Rutinitas Pagi Desain Manusia: Sesuaikan berdasarkan Jenis

Rutinitas Pagi Desain Manusia: Sesuaikan berdasarkan Jenis

Anda mungkin telah mencoba rutinitas pagi yang sempurna. Air es yang terjun, petunjuk jurnal, daftar rasa syukur, jus hijau, keheningan. Dan kemudian pada jam 10 pagi, seluruh struktur telah runtuh dan Anda merasa lebih buruk dibandingkan jika Anda tidak melakukan apa pun. Masalahnya bukan pada disiplin. Masalahnya adalah rutinitas itu tidak pernah dirancang sesuai dengan cara Anda menjalankannya.

Desain Manusia memberi Anda titik awal yang berbeda. Tipe Anda adalah sistem operasi energik Anda. Otoritas Anda adalah kompas batin Anda. Ketika latihan pagi Anda dibangun berdasarkan dua hal tersebut, hal itu tidak lagi menjadi pertengkaran dan mulai menjadi bentuk harga diri.

Mengapa Jenis Didahulukan

Kebanyakan rutinitas pagi ditulis oleh satu Jenis dan disalin oleh orang lain. Seorang Generator yang mencoba bermeditasi selama 20 menit dalam keheningan sedang melawan biologinya sendiri. Proyektor yang membunyikan alarm pukul 5 pagi mengesampingkan strategi yang sebenarnya akan membantu mereka sukses. Tipe Anda memberi tahu Anda bagaimana energi bergerak melalui Anda, dan pagi hari Anda harus sesuai dengan itu, bukan bertentangan. Taktik muncul setelahnya. Tipe adalah fondasinya.

Generator Pagi: Bangun, Jangan Mengemis

Generator adalah kekuatan kehidupan di planet ini. Strategi Anda adalah merespons, aura Anda terbuka dan menyelimuti, dan energi Anda dibangun untuk pekerjaan yang berkelanjutan dan memuaskan. Pagi Anda bukan tentang memaksakan diri. Ini tentang memberikan pusat suci lingkungan yang bersih untuk bereaksi.

Pagi Generator adalah yang terbaik jika memuaskan. Itu mungkin berarti sarapan lambat yang benar-benar Anda nikmati, jalan-jalan yang memberi Anda banyak hal untuk ditanggapi, musik yang menggerakkan tubuh Anda. Lewati meditasi yang ketat. Lewati daftar panjang hal yang harus dilakukan sebelum energi Anda habis. Bergeraklah terlebih dahulu, lalu biarkan hari itu merespons Anda. Semakin banyak kesenangan yang Anda bangun dalam satu jam pertama, semakin banyak bahan bakar yang Anda miliki untuk segala hal setelahnya.

Mewujudkan Generator Pagi Hari: Bergerak, Lalu Pilih

Manifesting Generator dirancang untuk bergerak cepat dan melewati langkah-langkah. Pagi Anda membutuhkan udara di dalamnya. Jika Anda bangun dan tubuh Anda ingin melewatkan yoga dan langsung menuju ke proyek yang membuat Anda bersemangat kemarin, itu adalah rancangan Anda yang berbicara, bukan kemalasan Anda.

MG tumbuh subur ketika pagi hari memiliki ritme dan variasi. Menari selama sepuluh menit. Lalu tulis. Lalu berjalan. Lalu tiba-tiba mulai memasak. Daftar periksa linier akan membuat Anda frustrasi. Pagi yang multi-sensorik dan multi-arah adalah tempat Anda menemukan daya tarik. Percayai lompatannya. Itu adalah bagian dari kecemerlangan Anda, bukan cacat yang harus diperbaiki.

Proyektor Pagi: Penerimaan Dibandingkan Produktivitas

Proyektor hadir untuk memandu, mengenali, dan diundang. Strategi Anda adalah menunggu undangan, aura Anda terfokus dan menyerap, dan sistem Anda berjalan berdasarkan pengenalan, bukan inisiasi. Pagi hari yang penuh dengan aktivitas tidak hanya tidak membantu Anda, tetapi juga kontraproduktif. Ini melatih orang untuk melihat Anda sebagai Generator, dan membakar energi yang Anda butuhkan untuk membaca orang lain dengan baik.

Pagi Proyektor terasa lembut. Terlambat bangun jika tubuh Anda menginginkannya. Teh tanpa menggulir. Luangkan waktu di lingkungan yang fokus, mungkin membaca atau mempelajari sesuatu yang benar-benar menarik minat Anda. Pagi hari adalah ruang tunggu Anda. Jadikan itu indah, bukan sibuk.

Manifestor Mornings: Memulai dengan Damai

Manifestor adalah penggagasnya. Aura Anda tertutup dan menolak, strategi Anda adalah memberi informasi, dan energi Anda bergerak dalam semburan yang kuat. Ketika Manifestor mencoba meniru pagi Generator yang lambat dan stabil, gesekan segera terjadi.

Pagi Manifestor harus mendukung dampaknya. Itu mungkin berarti gerakan, kerja singkat yang terfokus, penetapan niat yang jelas, dan kemudian memberi tahu orang-orang yang perlu mengetahui apa yang Anda mulai hari ini. Perdamaian itu penting. Anda tidak perlu membuat drama di pagi hari. Anda perlu merasakan bentuk inisiatif Anda sendiri yang tertutup dan jelas sebelum dunia mulai menanyakan hal-hal tentang Anda.

Reflektor Pagi: Terbuka dan Bulan

Reflektor adalah cermin dari siklus bulan. Anda tidak memiliki otoritas batin yang konsisten, tidak ada strategi tetap, dan Anda mengambil sampel segala sesuatu di sekitar Anda. Ini bukanlah suatu kekurangan. Itu adalah desain Anda. Rutinitas pagi yang meminta Anda untuk menjadi orang yang sama setiap hari pada dasarnya tidak selaras dengan diri Anda.

Pagi hari reflektor harus terbuka, ringan, dan lambat. Hindari keputusan berat sebelum tengah hari jika Anda bisa. Perhatikan fase bulan. Perhatikan orang-orang di dekat Anda, makanannya, cahayanya, suhunya. Pagi Anda adalah contoh siklus 28 hari yang lebih besar. Perlakukan seperti itu, dan keputusan Anda sepanjang bulan akan mulai terlihat jelas.

Menghormati Otoritas Anda

Jenis membentuk bentuk pagi hari. Otoritas membentuk keputusan di pagi hari. Mereka bekerja sama.

Jika Anda memiliki otoritas emosional, pagi hari Anda jarang membahas tentang apa yang Anda rasakan dalam sepuluh menit pertama. Naik ombak. Tunggu kejelasan sebelum melakukan rencana hari itu, meskipun itu berarti menunggu sampai makan siang. Jika Anda memiliki otoritas sakral, pagi hari Anda membutuhkan ruang agar ucapan "uh-huh" dan "uhn-uhn" dapat didengar. Jangan menimpanya dengan kalender yang penuh sesak. Jika Anda memiliki otoritas limpa, jagalah ketenangan di pagi hari. Limpa berbicara sekali, pada saat itu juga. Kebisingan menenggelamkannya.

Jika Anda memiliki otoritas ego, periksalah apa yang sebenarnya Anda inginkan, bukan apa yang menurut Anda seharusnya Anda inginkan. Jika Anda mempunyai otoritas yang diproyeksikan sendiri, bicarakanlah. Memo suara di pagi hari atau percakapan dengan seorang teman dapat membuka lebih dari satu jam keheningan. Jika Anda memiliki otoritas bulan, berikan diri Anda siklus bulan penuh sebelum membuat keputusan besar apa pun yang seharusnya "dijalankan" di pagi hari.

Latihan Nyata

Rutinitas pagi Desain Manusia yang terbaik adalah yang berubah. Sarapan memuaskan seorang Generator di musim panas tidak sama dengan di musim dingin. Pagi yang lembut dengan Proyektor di rumah tidak sama dengan di kota yang sibuk. Kesadaran terbuka yang lambat dari Reflektor bergeser seiring dengan bulan.

Berhentilah mencoba menjadi orang pagi yang sempurna. Mulailah bertanya, setiap hari, apa yang harus saya lakukan pada satu jam pertama. Tipe Anda sudah tahu. Otoritas Anda sudah mengetahuinya. Rutinitas hanyalah cara untuk keluar dari kebiasaan mereka.