Stres Root Center: Pencegahan Kelelahan untuk Generator dan MGP

Root Center Stres: Pencegahan Kelelahan untuk Generator dan Generator yang Mewujud

Jika Anda seorang Generator atau Manifesting Generator dan Anda pernah mengakhiri minggu "produktif" dengan perasaan lebih hampa dibandingkan saat Anda memulainya, Root Center Anda sedang mencoba memberi tahu Anda sesuatu. Akar adalah dasar dari sistem tekanan segitiga dalam Desain Manusia, motor yang mendorong Sakral untuk bertindak dan Solar Plexus untuk merasakan. Sebagian besar kelelahan yang saya lihat di Generator dan MGP bukanlah masalah Sakral. Ini adalah masalah Root. Dan sampai Akarnya ditangani dengan benar, istirahat, makanan, atau suplemen apa pun tidak akan dapat membangun kembali apa yang telah terkuras.

Pekerjaan Nyata Root Center

Root Center adalah mekanisme tubuh untuk menghadapi tekanan, adrenalin, dan urgensi untuk bergerak. Jika sudah didefinisikan (diwarnai pada bagan Anda), Anda dilahirkan dengan cara yang tetap dan dapat diandalkan untuk memetabolisme stres. Anda tahu cara menangani tekanan. Itu adalah bagian dari sifat Anda. Ketika Root tidak terdefinisi dan terbuka, Anda tidak memiliki mekanisme stres bawaan. Sebaliknya, Anda adalah barometer hidup. Anda merasakan tekanan orang lain sebagai tekanan Anda sendiri, dan Anda bisa menjadi kecanduan adrenalin karena adrenalin meniru bahan bakar yang sebenarnya tidak Anda hasilkan.

Bagaimanapun, Root adalah pusat tekanan. Ia ada untuk menciptakan dorongan yang menggerakkan kehidupan ke depan, bukan untuk menjadi mesin yang selalu hidup.

Mengapa Generator dan MGP Terbakar Secara Khusus

Generator dan Manifesting Generator dibuat untuk berfungsi. Sacral Center yang ditetapkan adalah penghasil energi kekuatan hidup berkelanjutan terbesar di grafik. Hal ini dirancang untuk merespons, membangun, mewujudkan sesuatu melalui pengulangan dan respons. Inilah sebabnya mengapa tipe Anda bisa mengalahkan hampir semua orang ketika Anda selaras. Itu juga mengapa tipe Anda bisa terbakar lebih drastis dibandingkan tipe lainnya jika Anda tidak mengalaminya.

Polanya hampir selalu sama. Anda mulai memulai. Anda mengatakan ya bahkan sebelum ada kesempatan yang diminta. Anda mendorong kelelahan karena Akar berteriak pergi, pergi, pergi, dan Sakral Anda menghargai tekanan itu. Anda salah mengira tekanan sebagai tujuan. Frustrasi mulai terasa, tetapi Anda terus melewatinya, karena berhenti terasa seperti kegagalan. Beberapa minggu atau bulan kemudian, Anda pingsan. Keruntuhan itu bukanlah kelemahan. Ini adalah rem darurat desain.

MGP menambahkan lapisan risiko tertentu. Strategi Anda adalah Respon, lalu Informasikan. Saat Anda melewatkan Informasi, saluran dari Sakral ke Tenggorokan Anda mendapat tekanan, dan tekanan itu tidak ada gunanya. Ini bocor sebagai kebencian, membentak orang, atau kelelahan tiba-tiba setelah lari cepat yang panjang. Memberi informasi bukanlah suatu kesopanan. Ini adalah katup pelepas tekanan untuk tipe Anda.

Perangkap Root Terbuka

Jika Root Anda terbuka, kemungkinan besar Anda telah menggunakan adrenalin orang lain sebagai bahan bakar hampir sepanjang hidup Anda. Inilah jebakannya. Anda masuk ke sebuah ruangan dan merasakan urgensi tenggat waktu orang lain, dan tiba-tiba Anda bergerak. Anda merasa diburu oleh pasangan, atasan, anak kecil, dan tubuh Anda merespons seolah-olah kesibukan itu adalah milik Anda. Ini adalah amplifikasi. Ini bukan energi Anda, dan Anda tidak mendapatkannya, dan Anda akan membayarnya kembali dengan bunga.

Kisah klasik Open Root adalah orang yang "menyelesaikan begitu banyak hal" ketika mereka cemas dan tidak bisa beraktivitas ketika keadaan tenang. Itu adalah Root Center yang terpikat pada tekanan pinjaman. Hidup dengan cara ini dalam jangka panjang akan membakar Sakral karena Sakral tidak pernah dirancang untuk dijalankan dengan adrenalin. Ini berjalan dengan kekuatan hidup, dan kekuatan hidup dihasilkan melalui respons, bukan kepanikan.

Hadiah Root Terbuka

Root terbuka bukanlah suatu cacat. Ini adalah hadiah yang tidak dapat Anda akses jika Anda terus-menerus terburu-buru. Ketika Anda belajar untuk memperlambat, untuk tidak didorong oleh tekanan, Anda menjadi bijaksana dalam hal itu. Anda mulai mengenali stres pada orang lain sebelum mereka menyadarinya. Anda menjadi orang yang menjadi sandaran orang lain karena Anda tidak berada dalam badai bersama mereka, Anda memperhatikannya. Kemudahan ini adalah desain Anda. Awalnya terasa salah jika Anda sudah kecanduan urgensi, tapi itu benar.

Protokol Pencegahan Kelelahan

1. Tunggu tanggapannya. Ini adalah strategi Anda, dan juga obat Akar Anda. Ketika belum ada yang datang kepadamu, jangan membuat sesuatu untuk dilakukan. Duduklah dengan tekanan. Tekanan bukanlah sebuah perintah. Itu adalah informasi.

2. Hormatilah frustrasi sebagai data. Frustrasi adalah tema yang bukan merupakan tema dari diri Anda sendiri. Tampaknya ketika Anda melakukan sesuatu yang tidak dipilih oleh desain Anda. Berhentilah berdebat dengannya. Ikuti kembali ke saat Anda mengatakan ya tanpa respons di tubuh Anda.

3. Lindungi no. Generator dan MGP yang tidak kehabisan tenaga telah belajar mengatakan tidak tanpa penjelasan. Kata tidak melindungi Sakral, yang melindungi segala sesuatu yang lain. Jika suatu permintaan tidak memenuhi hati, jawabannya adalah tidak, meskipun kalendernya kosong.

4. Tidurlah sebelum Anda memutuskan. Sakral pulih selama istirahat yang dalam dan tidak terstruktur. Generator yang menyala enam jam dan tiga espresso tidak berfungsi dengan benar. Tidur tidak malas. Begitulah cara tipe Anda menghasilkan energi untuk merespons hari esok.

5. Informasikan, lalu pindah. MGP, khususnya, jangan melewatkan Informasi. Memberi tahu orang-orang apa yang akan Anda lakukan, meski hanya sebentar, akan melepaskan tekanan Akar-Sakral-Tenggorokan. Ini membersihkan sirkuit sehingga aksi mengalir.

6. Arahkan ke seluruh tubuh. Jalan kaki, berenang, latihan beban, apa pun yang membawa kesadaran ke dalam segitiga bawah bagan Anda. Ini mengatur Root. Ini mengajarkan tubuh bahwa tekanan tidak harus dibalas dengan gerakan.

7. Naiki ombak jika Anda memiliki otoritas emosional. Akar memberi makan Solar Plexus dalam sistem tekanan. Jika Anda seorang Pembangkit Emosional atau MGP, jangan mengambil keputusan dalam keadaan rendah atau tinggi. Tunggu kejelasannya, meski harus memakan biaya sehari. Bertindak dalam gelombang adalah salah satu jalan tercepat menuju kelelahan.

Kembali dari Kelelahan

Jika sudah terlanjur burn out, pemulihannya sama dengan pencegahan, hanya saja lebih lambat. Kurangi masukannya. Berhenti memulai. Makan dan tidur sesuai ritme. Biarkan Sakral pulih. Jangan mengejar langkah lama Anda; itu bukanlah kecepatan Anda yang sebenarnya. Dalam beberapa minggu menjalani hidup dengan cara ini, Anda akan merasakan ketersediaan yang berbeda. Itulah tanda kepuasan Anda kembali. Itu tandanya Anda kembali pada desain Anda.

Generator dan MGP tidak ada di sini untuk mengerjakan sesuatu. Anda berada di sini untuk merespons, membangun respons tersebut, dan merasakan kepuasan mendalam atas pekerjaan yang sebenarnya menjadi milik Anda. Root Center tidak pernah meminta Anda untuk menjalankan tekanan. Itu meminta Anda untuk menunggu sampai respons tersebut membuat tekanan tersebut layak untuk dijawab.