah pertama adalah menciptakan ruang. Pada saat mengambil keputusan, pikiran ingin mengisi keheningan. Biarkan saja. Perhatikan itu. Lalu jatuhkan di bawahnya.
Coba ini: ketika seseorang menanyakan pertanyaan ya atau tidak, tunggu. Jangan langsung menjawab. Rasakan ke dalam tubuh Anda. Pusat Sakral Anda – ruang lembut dan generatif di bawah pusar Anda – adalah instrumen Anda. Anda mendengarkan respons fisik, bukan respons logis.
Secara praktis, Anda dapat:
- Letakkan tangan Anda di perut bagian bawah saat seseorang berbicara dan perhatikan apa yang bergerak di tubuh Anda.
- Biarkan keluar suara kecil - "mmm" pertama sebelum Anda membentuk sebuah kata.
- Perhatikan apakah Anda condong ke arah sesuatu atau menjauhinya.
- Perhatikan energi di dalam perut Anda setelah bertanya - apakah terasa terbuka dan melebar, atau kencang dan berkontraksi?
Jika jawabannya belum jelas, maka jawabannya adalah “belum”. Sakral itu sabar. Itu tidak memaksa.
Frustrasi Adalah Umpan Balik Anda
Salah satu diagnosis paling berguna bagi makhluk Sakral adalah frustrasi. Frustrasi adalah sinyal bahwa Anda melakukan sesuatu yang tidak ditanggapi oleh Sakral Anda - atau bahwa Anda dikelilingi oleh orang-orang, pekerjaan, atau lingkungan yang tidak membuat Anda bersemangat.
Generator dan Generator Manifes tidak dirancang untuk mengatasi apa yang dirasa salah. Mereka dirancang untuk terlibat dengan apa yang terasa hidup. Ketika Anda mengesampingkan Sakral secara konsisten, rasa frustrasi akan muncul. Seiring waktu, hal itu menjadi kebencian, kelelahan, atau keputusasaan.
Mempercayai Sakral Anda mengurangi frustrasi karena Anda berhenti menghabiskan kekuatan hidup untuk hal yang bukan milik Anda.
Percayai Apa yang Anda Dengar
Bagian tersulitnya adalah tidak mendengarkan Sakral. Hal ini berarti memercayai respons yang datang - terutama ketika pikiran tidak sependapat. Pikiran Anda akan memberi tahu Anda bahwa Sakral itu terlalu sederhana, terlalu terburu-buru, terlalu sederhana. Ini akan menginginkan lebih banyak data. Ia ingin memastikannya.
Namun Sakral tidak pernah dimaksudkan untuk memastikan. Hal itu dimaksudkan untuk menjadi kenyataan. Dan hal ini benar adanya pada satu-satunya momen yang penting: momen saat ini.
Anda tidak perlu memikirkan hidup Anda. Anda perlu merasakannya - respons satu per satu.