Buka Ajna Center: Kewalahan Mental bagi Introvert
Jika Anda memiliki Open Ajna Center di bagan Desain Manusia Anda, pikiran Anda bekerja secara berbeda dari anggapan kebanyakan orang bahwa "berpikir" seharusnya bekerja. Anda tidak memproses informasi melalui filter mental yang tetap. Sebaliknya, Anda menerima, memperkuat, dan mengambil sampel energi mental semua orang di sekitar Anda. Bagi orang-orang introvert dan sangat sensitif, hal ini menimbulkan rasa kewalahan yang sering kali tidak disebutkan namanya selama bertahun-tahun.
Apa yang Sebenarnya Dilakukan Ajna Terbuka
Pusat Ajna adalah pusat konseptualisasi. Bila didefinisikan, seseorang mempunyai cara berpikir yang dapat diandalkan dan tetap. Mereka tahu apa yang mereka pikirkan. Mereka memiliki kepastian mental. Jika terbuka, semua itu tidak benar. Ajna yang terbuka adalah penerima yang luas, bukan pemancar. Ia menerima tekanan mental, keyakinan, keraguan, dan keyakinan dari orang-orang, lingkungan, dan aliran informasi yang ditemuinya.
Ini bukanlah suatu kekurangan. Ini adalah fitur desain. Pusat terbuka adalah tempat di mana kita dirancang untuk bersikap bijaksana, bukan untuk bersikap pasti. Ajna terbuka dimaksudkan untuk memiliki spektrum kesadaran yang lebih luas daripada yang bisa dimiliki oleh pikiran tertentu. Kerugiannya adalah dibutuhkan waktu lebih lama untuk mengetahui apa yang sebenarnya milik Anda.
Masalah Penguat Mental
Ajna yang terbuka tidak sekadar mendengar pikiran orang lain. Ini memperkuat mereka. Kecemasan yang terjadi pada rekan kerja bisa menjadi latar belakang kesadaran Anda sendiri. Pendapat penuh percaya diri dari seorang teman untuk sementara dapat mengesampingkan keyakinan Anda yang sebenarnya. Siklus berita bisa tersimpan di tubuh Anda selama berhari-hari.
Bagi orang yang sistem sarafnya sudah sensitif, penguatan ini bisa terasa statis. Anda mungkin telah menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk percaya bahwa Anda cemas, ragu-ragu, atau "terlalu berlebihan". Anda mungkin telah diberitahu bahwa Anda terlalu banyak berpikir. Dalam istilah Desain Manusia, sebagian besar pemikiran berlebihan tersebut bukanlah milik Anda. Ini adalah tekanan mental dari lingkungan Anda, yang diperbesar melalui pusat kesadaran terbuka.
Mengapa Introvert Merasakan Hal Ini Secara Berbeda
Orang ekstrovert dengan Ajna terbuka sering kali memiliki outlet bawaan. Mereka memproses dengan berbicara, bergerak, dan tetap berubah. Introvert dengan Ajna terbuka tidak memiliki katup pelepas seperti itu. Tekanan mental bergerak ke dalam. Itu terletak di sana.
Inilah salah satu alasan mengapa banyak introvert sangat mendambakan kesendirian. Ini bukan sekedar preferensi. Ini fungsional. Ketika Anda melepaskan diri dari kebisingan mental orang lain, Ajna yang terbuka akhirnya menjadi tenang. Pikiran yang dipinjam mulai hilang. What is left is quieter, slower, and usually closer to your own actual perspective.
Kesalahan yang dilakukan banyak introvert adalah percaya bahwa mereka perlu memikirkan cara untuk mencapai kejelasan. Dengan Ajna yang terbuka, kejelasan jarang datang dari pemikiran yang lebih jauh. Itu berasal dari menghentikan input cukup lama untuk mendengarkan apa yang selalu ada di bawahnya.
Perangkap Pengambilan Sampel
Ajna yang terdefinisi membangun keyakinan seiring berjalannya waktu dan mempertahankannya. Ajna terbuka dibangun untuk mencoba kerangka mental yang berbeda dan melihat kesesuaiannya. Inilah sebabnya mengapa orang Ajna yang terbuka sering kali berubah pikiran, mengubah jalur spiritual, mengubah pandangan politik, atau mengubah seluruh karier hanya berdasarkan satu percakapan. Mereka tidak berubah-ubah. Mereka mengambil sampel.
Jebakannya adalah pengambilan sampel bisa terasa seperti kebijaksanaan. Anda bisa menjadi sangat pandai dalam terdengar yakin, karena Anda baru saja menyerap kepastian orang lain. Dalam hubungan, hal ini terlihat seperti kesepakatan. Di tempat kerja, ini terlihat seperti fleksibilitas. Di dalam, sering kali terasa seperti kehampaan. Anda pulang ke rumah dan menyadari bahwa Anda sebenarnya tidak tahu apa yang Anda pikirkan tentang hal yang baru saja Anda perdebatkan dengan penuh semangat.
Bagi para introvert, pengambilan sampel ini sangat membingungkan karena terjadi secara internal maupun eksternal. Anda dapat mengambil contoh keyakinan masa lalu Anda, ketakutan Anda di masa depan, dan proyeksi orang-orang yang sudah bertahun-tahun tidak Anda ajak bicara.
Memulihkan Pikiran Anda Sendiri
Ada beberapa hal praktis yang dapat dilakukan oleh para introvert Ajna terbuka untuk mengurangi beban mental.
Pertama, jujurlah dalam memberi masukan. Perhatikan apa yang Anda baca, tonton, atau dengarkan beberapa jam sebelum gelombang kecemasan datang. You may find that most of your "sudden" thoughts are echoes of recent exposure.
Kedua, perlakukan kesendirian sebagai praktik kebersihan mental, bukan sebuah kemewahan. Jendela harian dengan input rendah, terutama di pagi hari, memungkinkan Ajna mengatur ulang ke garis dasar yang lebih tenang.
Ketiga, berhentilah mencoba untuk yakin. Open Ajna tidak dibangun untuk keyakinan sebagaimana pikiran yang terdefinisi dibangun untuk keyakinan. Memaksakan kepastian menciptakan tekanan. Membiarkan diri Anda memiliki banyak kemungkinan tanpa menghilangkannya lebih dekat dengan bagaimana Ajna terbuka sebenarnya dirancang untuk beroperasi.
Keempat, perhatikan apa yang kembali secara konsisten. Pikiran yang muncul kembali di benak Anda saat kebisingan mereda biasanya adalah pikiran Anda. Yang hilang sebenarnya tidak pernah ada.
Karunia yang Tersembunyi dalam Keterbukaan
Ajna terbuka adalah salah satu anugerah yang paling diremehkan dalam Desain Manusia. Ia melihat segala sesuatu sebagaimana adanya, karena ia tidak mempunyai struktur mental tetap yang menyaring realitas. Ia dapat menyimpan paradoks, ambiguitas, dan ketidakpastian tanpa putus. Bagi seorang introvert, ini adalah bentuk kecerdasan yang mendalam. Ini adalah kecerdasan seseorang yang tidak perlu menjadi benar untuk menjadi bijak.
Kehebohan itu nyata. Sensitivitasnya nyata. Namun begitu pula dengan kemampuan untuk memahami lanskap mental yang tidak dapat diakses oleh pikiran tertentu. Pekerjaannya bukan untuk menutup Ajna, atau untuk menguatkannya, namun untuk memberinya ruang yang diperlukan untuk melakukan apa yang telah dirancang untuk dilakukan.