Spiegazione dell'autorità emotiva con gli ormoni della gravidanza
Se hai Autorità Emotiva, il tuo corpo sa già come cavalcare un’onda. La gravidanza ti chiede di cavalcarne due contemporaneamente.
La meccanica della tua onda emotiva
Nella progettazione umana, l’autorità emotiva deriva dall’avere un centro del plesso solare definito. Questo è il tuo corpo emotivo e opera su un'onda che si muove tra tre punti: un basso, una chiarezza neutra e un alto. Il momento più basso può essere dolore, stanchezza o un improvviso dubbio su tutto. L'effetto può essere percepito come certezza, gioia o voglia di prendere immediatamente una decisione importante. Nemmeno è dove vive la verità.
Il punto neutro è dove puoi effettivamente vedere.
L'onda non ha la stessa lunghezza per tutti e non si muove in linea retta. Potrebbero essere necessarie alcune ore o più per pedalare. L'istruzione che ti dà il tuo progetto è la più semplice e la più difficile: aspetta la chiarezza. Dormiteci sopra. Osserva il movimento del sentimento. Prendi la decisione dal centro, non dal picco.
Questo è il sistema con cui sei costruito per navigare prima che arrivi un bambino.
Gli ormoni della gravidanza come un'onda dentro la tua onda
La gravidanza è una storia ormonale e gli ormoni coinvolti hanno le proprie firme emotive. L'aumento del progesterone nel primo trimestre può dare la sensazione di camminare nella nebbia. L'aumento degli estrogeni nel secondo e terzo trimestre può amplificare tutto, compresi gli alti e bassi della tua onda naturale. L'ossitocina inizia ad accumularsi verso la fine e il cortisolo aumenta mentre il tuo corpo si prepara all'intensità della nascita.
Quando hai già un plesso solare definito, questi ormoni non creano una nuova esperienza. Amplificano quello che già hai. Un ciclo emotivo normalmente chiaro può diventare più lungo, più intenso o più stratificato. Uno sballo che di solito dura un'ora può durare un giorno. Un minimo che di solito passa può rimanere per alcuni giorni.
Questo non è un problema da risolvere. Si tratta di informazioni su come il tuo progetto specifico interagisce con uno specifico evento della vita.
Decisioni nei trimestri
La maggior parte delle decisioni importanti in gravidanza rientrano nelle stesse categorie: test, fornitori, luogo del parto, alimentazione, nomi e come vuoi essere supportato. Nessuno di essi deve essere creato da un alto o da un basso.
Il primo trimestre è spesso un periodo negativo per le persone con autorità emotiva. La nausea, la stanchezza e gli ormoni dell'inizio della gravidanza possono trattenerti. Non è il momento di impegnarsi in un piano di nascita o in un metodo di alimentazione. Dormi su tutto. Dì alle persone intorno a te che non stai prendendo decisioni in questo momento e dillo sul serio.
Il secondo trimestre è spesso il momento in cui l’onda si muove verso la chiarezza. Molte persone con Autorità Emotiva scoprono che è proprio in questo momento che possono finalmente sentire la propria voce sulle grandi domande. Fidati di quello. Il punto neutro che arriva in questa finestra è la vera chiarezza, non un trucco.
Il terzo trimestre porta la sua impennata. L'attesa può sembrare alta e il disagio fisico può sembrare basso. La voglia di nidificare è un vero e proprio segnale ormonale, ma è pur sempre una sensazione, e le sensazioni si muovono. Usa l'onda a tuo vantaggio qui. Se ti senti tirato verso qualcosa in alto, controllalo di nuovo in basso. Se è ancora lì nel mezzo, è tuo.
Il calo postpartum
Entro circa settantadue ore dalla nascita, gli estrogeni e il progesterone scendono a livelli più bassi di quanto tu abbia mai sperimentato. Questa è la ragione biologica di quello che viene comunemente chiamato baby blues: una finestra di lacrime, tremori, sopraffazione e talvolta dolore inaspettato. Di solito si risolve entro un paio di settimane.
Se possiedi Autorità Emotiva, questa caduta può sembrare come essere caduto direttamente nel basso dell’onda senza alcun buffer. Tutto quello che provavi alla fine della gravidanza non svanisce dolcemente. Si blocca.
Questo è anche il momento in cui le decisioni su visitatori, alimentazione, sonno e supporto vengono prese rapidamente. La tentazione di decidere sul momento, soprattutto dall'euforia causata dal sollievo della nascita o dalla gioia di incontrare il proprio bambino, è enorme. L'onda non ti sta mentendo, ma si sta muovendo velocemente e i minimi arriveranno. Prendi le decisioni più importanti da un punto neutrale e aggiungi qualche giorno di attesa ogni volta che puoi.
Il Dono Nascosto nel Design
Le persone con autorità emotiva spesso descrivono la gravidanza e il postpartum come i momenti più chiarificatori della loro vita, una volta compresa la loro onda. Il motivo è semplice: la gravidanza rende l’onda impossibile da ignorare. Non puoi pensare a come uscire da ciò che senti. Devi cavalcarlo.
Questa è esattamente la pratica che il tuo progetto ti ha sempre chiesto di fare.
La chiarezza che arriva alla fine di un'onda, soprattutto dopo l'intensità della nascita, è una chiarezza che può modellare il modo in cui sei genitore, come sei partner e come comprendi te stesso per anni. Non sei rotto dai minimi. Non stai fingendo durante gli alti. Ti stai muovendo attraverso un'onda che è stata progettata prima di te e ti sta mostrando la verità nel mezzo.
Lavorarci praticamente
Alcune cose che tendono ad aiutare le persone con autorità emotiva durante la gravidanza e i primi mesi dopo il parto:
- Dai un nome all'onda ad alta voce quando la senti. "Sono in basso in questo momento" cambia la tua relazione con il sentimento.
- Dormi su ogni decisione importante, anche se ti senti sicuro. Soprattutto se ti senti sicuro.
- Fai sapere a una persona di fiducia che stai aspettando chiarezza. Chiedi loro di prendere la decisione insieme a te, non di prenderla per te.
- Scrivi i minimi. Spesso appaiono diversi sulla pagina due giorni dopo.
- Tratta il baby blues come un'onda, non come un verdetto. Si muoverà.
- Se un basso livello non si risolve o diventa più pesante, chiedi aiuto. Il tuo design è saggio e vive anche in un corpo che a volte ha bisogno di più sostegno.
La tua autorità emotiva non è un problema da gestire durante la gravidanza. È uno strumento costruito proprio per questo tipo di territorio. Impara l'onda. Fidati del mezzo. La chiarezza che troverai lì ti porterà alla genitorialità e ben oltre.