Penjurnalan Anjuran bagi Generator untuk Menghormati Respon Sakral Anda

Penjurnalan Anjuran bagi Generator untuk Menghormati Respon Sakral Anda

Sebagai Generator, Anda dirancang untuk merespons. Kekuatan hidup Anda bergerak melalui Sacral Center Anda, motor berdengung konsisten yang menggerakkan sekitar tujuh puluh persen populasi. Ketika Anda hidup selaras dengan desain Anda, Anda tidak mendorong arus sungai. Anda menunggu kehidupan datang kepada Anda, merasakan apa yang membuat Anda bersemangat, dan menjawab dengan kalimat "uh-huh" atau "uh-uh". Namun di dunia yang terus-menerus meminta Anda untuk memulai, memutuskan, dan membuktikan diri, mendengarkan kebijaksanaan suci yang tenang itu bisa terasa seperti berenang melawan arus.

Penjurnalan adalah salah satu alat yang paling ampuh bagi Generator untuk memperlambat kecepatan hingga benar-benar mendengar tanggapannya. Menulis melewati pikiran yang terlalu aktif dan memberikan tempat sakral Anda untuk mendarat di halaman. Petunjuk di bawah ini dirancang khusus untuk tipe Anda, otoritas Anda, dan pusat terbuka Anda. Itu bukanlah afirmasi. Itu adalah pertanyaan.

Bagaimana Respon Sakral Sebenarnya Bekerja

Pusat Sakral Anda beroperasi melalui suara dan sensasi, bukan melalui pikiran. Responsnya adalah ya secara fisik, perut melebar, senyuman, condong ke depan, perasaan berenergi, atau tidak secara fisik, kontraksi, desahan, ketegangan, kehilangan energi. Ini bersifat langsung dan konsisten. Masalahnya adalah, Generator sering kali mengesampingkannya dengan pikirannya, lalu salah mengira kesimpulan mentalnya sebagai respons.

Saat Anda membuat jurnal dengan kesadaran sakral, perhatikan apa yang terjadi di tubuh Anda saat Anda mempertimbangkan sebuah pertanyaan. Sebuah perintah mungkin menghasilkan kata "mungkin" di kepala Anda, tetapi jawaban "tidak" yang jelas di dalam hati Anda. Ketidakcocokan itu adalah emasnya. Jurnal Anda adalah tempat Anda berlatih menangkap perbedaannya.

Anjuran Harian untuk Membangun Kesadaran Sakral

Ini adalah petunjuk dasar untuk digunakan di pagi hari, sore hari, atau kapan pun Anda merasa tertarik ke berbagai arah.

• Apa yang dikatakan tubuh saya "ya" hari ini, meski hanya sebentar, namun saya tidak menindaklanjutinya?

• Di bagian tubuh mana saya merasakan energi saat ini, dan di bagian mana saya merasakan penolakan?

• Satu hal apa yang ditanyakan atau ditawarkan kepada saya hari ini yang langsung menimbulkan reaksi, dan apa reaksinya?

• Saat memikirkan hari esok, apa yang terasa luas dan apa yang terasa berat?

• Apa perbedaan antara apa yang menurut saya harus saya lakukan dan apa yang sebenarnya diinginkan oleh naluri saya?

Menulis dengan cepat, tanpa mengedit. Biarkan jawabannya muncul dalam bentuk kata, suara, atau kalimat tunggal. Tanggapannya sering kali disajikan dalam waktu singkat, bukan paragraf.

Anjuran untuk Pusat Terbuka Anda

Pusat terbuka adalah tempat Anda menerima dan memperkuat energi orang lain. Itu bukanlah kelemahan, tapi bisa menenggelamkan kesucianmu jika kamu tidak menyadarinya. Gunakan petunjuk ini ketika Anda menyadari diri Anda merasa berbeda dari diri Anda sendiri.

Jika Head Center Anda terbuka: tanyakan, "Inspirasi siapa yang saat ini saya bawa, dan apa inspirasi saya?" Kepala Anda adalah panci presto untuk pertanyaan orang lain. Kembali ke badan untuk mendapatkan jawabannya.

Jika Pusat Ajna Anda terbuka: tanyakan, "Apa yang saya yakini saat ini, dan apakah kepastian itu benar-benar milik saya, atau saya meminjamnya?" Logika itu menular. Otoritas Anda ada di dalam naluri Anda, bukan kesimpulan mental Anda.

Jika Pusat Tenggorokan Anda terbuka: tanyakan, "Apa yang saya katakan dengan lantang namun sebenarnya saya tidak merasakan tanggapannya?" Generator dan Manifesting Generator dengan tenggorokan terbuka sering kali berbicara sebelum check in. Tulis dulu, bicara kedua.

Jika G Center Anda terbuka: tanyakan, "Siapakah saya saat saya tidak berusaha menjadi seperti orang lain?" Perasaan akan arah dan identitas Anda dibentuk oleh orang-orang di sekitar Anda. Yang sakral tahu apa yang Anda sukai. Percayalah.

Jika Pusat Hati (Ego) Anda terbuka: tanyakan, "Di manakah saya harus bekerja terlalu keras atau membuktikan diri, daripada sekadar merespons?" Generator dengan hati terbuka sering kali memberikan nilai pada keluarannya. Nilai Anda ada pada energi Anda, bukan pencapaian Anda.

Jika Pusat Limpa Anda terbuka: tanyakan, "Ketakutan siapa yang saya rasakan saat ini, dan apa yang sebenarnya dialami tubuh saya?" Energi limpa bersifat primal dan intuitif, dan dapat dibajak oleh kecemasan orang lain. Tanah di sakral.

Jika Solar Plexus Anda terbuka: tanyakan, "Emosi apa yang saya rasakan saat ini, dan apa yang saya ambil dari ruangan?" Gelombang emosi dari orang lain bisa terasa seperti gelombang emosi Anda sendiri. Tunggu kejelasan sebelum merespons.

Jika Root Center Anda terbuka: tanyakan, "Apakah saya terburu-buru karena tekanan batin, atau sebenarnya ada sesuatu yang harus ditanggapi?" Akar terbuka meminjam stres. Periksa isi perut sebelum berakselerasi.

Anjuran untuk Mewujudkan Generator

Jika Anda adalah Manifesting Generator, Anda merespons dan kemudian memberi informasi. Perintah Anda dapat mencakup lapisan kedua: setelah respons sakral, apa yang perlu Anda komunikasikan? Coba:

• Apa tanggapan saya hari ini, dan kepada siapa saya perlu menceritakannya?

• Di mana saya melewatkan langkah karena ingin melompat ke garis finis?

• Seperti apa versi respons ini yang multi-track dan efisien?

Manifesting Generator berkembang ketika mereka menjaga kecepatannya tanpa mengabaikan respons.

Bekerja dengan Frustasi dan Kekecewaan

Frustrasi adalah sinyal Generator bahwa Anda tidak merespons. Kekecewaan terjadi ketika Anda mengatakan ya pada sesuatu yang sebenarnya tidak dipilih oleh sakral Anda. Buatlah jurnal seputar emosi ini dengan:

• Apa yang kulakukan, atau akan kulakukan, hingga naluriku menolaknya?

• Garis waktu, nilai, atau ekspektasi siapa yang ingin saya penuhi?

• Jika saya menghormati tanggapannya, apa yang akan saya lakukan saat ini?

Latihan Penutupan Sederhana

Di akhir setiap sesi penjurnalan, letakkan tangan Anda di perut bagian bawah, tepat di bawah pusar. Bernapaslah ke dalam ruang sakral. Ajukan satu pertanyaan terakhir: "Apakah ada sesuatu yang belum saya dengar?" Kemudian tulis hal pertama yang muncul. Ini sering kali merupakan hal yang paling benar di halaman tersebut.

Suci Anda selalu berbicara. Menulis jurnal hanya memberikan ruang yang lebih lambat dan lebih nyaman untuk didengarkan.