Otoritas Solar Plexus untuk Menyembuhkan Blok Kecemasan Kreatif

Otoritas Solar Plexus untuk Menyembuhkan Blok Kecemasan Kreatif

Blok kreatif jarang muncul sebagai tembok. Datangnya sebagai sebuah bisikan, lalu sebuah keraguan, lalu sebuah rasa sesak di dada. Bagi seseorang yang memiliki Solar Plexus Authority, pengencangan itu memiliki bentuk tertentu. Itu emosional. Ia mengendarai ombak. Itu bukan pertanda ada yang salah dengan kreativitas Anda. Tubuh Anda berbicara dalam satu-satunya bahasa yang diketahuinya.

Otoritas Solar Plexus adalah salah satu dari empat otoritas dalam dalam Desain Manusia. Itu milik mereka yang memiliki Pusat Solar Plexus yang jelas, pusat berbentuk segitiga yang terletak tepat di atas pusar. Sekitar setengah dari populasi menjadikan pusat ini sebagai bagian dari desain mereka, yang berarti sekitar setengah dari orang-orang yang mengambil kuas, duduk di depan piano, membuka dokumen kosong, atau melangkah ke atas panggung sedang menjalani kehidupan kreatif mereka melalui gelombang energi emosional yang tidak mereka pilih dan tidak dapat mereka kendalikan.

Memahami gelombang itu adalah keseluruhan latihan.

Gelombang Emosi Bukan Musuh Anda

Pusat Solar Plexus adalah sebuah motor. Ini adalah sumber energi emosional yang mengalir melalui enam saluran dan terhubung ke setiap pusat lainnya dalam grafik. Itu diperkuat. Itu konsisten. Ini dapat diandalkan, tetapi tidak pernah sesuai dengan keinginan pikiran logis.

Jika pusat ini sudah jelas, Anda tidak akan mengalami emosi dalam satu garis lurus. Anda mengalaminya sebagai gelombang, serangkaian pasang surut yang bergerak melalui Anda selama berjam-jam, berhari-hari, atau bahkan lebih lama, tergantung pada keputusan yang Anda ambil. Ini adalah desainnya.

Kreativitas hidup di dalam gelombang ini. When you begin a new project, the wave will move. Akan ada momen yang menyenangkan di mana segala sesuatunya terasa mungkin, pekerjaan menjadi hidup, dan arahnya tampak jelas. Akan ada saat-saat terendah di mana pekerjaan yang sama terasa bodoh, turunan, atau tidak ada gunanya. Kebenarannya juga tidak sama. Keduanya merupakan posisi pada wave yang belum menetap.

The creative anxiety that blocks you is almost always an attempt to find resolution before the wave is complete. Itu adalah pikiran yang mencoba mengunci perasaan yang belum selesai bergerak.

Jebakan Keputusan Dari Puncak atau Lubang

Otoritas Solar Plexus adalah yang paling lambat dari empat otoritas dalam. Itu membutuhkan waktu. Hal ini membutuhkan gelombang untuk melakukan tugasnya. Godaannya, khususnya bagi orang-orang kreatif, adalah menangkap dorongan pertama, baik gelombang inspirasi atau spiral keraguan, dan memperlakukannya sebagai panduan.

Yang tertinggi berkata, Karya ini brilian, saya harus menerbitkannya, saya harus menunjukkannya kepada semua orang, saya harus berkomitmen pada arah ini. Yang rendah mengatakan, Bagian ini bukan apa-apa, saya harus berhenti, saya harus memulai dari awal, saya harus menyembunyikannya.

Keduanya adalah cuaca emosional. Kejelasan juga tidak ada.

Tema bukan-diri dalam otoritas emosional adalah ketidaksabaran. Ini adalah dorongan untuk mengetahui saat ini, untuk merasa tenang saat ini, untuk mengetahui apakah pekerjaan saat ini sudah baik. Tanda tangannya, apa yang Anda rasakan ketika Anda hidup dengan benar, adalah kejelasan. Bukan secara instan mengetahui otoritas limpa. Bukan perasaan sakral yang dibicarakan secara langsung. Ketenangan batin tertentu yang muncul ketika gelombang telah berhenti dan Anda dapat melihat pekerjaan dari tengah yang tenang.

Momen Jelas

Di antara tinggi dan rendah, ada momen di mana muatan emosi lenyap dan benda itu sendiri menjadi terlihat. Ini adalah momen yang jelas. Ini bukanlah puncak kebahagiaan atau lembah keputusasaan. Itu lebih dekat ke air tenang. Pekerjaan berhenti terasa dibebankan. Anda berhenti membutuhkannya dengan cara tertentu. Anda dapat melihat apa yang terjadi, bukan apa yang Anda inginkan, bukan apa yang Anda takuti.

Untuk pengambilan keputusan yang kreatif, momen inilah yang ditunggu-tunggu. Haruskah aku menunjukkan ini? Haruskah saya mengirimkan ini? Haruskah saya memulai bagian berikutnya? Haruskah saya meninggalkan proses yang sedang berlangsung? Tak satu pun dari pertanyaan-pertanyaan ini dapat dijawab dengan jujur ​​di tengah gelombang. Semuanya bisa terjawab dalam ketenangan berikut ini.

Tidur di atasnya bukanlah hal klise untuk otoritas emosional. Ini secara harafiah merupakan cara kerja otoritas. Gelombang berlanjut hingga tidur. Kejernihan sering kali muncul keesokan paginya, atau lusa, atau seminggu setelahnya, ketika air sudah tenang.

Menerapkan Ini pada Kecemasan Kreatif

Ketika kecemasan kreatif meningkat, inilah yang sebenarnya terjadi. Solar Plexus Anda menghasilkan energi emosional sebagai respons terhadap tindakan kreatif, dan pikiran Anda memperlakukan energi itu sebagai penilaian atas pekerjaan Anda. Tidak. Itu adalah energi yang bergerak melalui Anda, mencari bentuk.

Prakteknya bukan untuk menenangkan gelombang. Anda tidak bisa. Praktiknya adalah tidak bertindak sampai ia berpindah.

Bekerja melalui gelombang berarti melanjutkan pekerjaan tanpa melekat pada perasaan terhadap pekerjaan tersebut. Menulis, melukis, membangun, mengarang, mendesain. Jangan memeriksa bagaimana perasaan pekerjaan pada saat tertentu. Gelombang akan mendistorsi jawabannya. Percayai proses pembuatannya sendiri dan biarkan pengalaman emosional menjadi latar belakang, diamati tetapi tidak dikonsultasikan.

Namun, memutuskan tentang pekerjaan itu membutuhkan gelombang. Showing it. Menyelesaikannya. Mengirimkannya. Berhenti dari itu. Berjalan pergi. Kembali ke sana. Semua ini adalah keputusan yang diambil pada saat ini.

Mempercayai Jalan Lambat

Materi iklan otoritas Solar Plexus tidak akan pernah memiliki pengambilan keputusan yang mulus seperti generator yang merespons jawaban ya, atau pengetahuan instan seperti proyektor dengan limpa yang jelas. Jalannya lebih lambat. Jalan itu meminta waktu. Jalan tersebut menghasilkan kebenaran yang berbeda, kebenaran yang diuji di seluruh gelombang, bukan hanya di puncaknya.

Kecemasan kreatif melunak saat Anda berhenti menganggap gelombang sebagai penghalang. Gelombang adalah mekanisme kejernihan Anda. Kecemasan hanyalah satu posisi di dalamnya. Itu akan berlalu. Yang berikutnya juga akan berlalu. Pekerjaan menunggu di tengah.

Bagian tengah itulah tempat otoritas Anda berada. Di situlah blok kreatifnya lenyap, bukan karena keraguannya terjawab, tapi karena keraguan itu akhirnya terlihat apa adanya, hanya cuaca, hanya ombak, hanya tubuh yang melakukan apa yang dirancang untuk dilakukan sementara sang seniman menunggu titik diam dan percaya itu akan datang.