Ritual Meditasi Pagi Berdasarkan Tipe Desain Manusia

Ritual Meditasi Pagi Berdasarkan Tipe Desain Manusia

Dalam Desain Manusia, pagi hari Anda menentukan gaya, strategi, dan otoritas Anda agar berfungsi dengan benar. Latihan meditasi yang tidak sejalan dengan desain energik Anda menjadi strategi pikiran yang lain dan bukannya penopang bagi tubuh Anda. Di bawah ini adalah ritual pagi yang disesuaikan dengan masing-masing dari lima jenis tersebut, masing-masing menghormati cara unik yang diinginkan kekuatan hidup Anda sepanjang hari.

Generator dan Generator yang Mewujudkan: Bangunkan Sakral, Bukan Pikiran

Generator hadir untuk merespons, membangun, dan menguasai. Kekuatan hidup mereka berada di Pusat Sakral, yang tidak dirancang untuk inisiasi mental. Pagi hari yang dihabiskan untuk "memikirkan cara Anda menjalani hari" membuat mereka terputus dari energi magnetis dan berkelanjutan yang merupakan hak asasi mereka.

Ritual: Sebelum kaki Anda menyentuh lantai, berbaringlah dengan tenang selama 2 hingga 3 menit dengan satu tangan di perut bagian bawah. Tanyakan dalam hati, "Energi apa yang saya miliki hari ini?" Lalu tunggu. Tubuh Anda akan menjawab dengan perasaan ya, tidak, atau dengan tenang, "Saya belum tahu". Jawabannya adalah sinyal fisik, bukan pikiran. Hormatilah apa pun yang datang.

Untuk lapisan bayangan, Generator sering kali membawa rasa frustrasi dan kebencian karena bertahun-tahun mengabaikan tanggapan Sakral. Saat Anda duduk dengan tubuh Anda, sebutkan rasa sesak di rahang, dada, atau perut Anda. Katakan dalam hati, "Ini adalah energi lama, dan saya bersedia merasakannya." Ini adalah pekerjaan bayangan dalam pengertian Generatif: bukan menganalisis, tetapi merasakan secara menyeluruh.

Untuk perwujudannya, Generator mewujudkannya melalui perbuatan, bukan visualisasi. Setelah pemeriksaan Sakral, tetapkan satu niat yang dibingkai sebagai respons yang terbuka untuk Anda terima. "Saya terbuka terhadap apa yang benar dan memuaskan bagi saya hari ini." Kemudian pindah ke pagi hari dan temui itu.

Proyektor: Penerimaan Sebelum Dikenali

Proyektor ada di sini untuk memandu dan dikenali. Aura mereka dicontoh dan dipelajari, dan kebijaksanaan mereka datang melalui undangan. Pagi hari yang dihabiskan untuk memaksakan wawasan atau produktivitas mendorong mereka ke dalam kepahitan ketika bakat mereka tidak terlihat.

Ritual: Sit or lie in a quiet, dim space for 5 to 10 minutes. Jangan mencoba menjernihkan pikiran Anda. Sebaliknya, tanyakanlah pada pusat-pusat terbuka Anda, "Apa yang menjadi milik saya untuk dibagikan hari ini, dan apa yang tidak?" Biarkan perbedaan itu tiba sebagai pengenalan pada tubuh Anda. Otoritas proyektor sering kali berada di G Center (identitas), Limpa (kesadaran tubuh), atau Emotional Solar Plexus (kejernihan melalui gelombang).

Untuk lapisan bayangan, Proyektor membawa kepahitan karena memberi tanpa terlihat. Letakkan tangan di hati Anda saat Anda bermeditasi. Akui tempat mana pun yang Anda tunggu-tunggu untuk dikenali oleh orang-orang yang tidak dapat melihat Anda. Bernapaslah ke tempat di mana Anda masih membutuhkan pengakuan Anda sendiri terlebih dahulu.

Untuk perwujudannya, Proyektor bermanifestasi dengan cara dilihat, bukan dengan terburu-buru. Setelah Anda duduk, tuliskan satu undangan yang ingin Anda terima hari ini, lalu sebarkan. Satu-satunya tugas Anda adalah terlihat dan jelas.

Manifestor: Memulai dari Perut, Bukan Pikiran

Manifestor ada di sini untuk memulai sesuatu. Aura mereka tertutup dan menolak, bergerak dalam siklus damai. Mereka perlu memberi informasi agar bisa mengikuti arus, dan mereka memulai dampak dari motorik dalam Will atau Solar Plexus, bukan dari perencanaan mental.

Ritual: Sebelum masukan apa pun dari luar memasuki pagi Anda, duduklah dengan tenang dan tempatkan perhatian Anda pada area di bawah pusar, wilayah Akar dan Sakral. Rasakan dorongan yang siap bergerak melalui Anda. Ini bukan daftar hal yang harus dilakukan. Itu adalah denyut nadi. Beri nama dalam hati: "Inilah energi yang saya keluarkan."

Untuk lapisan bayangan, Manifestor sering kali membawa kemarahan dan rasa malu karena dikendalikan atau ditolak. Pindai suhu wajah dan dada Anda. Jika Anda menemukan panas, sebutkan. "Ini adalah kemarahan, dan ada pesannya." Kemarahan dalam Manifestor menandakan bahwa inisiasi diblokir. Dengarkan sebelum Anda bertindak.

Untuk manifestasinya, Manifestor bermanifestasi dengan memberi informasi terlebih dahulu. Setelah Anda duduk, pilihlah satu orang atau satu bagian dari hidup Anda yang perlu Anda komunikasikan dengan jelas hari ini. Nyatakan niat Anda dengan lantang sehingga kata-kata dan energi Anda selaras sebelum Anda terlibat dengan dunia.

Reflektor: Mencerminkan Bulan, Bukan Kalender

Reflektor hadir untuk menyaksikan, merefleksikan, dan membaca kesehatan lingkungannya. They have no defined centers and are designed to take in and reflect the lunar cycle, which takes a full 28 days to move through all 64 gates.

Ritual: Setiap pagi, perhatikan fase bulan. Kemudian duduk atau berjalan dengan tenang selama 10 hingga 15 menit, sekadar memperhatikan tanpa memperbaiki apa pun. Reflektor tidak perlu melakukan apapun dalam meditasi. Mereka harus netral. Jika pikiran-pikiran muncul, beri label pada pikiran-pikiran itu, "Itulah pengkondisian saat ini," dan kembalilah menyaksikan.

Untuk lapisan bayangan, Reflektor menyerap kekecewaan dan sering kali terasa didorong ke kecepatan Generator. Saat Anda duduk, letakkan tangan Anda di ulu hati Anda dan katakan, "Saya mengembalikan energi saya ke bulan dan ke misteri saya sendiri." Ini adalah tindakan pengembalian diri sehari-hari.

For manifestation, Reflectors manifest through the right environment. Setelah Anda duduk, tanyakan, "Apakah ruangan saya mencerminkan kebenaran saya hari ini?" Sesuaikan satu hal kecil: pencahayaan, suara, pakaian, atau teman. Lingkungan adalah altar Anda.

Yayasan Bersama

Apa pun tipe Anda, meditasi pagi dalam Desain Manusia bukanlah tentang mengosongkan pikiran atau memaksakan kedamaian. Ini tentang mencapai strategi tubuh Anda yang benar sebelum dunia meminta Anda menjadi sesuatu yang lain.

Beberapa prinsip berlaku di semua jenis. Tunggu tubuh sebelum pikiran. Tipe Anda memiliki titik masuk tertentu ke masa kini, dan titik masuk itu adalah pintunya. Perhatikan sebelum Anda memperbaikinya. Pekerjaan bayangan dimulai dengan memberi nama apa yang sudah ada, bukan dengan penegasan yang sempurna. Dan biarkan hari itu menemuimu. Setelah Anda duduk, lanjutkan ke pagi hari dengan terbuka terhadap apa yang benar untuk desain Anda. Strategi dan otoritas akan memandu sisanya.

Bagan Anda bukanlah kepribadian. Ini adalah panduan tentang bagaimana kekuatan hidup Anda ingin hidup. Latihan pagi yang dibangun berdasarkan kebenaran tersebut adalah tindakan desain disengaja yang paling sederhana dan paling kuat yang dapat Anda lakukan.