Desain Manusia untuk Mahasiswa: Fokus dan Produktivitas

Desain Manusia untuk Mahasiswa: Fokus dan Produktivitas

Perguruan tinggi adalah masa yang menuntut mental yang kuat. Daftar bacaan yang panjang, kelas yang berurutan, proyek kelompok, lamaran magang, dan tampilan layar yang terus-menerus. Jika rutinitas belajar Anda terasa lebih sulit dari yang seharusnya, masalahnya jarang sekali adalah disiplin. Itu adalah Anda mencoba untuk beroperasi melawan desain Anda.

Desain Manusia menawarkan peta mekanis yang tepat tentang bagaimana energi dan kesadaran spesifik Anda dibangun untuk bekerja. Jika digunakan secara praktis, ini dapat sepenuhnya mengubah cara Anda belajar, di mana Anda belajar, dan cara Anda membuat keputusan tentang pendidikan Anda.

Mulailah Dengan Tipe Anda, Bukan Jurusan Anda

Setiap ritme belajar yang efektif dimulai dengan mengetahui Tipe Anda dan menggunakan Strateginya. Ini adalah bagian Desain Manusia yang dilewati sebagian besar siswa, dan ini adalah bagian yang mengubah segalanya.

Generator dan Manifesting Generator dibangun untuk menghasilkan keluaran yang berkelanjutan. Pusat sakral Anda adalah baterai. Strateginya adalah merespons, bukan memulai. Diterjemahkan ke dalam kehidupan belajar: jangan memaksakan diri untuk memulai sesi dengan kemauan keras. Sebaliknya, bangunlah kehidupan di mana undangan datang, petunjuk muncul, masalah muncul di meja Anda, dan naluri Anda bereaksi. Kata "uh-huh" atau "uh-uh" yang sakral itu adalah kompas belajar paling andal yang Anda miliki. Saat Anda mempelajari apa yang benar-benar membuat Anda bersemangat, waktu berlalu dan Anda tidak kehabisan tenaga. Ketika Anda mempelajari apa yang menurut Anda "seharusnya" Anda lakukan, Anda kehabisan tenaga di pertengahan semester.

Generator, tunggu untuk merespons. Mewujudkan Generator, tanggapi, lalu informasikan, lalu bergerak cepat. Jangan memulai apa yang bukan milikmu untuk memulai.

Proyektor hadir untuk memandu dan melihat sistem. Strategi Anda adalah menunggu undangan, dan energi Anda tidak sakral, artinya Anda tidak memiliki baterai yang sama dengan yang dimiliki Generator. Mencoba bekerja berjam-jam bukanlah kegagalan moral. Ini salah secara mekanis. Proyektor melakukan pekerjaan terbaiknya dalam sprint terfokus diikuti dengan istirahat yang sungguh-sungguh. Dua atau tiga jam belajar mendalam dan berkualitas tinggi dengan istirahat penuh di antaranya akan mengungguli enam jam "fokus" yang terganggu setiap saat.

Manifestor ada di sini untuk memulai dan memberikan dampak. Strategi Anda adalah memberi informasi sebelum bertindak. Di lingkungan kampus, hal ini sangat besar. Beritahukan pada kelompok belajarmu, dosenmu, teman sekamarmu. Semakin sedikit perlawanan yang Anda ciptakan melalui keheningan, semakin besar momentum alami yang membawa Anda.

Reflektor adalah jenis yang paling langka, dan Strategi Anda adalah menunggu satu siklus bulan penuh, sekitar 29 hari, sebelum membuat keputusan besar. Memilih jurusan, berpindah program, keluar kelas, berkomitmen pada topik tesis. Ini layak mendapatkan siklus bulan purnama untuk diklarifikasi. Tubuh Anda mengambil sampel lingkungan, dan dalam sebulan Anda merasakan apa yang benar.

Gunakan Otoritas Anda untuk Keputusan Kecil

Otoritas adalah cara tubuh mengambil keputusan, dan di situlah keajaiban praktis terjadi. Kebanyakan siswa mencoba mengambil keputusan dengan pikiran mereka, dan pikiran adalah instrumen yang paling lambat dan paling berisik dalam tabel Anda.

Jika Anda memiliki Otoritas Emosional, Anda tidak memiliki akses terhadap kejelasan saat ini. Tunggu. Tidurlah di atasnya. Naik ombak. Jangan berkomitmen pada rencana belajar, perubahan besar, atau proyek baru saat emosi Anda sedang tinggi atau rendah. Ambillah keputusan hanya ketika Anda telah menaiki ombak menuju tempat yang tenang.

Jika Anda memiliki Otoritas Sakral, suara naluri Anda adalah jawabannya. Bangun atau tinggalkan. Ya atau tidak. Ini cepat dan terwujud.

Jika Anda memiliki Otoritas Limpa, naluri Anda berbicara sekali, di dalam tubuh, pada saat ini. Jangan terlalu memikirkannya. Percayai flash pertama.

Jika Anda memiliki Otoritas Terwujudnya Ego, keinginan Anda adalah nyata. Putuskan dari hati. Jika tidak ada komitmen terbuka, jangan dipaksakan.

Jika Anda memiliki Otoritas yang Diproyeksikan Sendiri, ucapkan opsi tersebut dengan lantang dan dengarkan bagaimana suara Anda tertuju pada opsi tersebut. Identitas Anda dibentuk melalui suara.

Jika Anda seorang Proyektor Mental dengan Otoritas Lingkungan, Anda benar-benar berpikir lebih baik dalam situasi yang tepat. Perhatikan kafe mana, tempat duduk apa, pencahayaan apa, waktu apa yang mempertajam pemikiran Anda.

Bangun Lingkungan Belajar yang Dibutuhkan Desain Anda

Pusat-pusat Anda yang terdefinisi dan tidak terdefinisi memberi tahu Anda apa yang harus Anda ikuti dan apa yang harus diwaspadai.

Jika Ajna Anda tidak terdefinisi, Anda menerima dan memperkuat kepastian orang lain tentang apa yang harus Anda pelajari, apa yang penting, apa yang benar. Di dalam kelas, hal ini bersifat konstan. Anda akan merasa yakin akan sesuatu pada hari Senin dan tidak yakin pada hari Rabu. Itu bukanlah kebingungan. Itulah kebijaksanaan Ajna yang terbuka. Tunggu. Tidurlah di atasnya. Jangan biarkan tekanan mental seorang profesor mengalahkan pengetahuan Anda.

Jika Kepala Anda tidak terdefinisi, Anda sensitif terhadap tekanan dan kecemasan dari luar. Hati-hati dengan kafein, begadang, dan permainan perbandingan. Mereka akan mengurangi fokus Anda.

Jika Limpa Anda tidak terdefinisi, Anda akan membaca ketakutan dalam silabus yang sebenarnya tidak mengancam. Bernapas. Periksa tubuhnya. Sebagian besar hal yang dirasa berbahaya sebenarnya tidak berbahaya.

Jika Anda Tidak Ada Definisi atau terpecah, ambil keputusan besar dalam bidang pendidikan. Tidurlah di atasnya. Bicaralah dengan teman yang pendapatnya Anda percayai. Kejelasan Anda adalah sebuah proses, bukan momen.

Bekerja dengan Profil Anda

Profil Anda adalah bentuk pembelajaran Anda. A 1-3 belajar melalui trial and error dan akan jatuh cinta pada percobaan kedua atau ketiga pada suatu subjek. 2-5 adalah siswa alami yang membutuhkan waktu sendiri dan diproyeksikan oleh orang lain. 3-5 harus salah dulu, lalu menjadi otoritas yang tenang. 4-6 membutuhkan jaringan dan berakhir pada penguasaan. 6-2 akan mencapai puncaknya nanti dan dibuat untuk menjadi model. 5-1 memproyeksikan solusi yang dianggap aneh oleh orang lain, lalu terbukti benar.

Berhentilah mencoba belajar seperti teman sekamar Anda. Pelajari dalam bentuk Profil Anda.

Rahasia Sebenarnya

Rahasia sebenarnya untuk menjadi siswa yang fokus dan produktif bukanlah aplikasi yang lebih baik, agenda baru, atau alarm yang lebih keras. Ini menghilangkan gesekan antara Anda dan desain Anda. Ketika Anda belajar di lingkungan yang cocok untuk Anda, memutuskan dengan Otoritas Anda, dan merespons kehidupan alih-alih memaksakannya, fokus Anda berhenti menjadi sesuatu yang Anda kejar dan menjadi sesuatu yang tiba.

Itulah keseluruhan permainannya. Dan Anda sudah siap untuk itu.