L'autorità manifestata dall'ego nel diario suggerisce decisioni guidate dal cuore
Se la tua carta del Progetto Umano mostra un’Autorità Manifestata dall’Ego, la tua verità non è qualcosa che trovi nel silenzio. È qualcosa che trovi nel suono della tua stessa voce. Sei programmato per decidere parlando: esprimendo la domanda, parlandone, lasciando che le parole cadano nell'aria e ascoltando l'eco che sembra giusto. La sfida è che la maggior parte della cultura del journaling insegna il contrario. Stai fermo. Vai dentro. Scrivi cosa succede. Per te, questo approccio può essere un po’ freddo, un po’ attenuato, un po’ come provare ad assaggiare qualcosa con la bocca insensibile.
La buona notizia: il journaling funziona ancora, ma per te funziona in modo diverso. La pagina diventa una cassa di risonanza privata. Scrivi nel modo in cui parleresti, e la scrittura stessa inizia a fare il lavoro di parlare ad alta voce che la tua autorità desidera. I suggerimenti seguenti sono progettati per questo: per il modo in cui elabori effettivamente e per le decisioni che di solito sembrano più difficili per le persone con Autorità Manifestata dall'Ego, che sono quelle legate alla tua forza di volontà, al tuo valore e alla tua promessa.
Innanzitutto, un rapido radicamento
L'Autorità Manifestata dall'Ego esiste quando il tuo centro del Cuore è definito e connesso alla tua Gola attraverso il canale 21-45 o 26-44. La tua autorità è la bocca. Non è necessario sentirlo nel corpo come la risposta sacrale di un Generatore. Non è necessario cavalcare un'onda emotiva come il plesso solare. Devi parlare e il parlare te lo dice. Tenere un diario, per te, è una forma di parlare. Il trucco è scrivere in un modo che lasci che sia la bocca – la voce, il suono, il ritmo – a condurre.
Richiede di ascoltare la propria voce sulla pagina
Quando ti siedi per scrivere, prova a iniziare con uno di questi invece che con una pagina vuota e pulita. Sono progettati per far muovere prima la voce, prima che la mente possa prendere il sopravvento.
- Qual è la domanda a cui sto cercando di rispondere e come lo direi ad alta voce se un amico fosse seduto di fronte a me in questo momento?
- Pronuncia la decisione in tre modi diversi. Quale versione delle parole mi fa sentire il petto aperto?
- Se dovessi fare questa chiamata nei prossimi dieci minuti e potessi solo parlare, senza pensare, senza elenchi, cosa direi?
- Qual è la promessa che mi viene chiesto di fare qui? Ha il sapore di qualcosa che voglio davvero mantenere?
- Dove nel mio corpo c'è un sì? Un no? Un "non lo so ancora"? Scrivi ognuno di essi come se a parlare fosse una persona diversa.
L'ultimo suggerimento è uno dei più utili per l'Autorità Manifestata dell'Ego. Non stai cercando una sola risposta chiara. Stai cercando la voce che senti più simile alla tua, quella che ha il giusto peso, quella che non sembra presa in prestito.
Richieste per i tuoi centri aperti
Il tuo Cuore definito ti dà un senso affidabile della tua forza di volontà, del tuo valore e di ciò a cui puoi e non puoi impegnarti. I tuoi centri aperti, tuttavia, sono i luoghi in cui il mondo si fa rumoroso. Amplificano voci che non sono le tue. L'inserimento nel journal è il luogo in cui selezioni quale input è tuo e quale è condizionante. Prova a scrivere nei centri aperti nella tua carta.
Se hai una Radice aperta, chiediti: quale pressione sto portando in questo momento che non posso rilasciare? Questa decisione è davvero urgente o sembra semplicemente adrenalinica?
Se hai un Sacrale aperto, chiedi: Sto cercando di prendere questa decisione da un punto di vista "dovrei lavorare duro per questo?" o "questo lavoro mi vuole?" Dove ho confuso la resistenza con la verità?
Se hai il plesso solare aperto, chiediti: quale emozione sto amplificando in qualcun altro in questo momento? Come sarebbe questa decisione se fossi semplicemente calmo?
Se hai la Milza aperta, chiediti: da quale paura sto cercando di proteggerli? Cos'è il mio corpo tranquillo sapendo che la mia mente ha il sopravvento?
Se hai un G Center aperto, chiediti: sto cercando di prendere questa decisione in una direzione che non è veramente mia? Questo percorso sembra una vita che riconoscerei o una vita che sto eseguendo?
Se hai un Ajna aperto, chiedi: di cosa sto cercando di essere certo di cui non ho effettivamente bisogno di essere certo? Dove posso lasciare che questa domanda rimanga senza risposta?
Se hai la testa aperta, chiediti: di chi sto inseguendo l'ispirazione? Questa idea è mia o sto cercando di essere la persona che qualcun altro pensa che dovrei essere?
Chiede prima di pronunciarlo ad alta voce
L’autorità manifestata dall’ego è destinata ad essere espressa. L'inserimento nel journal è una preparazione, non il processo completo. Prima di portare la decisione a un amico, a un partner o anche a una stanza vuota, prenditi qualche minuto per scrivere quello che stai per dire. Non modificare. Non pulirlo. Lascia che le parole sulla pagina siano la prima bozza del discorso. Poi rileggilo ad alta voce. Nota dove la tua voce si alza, dove abbassa, dove accelera, dove rallenta. Questa è la tua autorità al lavoro. È lì che vive la risposta.
Prova questo: scrivi la decisione come se la stessi dicendo a qualcuno di cui ti fidi e hai trenta secondi per dirla. Nessun contesto, nessun retroscena. Proprio la cosa giusta.
E questa, quando sei bloccato: continuo a dire che sono indeciso, ma se dovessi impegnarmi adesso, le parole che mi uscirebbero dalla bocca sono...
Una nota sul ritmo del Cuore
Il tuo centro del cuore è lento. Non genera forza di volontà nel modo in cui il Sacrale genera forza vitale. È più simile a un pozzo profondo. Se stai cercando di forzare una decisione e il tuo cuore non è pronto, nessuna quantità di diario o conversazione produrrà una risposta chiara. Il pozzo si sta ancora riempiendo. Quando è così, la cosa più onesta che puoi scrivere è: non ho ancora abbastanza dentro di me per sapere. E poi lascia la pagina.
L'Autorità Manifestata dall'Ego non consiste nell'avere le parole. Si tratta di avere fiducia che le parole giuste arriveranno, nella bocca giusta, al momento giusto. Il diario è proprio il luogo in cui ti eserciti a lasciarli fare.