Open Solar Plexus: Mengapa Empath Merasakan Segalanya Begitu Mendalam

Open Solar Plexus: Mengapa Empath Merasakan Segalanya Begitu Mendalam

Pusat yang Berjalan di Atas Gelombang

Dalam Desain Manusia, Solar Plexus adalah pusat emosi — segitiga di bawah Tenggorokan, terkadang disebut tubuh emosional. Jika sudah didefinisikan, Anda memiliki akses yang konsisten terhadap emosi. Anda tahu titik tertinggi Anda, Anda tahu titik terendah Anda, dan Anda memiliki sistem cuaca emosional yang dapat Anda percayai.

Saat terbuka, segalanya berubah.

Solar Plexus yang terbuka bukan berarti Anda merasa kurang. Artinya sebaliknya. Anda merasa lebih. Anda merasakan ruangan itu. Anda merasakan orang di seberang Anda. Anda merasakan beritanya. Anda merasakan ketegangan yang tak terucapkan saat makan malam keluarga. Keterbukaan adalah sebuah pembesar, bukan bagian yang hilang.

Amplifier Tidak Ada yang Memperingatkan Anda Tentangnya

Solar Plexus yang jelas memiliki gelombang emosi yang stabil dan bertahan seumur hidup. Solar Plexus terbuka mengambil sampel gelombang apa pun yang ada di sekitarnya. Saat seseorang masuk ke ruangan Anda dengan membawa perasaan berat, tubuh Anda mulai beresonansi dengannya. Jika pasangan Anda cemas, Anda pun menjadi cemas. Jika temanmu sedang berduka, dadamu terasa sesak. Jika dunia sedang panik, sistem saraf Anda akan waspada.

Inilah kebenaran mekanis dari keterbukaan. Solar Plexus tidak memiliki dinding. Ini adalah penerima yang terbuka lebar.

Inilah sebabnya mengapa begitu banyak penyembuh, konselor, perawat, ahli intuisi, dan binaragawan yang membuka pusat ini. Kabel yang sama yang membuat Anda cemerlang di hadapan klien adalah kabel yang sama yang membuat Anda terhapus di penghujung hari. Anda membaca orang seperti orang lain membaca buku, dan Anda jarang menyadari bahwa Anda sedang membaca.

Hadiah Empath dan Jebakan Empath

Hadiah itu asli. Anda dapat merasakan apa yang tidak terucapkan. Anda dapat memberikan ruang sedemikian rupa sehingga membuat orang merasa diperhatikan. Anda tahu ketika seorang teman menyembunyikan air mata, ketika seorang rekan kerja akan hancur, ketika seorang pasangan menutup diri. Anda fasih secara emosional di dunia yang sering kali tidak lancar.

Jebakannya adalah keyakinan bahwa perasaan itu adalah milik Anda.

Orang-orang Open Solar Plexus sering berjalan-jalan sambil membawa tas punggung yang tidak terlihat berisi suasana hati orang lain. Mereka makan berlebihan, minum berlebihan, berpikir berlebihan, atau melakukan aktivitas berlebihan karena mereka berpikir bahwa beban di dalam diri merekalah yang harus mereka perbaiki. Mereka mencoba mengajak orang-orang yang cemas keluar dari kecemasan, mengubah orang-orang yang sedih menjadi bahagia, dan berakhir dengan tidak ada lagi yang tersisa di dalam tangki.

Faktanya adalah: Anda tidak menciptakannya. Anda memperkuatnya. Dan amplifikasi adalah fakta mekanis, bukan kegagalan pribadi.

Mengendarai Ombak Daripada Tenggelam di dalamnya

Emosi dalam Desain Manusia bergerak secara bergelombang, bukan berdasarkan permintaan. Untuk Solar Plexus terbuka, Anda merasakan puncak tertinggi orang lain dan lembah terendah orang lain. Suatu saat Anda penuh harapan. Selanjutnya Anda putus asa. Selanjutnya Anda mati rasa. Selanjutnya Anda merasa gembira. Ini bukan karena Anda tidak stabil. Itu karena Anda terbuka terhadap arus pasang surut.

Undangannya di sini adalah untuk berhenti mencoba mengendalikan gelombang. Semakin Anda menolak, semakin keras suaranya. Sebaliknya, belajarlah mengendarainya. Saat Anda menyadari adanya perubahan yang tiba-tiba, berhentilah sejenak dan tanyakan, "Apakah ini milik saya, atau saya baru saja mengikuti cuaca orang lain?" Pertanyaan tersebut adalah salah satu alat terkuat yang dapat dibawa oleh Solar Plexus terbuka.

Tema Pengharapan yang Tenang

Setiap center terbuka mengusung tema bukan-diri. Tema bukan-diri dari Solar Plexus terbuka adalah Harapan. Kedengarannya lembut, bahkan manis, tapi di baliknya melelahkan.

Harapan berbisik: segalanya akan segera terasa lebih baik. Jika saya bisa melewati pertemuan ini, saya akan merasa lebih baik. Jika saya pindah ke kota baru, saya akan merasa lebih baik. Jika saya menemukan penyembuh yang tepat, pasangan yang tepat, pekerjaan yang tepat, saya akan merasa lebih baik.

Ini adalah strategi menunggu gelombang emosi berlalu dengan berharap gelombang itu akan berlalu, alih-alih menyadari bahwa gelombang itu hanya bergerak dan Anda mengendarainya. Harapan membuat orang-orang di Solar Plexus tetap terbuka untuk mencari pertolongan. Langkah yang lebih bijaksana adalah dengan melihat ke dalam - pada napas Anda, pada tubuh Anda, pada saat ini - dan untuk mengetahui bahwa Anda bukanlah ombaknya. Andalah yang mengendarainya.

Dimana Kecemerlangan Tinggal

Inilah yang dilewatkan kebanyakan orang: Solar Plexus yang terbuka bukanlah luka yang harus disembuhkan. Ini adalah saluran untuk kedalaman. Anda mengalami emosi berlapis-lapis yang tidak akan pernah bisa diakses oleh orang lain. Anda memahami kesedihan, kegembiraan, kerinduan, dan cinta dari dalam ke luar. Anda bisa duduk bersama manusia lain di saat-saat tergelapnya dan tidak bergeming. Anda bisa menahan air matanya tanpa perlu memperbaikinya. Itu jarang terjadi. Itu sakral.

Semakin Anda berhenti berusaha menutup diri dari perasaan, semakin Anda membiarkan gelombang itu bergerak melalui Anda, semakin banyak anugerah itu terungkap. Anda menjadi orang di ruangan yang tenang di tengah badai. Bukan karena kamu tidak merasakannya, tapi karena kamu telah belajar kamu tidak harus percaya bahwa setiap perasaan adalah milikmu.

Hidup Sehat Dengan Solar Plexus Terbuka

Beberapa praktik sederhana mengubah segalanya:

• Tunggu keputusan dalam cuaca emosional. Pilihan besar layak mendapatkan pemikiran yang jernih. Tidurlah di atasnya. Biarkan ombak mereda sebelum Anda bertindak.

• Tanyakan, "Apakah ini milikku?" Sebuah pertanyaan kecil dengan dampak besar.

• Perhatikan pintu keluarnya. Saat Anda keluar ruangan dan merasa berat, yang berat adalah ruangannya, bukan Anda.

• Bersihkan saluran. Air, napas, waktu menyendiri, alam, gerakan — apa pun yang membantu gelombang bergerak dan tidak terjebak.

• Hormati kedalamannya. Anda tidak pernah dimaksudkan untuk merasa kurang. Anda dimaksudkan untuk merasakan secara sadar.

Solar Plexus yang terbuka bukanlah masalah yang perlu dipecahkan. Ini adalah kepekaan terhadap kehormatan. Dunia membutuhkan orang-orang yang dapat merasakan hal ini secara mendalam. Satu-satunya upaya adalah berhenti menderita atas apa yang bukan milik Anda dan mulailah menyalurkan kedalaman yang ada.