Strategi Pencernaan Rasa: Makan Apa yang Benar-Benar Memuaskan

Strategi Pencernaan Rasa: Makan Apa yang Benar-Benar Memuaskan

Untuk sebagian besar hidup Anda, makan mungkin merupakan sebuah negosiasi. Antara apa yang sebaiknya Anda makan, apa yang Anda dambakan, dan apa yang sebenarnya membuat Anda merasa kenyang, seringkali terdapat kesenjangan. Sistem Kesehatan Primer Human Design menutup kesenjangan tersebut melalui strategi Rasa, sebuah cara khusus untuk memahami bagaimana tubuh Anda sudah mengetahui apa yang dibutuhkannya.

Strategi Rasa adalah salah satu dari dua strategi pencernaan di PHS. Itu milik Anda ketika Kepribadian Matahari Anda berada di sebelah kanan Kepribadian Bumi Anda di bagan Anda. Jika strategi Nafsu Makan adalah tentang diberi makan oleh orang lain, maka Rasa adalah tentang pengalaman makan yang aktif dan intuitif. Anda tidak perlu diberi tahu apa yang diinginkan tubuh Anda. Anda harus terjaga saat makan.

Landasan: Lingkungan

Bagaimana lingkungan Anda mempengaruhi pencernaan Anda tidak kentara dalam PHS. Ini bersifat struktural. Sebelum satu gigitan pun, lingkungan sekitar Anda sudah membentuk kimia tubuh Anda.

Lingkungan yang tepat untuk Anda tidak sama dengan lingkungan orang lain. Variabel menggambarkan empat lingkungan: gua, dapur, pasar, dan pantai. Beberapa orang membutuhkan privasi dan ketenangan gua. Yang lainnya membutuhkan aktivitas terfokus di dapur, hiruk pikuk sosial di pasar, atau energi pantai yang terbuka dan tidak terkendali. Di mana pun Anda berada, pertanyaannya adalah apakah lingkungan tersebut memberikan dukungan yang tepat agar Anda tetap sehat. Makan di lingkungan yang salah tidak hanya akan merusak makanan. Itu dapat merusak seluruh sistem Anda.

Khususnya untuk strategi Rasa, ini penting karena pencernaan Anda aktif dan aktif. Anda memerlukan lingkungan di mana Anda dapat hadir. Suasana yang kacau atau tidak fokus membuat Anda lebih sulit merasakan apa yang Anda makan, dan rasa itu adalah informasi utama Anda.

Perspektif: Cara Anda Melihat Piring

Perspektif adalah panah Variabel yang menentukan fokus kesadaran Anda. Itu menunjuk ke kiri atau ke kanan. Beberapa orang melihat apa yang sudah ada di piring, apa yang ada, apa yang ada dan tersedia. Yang lain melihat apa yang mungkin, apa yang akan terjadi, apa yang hilang.

Untuk strategi Taste, perspektif membentuk apa yang Anda raih. Jika perspektif Anda berorientasi ke kiri, perhatian Anda tertuju pada apa yang ada di depan Anda, pada makanan itu sendiri, pada makanan yang sudah Anda pegang. Jika diorientasikan dengan benar, perhatian Anda tertuju pada apa yang mungkin terjadi, pada gigitan berikutnya, pada makanan yang belum tiba. Keduanya memiliki nilai, namun kepuasan yang Anda rasakan dari suatu makanan terkait langsung dengan apakah perhatian Anda tertuju pada hal yang tepat di waktu yang tepat.

Ini bukanlah pilihan moral. Itu mekanis. Tubuh Anda dirancang untuk mencerna dalam orientasi tertentu, dan mengalihkan perhatian Anda seperti mencoba membaca buku di cermin.

Motivasi: Harapan dan Ketakutan di Meja

Motivasi, anak panah Variabel keempat, adalah mesin yang menggerakkan pilihan Anda. Orang-orang tergerak oleh harapan, berorientasi pada apa yang dapat memuaskan mereka, atau oleh rasa takut, berorientasi menjauhi apa yang dapat merugikan atau menguras tenaga mereka. Ini adalah yang paling kuat dari empat anak panah, dan yang paling mungkin dibajak oleh pikiran.

Di meja, ini terjadi sebagai ketegangan antara meraih dan menarik diri. Orang yang termotivasi oleh harapan cenderung memilih makanan yang menjanjikan semangat dan energi. Orang yang memiliki motivasi rasa takut akan menjauhi makanan yang terasa berat, berbahaya, atau salah. Tidak ada yang lebih baik. Tapi makan sesuai dengan motivasi Anda berarti bahwa pilihan Anda datang dari kebijaksanaan tubuh Anda dan bukan negosiasi pikiran Anda.

Bagi Taste, ini penting. Anda mencicipi apa yang Anda butuhkan, namun rasa itu disaring melalui motivasi Anda. Jika Anda menjangkau karena takut kehabisan tenaga, Anda tidak merasakan kebutuhan Anda yang sebenarnya. Anda merasakan tidak adanya ancaman. Kepuasan sejati hanya datang bila motivasinya bersih.

Enam Rasa: Bagaimana Tubuh Anda Mengetahui

Strategi Rasa dibagi menjadi enam jenis pencernaan yang berbeda, masing-masing ditentukan oleh kualitas yang dikenali secara naluriah oleh tubuh Anda. Bagan Anda mengungkapkan mana yang menjadi milik Anda, namun kualitasnya mudah dirasakan begitu Anda memahaminya.

Panas Pencernaan meminta kehangatan: makanan yang dimasak, cairan yang dipanaskan, makanan yang disajikan pada suhu tertentu. Makanan dingin mungkin terasa enak pada saat itu, tetapi tidak memuaskan.

Dingin Pencernaan membutuhkan yang sebaliknya: makanan dingin, segar, mentah, atau dingin. Panas justru menguras, bukan memberi nutrisi.

Kering Pencernaan menginginkan renyah, renyah, dan kering: roti panggang, kerupuk, makanan yang dipanggang, buah kering. Kelembapan terasa berat.

Basah Pencernaan membutuhkan kelembapan, saus,