Selami lebih dalam 12 jenis Tekad (nutrisi) dan 12 jenis Kognisi — alat paling halus untuk optimalisasi kesehatan.
Apa itu PHS (Sistem Kesehatan Primer)?
PHS adalah sistem nutrisi optimal dalam Desain Manusia, berdasarkan Warna dan Nada Desain Matahari. Ini bukanlah diet dalam pengertian klasik - ini adalah mekanisme bagaimana tubuh spesifik Anda mengasimilasi makanan dengan baik dan mengubahnya menjadi energi.
Ra Uru Hu menemukan PHS sebagai alat praktis untuk memulai percobaan dekondisi. Logikanya sederhana: jika tubuh tidak berfungsi dengan baik karena gizi yang tidak tepat, pikiran tidak bisa jernih, dan tidak ada otoritas yang berfungsi dengan baik.
6 Jenis Penentuan
Penentuan datang dari Desain Warna Matahari. Setiap Warna memiliki dua varian — kiri (aktif) dan kanan (pasif), sehingga menghasilkan 12 jenis:
Warna 1 — Nafsu makan
- Kiri (Berturut-turut): perlu makan hal yang sama pada waktu yang sama. Tubuh berkembang dengan rutinitas yang stabil. Sarapan jam 8, makan siang jam 1, makan malam jam 7 — setiap hari.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chart- Kanan (bergantian): perlu variasi. Jangan pernah makan makanan yang sama dua hari berturut-turut. Tubuh dirangsang oleh hal-hal baru.
Warna 2 — Rasa
- Kiri (Terbuka): makanan harus sederhana, dengan bahan minimal. Makanan tunggal, resep sederhana, rasa bersih.
- Kanan (Tertutup): hidangan kompleks, banyak bahan, rasa kompleks. Tubuh membutuhkan kerumitan kuliner.
Warna 3 — Haus
- Kiri (Panas): makanan dan minuman panas. Tubuh menyerap makanan hangat dengan lebih baik.
- Kanan (Dingin): makanan dan minuman dingin. Produk mentah, salad, makanan dingin.
Warna 4 — Sentuh
- Kiri (Tenang) : butuh ketenangan dan kedamaian saat makan. Tidak ada TV, tidak ada percakapan, perhatian penuh pada makanan.
- Kanan (Gugup): butuh rangsangan saat makan — percakapan, TV, membaca. Paradoksnya, ini meningkatkan pencernaan.
Warna 5 — Suara
- Kiri (Frekuensi tinggi): tubuh bekerja paling baik saat makanan dipadukan dengan suara berfrekuensi tinggi — musik klasik, suara alam.
- Kanan (Frekuensi rendah): getaran frekuensi rendah saat makan — suara dalam, musik bass, atau keheningan.
Warna 6 — Terang
- Kiri (Cahaya langsung): makan dalam pencahayaan terang, sebaiknya di siang hari. Sinar matahari merangsang pencernaan.
- Kanan (Cahaya tidak langsung): makan dalam cahaya lembut dan menyebar. Lilin, cahaya redup, atau bahkan kegelapan.
12 Jenis Kognisi
Kognisi ditentukan oleh Nada Kepribadian Matahari dan menjelaskan cara terbaik pikiran Anda memproses informasi:
- Bau (Nada 1) — "hidung" untuk informasi yang benar. Secara naluriah mengetahui apakah sesuatu itu benar atau tidak.
- Rasa (Nada 2) — informasi "mencicipi". Perlu mencicipi suatu topik sebelum menyelami lebih dalam.
- Penglihatan Luar (Nada 3) — perlu melihat gambaran besarnya. Belajar melalui observasi, materi visual.
- Penglihatan Batin (Nada 4) — fokus pada detail. Perlu "melihat" ke dalam, pendekatan meditatif terhadap informasi.
- Perasaan (Nada 5) — belajar melalui pengalaman sentuhan. Perlu “menyentuh”, coba praktekkan.
- Suara (Nada 6) — kognisi akustik. Belajar melalui mendengarkan, buku audio, ceramah, percakapan.
Setiap kognisi juga memiliki variasi kiri (terfokus) dan kanan (periferal), sehingga totalnya ada 12 jenis.
Bagaimana Memulai Eksperimen?
Hitung bodygraph Anda dan perhatikan panah Variabel atas. Mulailah dengan Tekad — ubah kondisi makan Anda sesuai dengan tipe Anda dan amati perubahannya selama 3-6 bulan. Kemudian tambahkan eksperimen Kognisi.
“PHS adalah pintu gerbang menuju dekondisi. Tanpa nutrisi yang tepat, tubuh tidak dapat mendukung kesadaran dalam kondisi yang benar.” — Ra Uru Hu