Pengambilan keputusan adalah salah satu keterampilan yang paling diremehkan dalam kehidupan modern. Kita mengumpulkan data, bertanya kepada teman, membuat daftar pro dan kontra, dan masih merasa tidak yakin kapan waktunya
Cara Menggunakan Gelombang Emosi untuk Pengambilan Keputusan yang Lebih Cerdas
Pengambilan keputusan adalah salah satu keterampilan yang paling diremehkan dalam kehidupan modern. Kita mengumpulkan data, bertanya kepada teman, membuat daftar pro dan kontra, dan masih merasa tidak yakin kapan saatnya tiba. Desain Manusia menawarkan pendekatan yang berbeda: alih-alih memikirkan cara untuk mendapatkan jawaban yang benar, Anda belajar merasakan jalan menuju ke sana. Dan inti dari pendekatan ini adalah sesuatu yang disebut gelombang emosional.
Jika Anda pernah mendengar tentang Desain Manusia, Anda mungkin pernah mendengar istilah tersebut. Namun ada hal yang terlewatkan oleh kebanyakan orang: metafora gelombang tidak hanya berlaku pada orang yang memiliki Otoritas Emosional. Setiap otoritas batin mempunyai ritmenya sendiri, waktunya sendiri, caranya sendiri dalam "bergerak" dalam suatu keputusan. Memahami bahwa gerakan adalah perbedaan antara memaksakan jawaban dan membiarkan jawaban yang benar datang.
Apa Sebenarnya Gelombang Emosional Itu
Gelombang emosional adalah siklus naik turun alami dari pusat Solar Plexus. Ia bergerak antara harapan dan keputusasaan, ekspansi dan kontraksi, kegembiraan dan keraguan. Dalam Desain Manusia, ini bukanlah suatu cacat. Ini adalah fitur desain. Orang yang mempunyai emosi yang kuat diciptakan untuk menghadapi arus, bukan melawannya. Kejelasan yang mereka cari tidak berada di puncak atau di bawah gelombang. Ia hidup dalam ketenangan yang muncul setelah gelombang berlalu sepenuhnya.
Ini berarti orang yang memiliki otoritas emosional dirancang untuk menunggu. Tidak selamanya. Cukup lama untuk merasakan keseluruhan perasaan mereka. Keputusan yang diambil pada puncak kegembiraan sering kali gagal. Keputusan yang diambil di tengah keraguan sering kali diabaikan. Keputusan yang diambil setelah gelombang selesai - itulah yang memiliki kekuatan nyata.
Otoritas Emosional: Mengendarai Arc Penuh
Jika Anda memiliki Otoritas Emosional, kerangka praktis Anda sederhana: tunggu kejelasan. Tulis pertanyaannya, lalu beri waktu. Tidurlah di atasnya. Perhatikan perasaan Anda tentang hal itu selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari. Anda akan melihat tema yang sama terus muncul kembali, namun muatan emosional di sekitarnya melunak. Itu sinyalmu.
Praktik yang bermanfaat: nilai intensitas emosional Anda tentang keputusan tersebut dalam skala satu hingga sepuluh setiap beberapa jam. Saat Anda melihat angkanya tetap stabil untuk waktu yang lama, Anda telah menemukan jendela kejelasan. Saat itulah gelombang tidak lagi bergerak. Dari situ, jawaban Anda cenderung muncul dengan sendirinya.
Otoritas Sakral: "Uh-Huh" atau "Uh-uh" Instan
Sakral tidak melambai. Itu berdenyut. Otoritas Sakral dibangun untuk mengambil keputusan pada saat itu juga, terutama sebagai respons terhadap hal-hal yang terjadi di sekitar Anda. Naluri Anda benar-benar berbicara. Bunyinya "uh-huh" (ya) atau "uh-uh" (tidak), dan tidak sopan. Ia tidak peduli dengan rencana Anda, cerita Anda, atau harapan Anda. Ia hanya mengetahui apa yang benar bagi Anda saat ini.
Kerangka kerjanya: ajukan pertanyaan pada tubuh Anda, lalu dengarkan suara atau sensasi langsungnya. Jika Anda harus memikirkannya, Anda sudah melewatkannya. Sakral itu cepat, dan mencoba memperlambatnya untuk "mempertimbangkan" sebuah jawaban adalah salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan makhluk Sakral. Percayai respons pertama, terutama dalam keputusan kecil sehari-hari. Keputusan-keputusan besar cenderung ditangani sendiri ketika keputusan-keputusan kecil dilaksanakan.
Otoritas Limpa: Setetes Pengetahuan yang Tenang
Limpa bahkan lebih tenang dibandingkan Sakral. Ia berbicara dalam naluri, intuisi, dan perasaan tiba-tiba "ini salah" atau "ini benar". Otoritas Limpa beroperasi pada saat ini, sama seperti Sakral, namun tidak mempunyai suara. Ia berbicara melalui tubuh: sebuah pengetatan, sebuah ketenangan, kilatan kesadaran yang datang tanpa penjelasan.
Kerangka kerjanya: perhatikan reaksi fisik pertama Anda ketika ada peluang, orang, atau situasi muncul. Jangan menimpanya dengan logika. Kesadaran limpa dirancang untuk melindungi Anda, dan ini akurat pada saat ini. Jika Anda mencoba untuk memutuskan antara dua jalur, tubuh Anda sering kali mengetahui mana yang benar sebelum pikiran Anda mengejarnya. Limpa tidak menjelaskan. Itu hanya memberikan pengetahuan ke dalam diri Anda, dan tugas Anda adalah menangkapnya.
Otoritas Ego: Ya yang Berbasis Kehendak
Otoritas Ego ditenagai oleh hati material, dan mengambil keputusan melalui kemauan dan keinginan. Pertanyaan yang diajukan bukanlah "bagaimana perasaan saya mengenai hal ini?" tapi "apakah aku menginginkan ini?" Jika ya, keinginan Anda memiliki energi untuk menindaklanjutinya. Jika tidak, Anda akan meninggalkan proyek di tengah jalan, tidak peduli betapa masuk akalnya proyek tersebut di atas kertas.
Kerangkanya: jangan mengambil keputusan berdasarkan kewajiban, rasa bersalah, atau ekspektasi orang lain. Buatlah itu berdasarkan jawaban ya yang tulus dari keinginan Anda. Orang yang memiliki Otoritas Ego mempunyai tindak lanjut yang luar biasa ketika hati mereka sepenuhnya berada di dalamnya. Jika tidak, mereka kesulitan untuk berkomitmen. Jadi langkah praktisnya adalah jujurlah tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan, pisahkan dari apa yang menurut Anda seharusnya Anda inginkan.
Otoritas Diri: Membicarakannya
Otoritas Diri terkadang disebut kompas identitas. Ia membuat keputusan melalui berbicara, sering kali dengan suara keras, kepada orang lain. G Center perlu mendengarkan pemikirannya sendiri. Saat Anda membicarakan pilihan-pilihannya, kebenaran terungkap dengan sendirinya dalam bahasa Anda. Anda akan mendapati diri Anda berkata, "Yah, saya kira..." atau "sebenarnya, saya benar-benar..." - dan "sebenarnya" itu adalah sinyal Anda.
Kerangka kerjanya: temukan papan suara yang tepercaya dan ceritakan keputusan Anda dengan lantang. Jangan meminta nasihat. Bicara saja. Perhatikan pilihan kata-kata Anda, nada bicara Anda, dan hal-hal yang selalu Anda ingat. Identitas Anda – siapa Anda sebenarnya saat ini – akan memandu kata-kata, dan kata-kata akan memandu keputusan.
Tanpa Otoritas Batin: Siklus Bulan
Jika Anda tidak memiliki otoritas batin yang pasti, Anda bisa jadi adalah Proyektor Mental atau Reflektor. Kerangka pengambilan keputusan Anda adalah yang terpanjang. Proyektor Mental mendapat manfaat dari membicarakannya dan tidur setidaknya selama satu malam. Reflektor mendapat manfaat dari menunggu satu siklus bulan penuh - sekitar dua puluh delapan hari - untuk mendapatkan kejelasan yang sebenarnya.
Kerangkanya: jangan terburu-buru. Ini adalah desainmu. Anda tidak rusak karena membutuhkan waktu lebih lama. Anda dirancang untuk melihat hal-hal yang orang lain lewatkan justru karena Anda meluangkan waktu. Kesabaran itu sendiri menjadi strateginya.
Menyatukan Semuanya
Metafora gelombang emosional lebih dari sekedar emosi saja. Setiap otoritas mempunyai gerakannya sendiri, waktunya sendiri, bentuknya sendiri. Keterampilan sebenarnya bukanlah belajar menekan desain Anda. Itu belajar memercayai ritme yang diberikan kepada Anda. Ketika Anda melakukannya, keputusan tidak lagi menjadi perjuangan. Itu menjadi percakapan dengan diri Anda sendiri - percakapan yang sudah terpetakan di tubuh Anda, menunggu Anda untuk mendengarkan.