Usa il tuo PHS e il tuo design per trovare la nutrizione ottimale per il tuo corpo.
Design umano e nutrizione: mangiare secondo il tuo disegno interiore
La dieta che non è mai stata tua
La maggior parte delle persone ha provato decine di diete che "hanno funzionato" per un amico, poi fallì clamorosamente per loro. Human Design suggerisce che il fallimento non è mai stato una questione di forza di volontà. Si trattava di mangiare contro il tuo progetto. Prima di cambiare ciò che mangi, il sistema ti impone di considerare come mangi, quando mangi e con chi mangi.
Il Primary Health System (PHS), un sottoinsieme di Human Design sviluppato da Ra Uru Hu, isola quattro variabili biologiche. Le due più rilevanti per la nutrizione sono la freccia Digestione e la freccia Visualizza, entrambe situate nei trigrammi superiori della Variabile.
La freccia della digestione: come elabori effettivamente il cibo
La freccia della tua digestione è determinata dalla posizione del Sole alla tua nascita. Può essere Sinistra (Orientamento) o Destra (Attivazione) e non ti dice quasi nulla su cosa mangiare e quasi tutto su come mangiarlo.
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Calculate your chart- Sinistra - Digestione: sei progettato per mangiare da solo, in un ambiente stabile, a orari costanti. Mangiare mentre si lavora, si scorre o si socializza è una tassa di basso livello sul tuo sistema. Il dono è un'assimilazione costante e affidabile. L'ombra è la rigidità, l'isolamento e la sensazione che i momenti dei pasti siano solitari o scomodi.
- Giusto: attivazione della digestione: sei progettato per mangiare insieme all'attività e idealmente in compagnia. L'atto di conversare, condividere ed essere coinvolti "accende" il mondo. il tuo fuoco digestivo. Il dono è la flessibilità metabolica. L'ombra è la dipendenza dagli stimoli sociali per mangiare bene e la tendenza a mangiare poco quando si è soli.
La freccia di visualizzazione: ciò che il tuo corpo vede come cibo
La freccia Visualizza governa il tuo rapporto con il gusto e la specificità della dieta.
- Sinistra: visione opportunistica: tolleri la varietà e puoi passare da uno stile alimentare all'altro senza disagio. Il dono è l'adattabilità. L'ombra è l'indecisione cronica, il salto da una filosofia nutrizionale all'altra.
- Destra - Visualizzazione fissa: