Nascosto all'interno del tuo BodyGraph di Human Design c'è un piccolo grafico a forma di diamante chiamato Variabile. La maggior parte delle persone lo ignora, ma contiene le chiavi di come funziona il tuo corpo
Frecce per l'ambiente e la digestione: ottimizzare la routine quotidiana
Nascosto all'interno del tuo BodyGraph di Human Design c'è un piccolo grafico a forma di diamante chiamato Variabile. La maggior parte delle persone lo ignora, ma contiene le chiavi di come il tuo corpo vuole essere nutrito, del tipo di stanza in cui prospera e del modo in cui la tua mente preferisce lavorare. Le quattro frecce – Cervello, Mente, Ambiente e Digestione – sono l’espressione pratica e quotidiana del tuo design. Quando allinei la tua routine con loro, la vita diventa più tranquilla, la tua energia si stabilizza e le decisioni diventano meno una battaglia.
Cosa sono le quattro frecce?
Il grafico Variabile è una mappa binaria. Ogni centro nella tua carta ha un lato sinistro e uno destro e le quattro frecce registrano se la definizione planetaria sul lato sinistro o destro è attiva per te. Ciò conferisce a ciascuna freccia uno dei due orientamenti: Sinistra (spesso definita ricettiva o aperta) o Destra (spesso definita definita o attiva).
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Calculate your chartQuesti non sono tratti della personalità. Sono istruzioni meccaniche su come la tua biologia elabora effettivamente gli input. Il cervello e la mente governano il modo in cui ricevi ed elabori le informazioni. L’ambiente governa il tipo di spazio che ti mantiene in salute. La digestione governa il modo in cui il tuo corpo vuole essere nutrito. Insieme, formano l'architettura della tua giornata.
La freccia della digestione: come elabori il cibo
La freccia Digestione è quella più immediatamente utile delle quattro. Viene calcolato dalla definizione dell'asse splenico e del plesso solare sul lato sinistro o destro del grafico e ti dice se sei costruito per piccoli pasti consumati spesso o per alcuni pasti sostanziosi distanziati.
Se la freccia della digestione è a sinistra, il tuo corpo è progettato per piccole quantità di cibo assunte frequentemente. Saltare i pasti o mangiare piatti pesanti ti lascia pigro e irritabile. Se è giusto, il tuo sistema è progettato per pasti meno numerosi e più sostanziosi. Grazing conf utilizza il tuo fuoco digestivo e ti lascia alla ricerca di energia che non arriva mai del tutto.
In ogni caso, la freccia non è una regola dietetica ma un segnale biologico. Mastica lentamente, mangia in un ambiente tranquillo e fermati prima di essere sazio. La freccia Digestione funziona meglio quando la freccia Ambiente concorda con essa.
La freccia ambientale: il luogo a cui appartieni
La freccia Ambiente viene calcolata dalla definizione dell'asse Radice e Sacrale e indica il tipo di ambiente che il tuo sistema nervoso riconosce come casa. Le persone dell’Ambiente Sinistro spesso prosperano in spazi più tranquilli e chiusi dove il ronzio di sottofondo delle attività è basso. Le persone che vivono in un ambiente giusto tendono a funzionare meglio in ambienti aperti e più frequentati, dove il suono e il movimento segnalano sicurezza.
Non è una questione di gusto. Riguarda quale impostazione consente al tuo corpo di stabilizzarsi. Lavorare nell’ambiente sbagliato è come cercare di digerire il cibo nella postura sbagliata: tutto richiede più sforzo del dovuto.
Metterli insieme
Quando le frecce Digestione e Ambiente sono allineate, la tua routine quotidiana inizia a sembrare meno qualcosa a cui stai forzando e più qualcosa che si adatta. I pasti sono buoni. Il tuo spazio ti tiene. La tua energia smette di fuoriuscire.
Inizia con un pasto al giorno nell'ambiente giusto, consumato al ritmo giusto. Nota cosa cambia. Quindi costruisci da lì.