Sebagian besar dari kita dilatih untuk mencari jawaban yang benar. Para ahli, algoritme, suara-suara bermaksud baik yang memberi tahu kita apa yang kita inginkan, kapan harus bergerak, dan bagaimana caranya
Meditasi Desain Manusia: Menyelaraskan Dengan Otoritas Batin Anda
Sebagian besar dari kita dilatih untuk mencari jawaban yang benar. Para ahli, algoritme, suara-suara bermaksud baik yang memberi tahu kita apa yang kita inginkan, kapan harus bergerak, bagaimana caranya agar berhasil. Desain Manusia menawarkan proposisi berbeda: yang sudah diketahui oleh tubuh Anda, dan meditasi adalah salah satu cara paling langsung untuk mendengarkan.
Di BodyGraph, pengetahuan bawaan ini disebut Otoritas Batin Anda. Ini bukan filsafat, bukan kode moral, dan bukan ciri kepribadian. Ini adalah fitur mekanis dari cetak biru energi Anda, pusat, saluran, atau kombinasi tertentu yang, ketika Anda berada di dalam tubuh Anda dan cukup tenang untuk merasakannya, memberi Anda benar ya dan benar tidak. Meditasi adalah praktik yang cukup menghilangkan suara statis untuk mendengarnya.
Apa Sebenarnya Otoritas Batin
Otoritas Batin adalah bagian kedua dari persamaan pengambilan keputusan dalam Desain Manusia. Paruh pertama adalah Strategi Anda, cara Tipe Anda yang benar dalam bergerak di dunia: Menanggapi, Memulai, Menunggu Undangan, Memberi Informasi, atau Menunggu Siklus Bulan. Strategi adalah apa yang harus dilakukan. Otoritas adalah bagaimana memutuskan.
Ada tujuh Otoritas, masing-masing terikat pada konfigurasi energi tertentu:
- Otoritas Emosional (Solar Plexus): Anda dirancang untuk menghadapi gelombang emosi. Kejelasan datang seiring berjalannya waktu, tidak pernah pada saat yang panas. Keputusan yang dibuat berdasarkan emosi naik atau turun jarang sekali benar.
- Otoritas Sakral: Respons naluri Generator, "uh-huh" atau "uh-uh" pada saat itu yang diucapkan dari perut. Otoritas ini tidak memiliki memori dan hanya akurat secara real time.
- Otoritas Limpa: Bisikan naluri, di sini dan hilang. Splenic knowing is quiet, in the body, often felt as a slight expansion or contraction. Lewatkan saja dan itu tidak terulang kembali.
- Otoritas Ego/Hati: Kemauan dan keinginan. Bagi mereka yang memiliki Pusat Jantung yang terhubung ke Tenggorokan, pertanyaannya menjadi: Apakah ini yang benar-benar saya inginkan, dan apakah saya memiliki kemauan untuk mewujudkannya?
- Otoritas Diri/G (Kesenangan/Rasa Sakit): Umum untuk Proyektor. Pilihan yang benar terasa menyenangkan atau setidaknya netral; yang salah menghasilkan rasa sakit atau kontraksi yang halus. Pikiran akan berdebat dengan otoritas ini. Itu adalah tugasnya, bukan sinyalnya.
- Otoritas Bulan: Otoritas Reflektor. Reflektor menyerap dan mencerminkan orang, tempat, dan lingkungan di sekitarnya. Menunggu 28 hari sebelum mengambil keputusan besar memungkinkan siklus bulan menghapus apa yang bukan milik mereka.
Mengetahui otoritas Anda bersifat mekanis. Hidup dari situlah latihan dimulai.
Tema Bukan-Diri Sebagai Pintu Menuju Karya Bayangan
Desain Manusia memberi setiap Tipe tema bukan-diri, sinyal emosional bahwa Anda mengabaikan Strategi dan Otoritas Anda. Generator merasa frustrasi. Proyektor terasa pahit. Manifestor merasa marah. Reflektor merasa kecewa.
Tema-tema ini bukanlah suatu kelemahan untuk diatasi. Itu adalah umpan balik yang akurat dan ada di dalam tubuh. Mereka adalah bayangan yang terlihat.
Meditasi, dalam konteks ini, menjadi pekerjaan bayangan. Ketika Anda duduk dengan perasaan-perasaan ini, frustrasi, kepahitan, kemarahan, kekecewaan, tanpa cerita, tanpa berusaha memperbaikinya, Anda mulai mendengar apa yang dikesampingkan. Rasa frustasi dari Generator yang terus melakukan inisiasi bukannya merespon. Kepahitan Proyektor yang terus memberi tanpa diundang. Kemarahan Manifestor yang tidak memberi informasi. Kekecewaan sang Reflektor yang memutuskan dengan tergesa-gesa.
Duduk tidak pasif. Ini kebalikan dari bereaksi.
Latihan: Meditasi Otoritas
Berikut adalah praktik sederhana yang dapat Anda lakukan kembali setiap minggu.
Penyiapan. Duduk atau berbaring di tempat yang dirasa aman bagi tubuh Anda. Biarkan napas melambat selama dua hingga tiga menit. Anda tidak mencoba mengosongkan pikiran Anda. Anda mencoba menurunkan volume.
Pertanyaan. Ingatlah keputusan atau pola saat ini. Pegang dengan ringan, seperti daun di atas air. Kemudian tanyakan, dalam bahasa tubuh Anda, pertanyaan yang sudah diketahui oleh Otoritas Anda bagaimana menjawabnya:
- Generator/MG: Apakah sakral saya meluas ke arah ini, atau berkontraksi?
- Proyektor: Apakah ini terasa memberi kehidupan atau sedikit menyakitkan? Apakah saya diundang?
- Manifestor: Apakah saya merasa damai dengan dampaknya? Sudahkah saya memberi tahu mereka yang terkena dampaknya?
- Reflektor: Apakah ini sudah saya alami selama satu siklus bulan penuh? Apakah aku masih merasakan hal yang sama di bawah terang bulan?
Dengarkan. Diam setidaknya selama sepuluh menit. Perhatikan badan, dada, perut, tenggorokan, punggung bawah. Otoritas Anda berbicara di sini, dalam sensasi, bukan bahasa. Jangan mengejar kejelasan. Biarkan itu naik.
Integrasi. Sebelum berdiri, letakkan tangan Anda di tengah tempat Otoritas Anda berada. Sampaikan kebenaran yang ditawarkan tubuh Anda, meskipun itu kecil. Saya tidak mau. Saya merasa damai. Saya tidak yakin. Saya akan menunggu.
Manifestasi Melalui Alignment yang Benar
Manifestasi adalah kata populer yang telah kehilangan akarnya. Dalam Desain Manusia, Anda tidak bermanifestasi dengan memvisualisasikan lebih keras. Anda mewujudkannya dengan menjadi orang yang dirancang untuk dihasilkan oleh Strategi dan Otoritas Anda.
Generator yang merespon dengan benar, yang berhenti memulai dan mulai mendengarkan sakral, menemukan pekerjaan yang tepat, partner yang tepat, tempat yang tepat. Seorang Proyektor yang menunggu pengakuan dan menghormati kompas kesenangan-kesakitannya selalu berada di ruangan yang tepat. Manifestor yang memberi informasi dan beristirahat di antara semburan memindahkan gunung tanpa kehabisan tenaga. A Reflector who waits the lunar cycle and chooses environments that mirror their health becomes a true barometer for their community.
Keselarasan adalah manifestasinya. Meditasi adalah cara Anda melatihnya.
Merancang Kehidupan Dari Dalam
Rancangan kehidupan yang disengaja bukanlah sebuah papan visi. Ini adalah tindakan lambat setiap hari dalam memercayai sinyal yang lebih kecil dari yang diperkirakan. Ini adalah kesediaan untuk merasa frustrasi, duduk dengan kepahitan, membiarkan kemarahan dan kekecewaan menjadi guru dan bukan musuh. Ini adalah praktik untuk kembali ke otoritas tubuh lagi dan lagi, terutama ketika pikiran bersikeras bahwa ia mengetahui yang lebih baik.
Ketika Strategi dan Otoritas dihormati, kehidupan menjadi sebuah kreasi bersama. Anda berhenti memaksakan hasil dan mulai mencapainya. Kursi meditasi adalah tempat Anda mempelajarinya. Otoritas Batin Anda adalah gurunya.
Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang dramatis. Duduk. Bernapas. Mendengarkan. Mulai.