Se hai un Head Center aperto, probabilmente hai passato anni a credere che il problema fosse la tua mente. Forse hai la sensazione di pensare troppo o non abbastanza chiaramente.
Responsabile Open Center: smettila di chiederti "Cosa c'è che non va in me?"
Se hai un Head Center aperto, probabilmente hai passato anni a credere che il problema fosse la tua mente. Forse hai la sensazione di pensare troppo o non abbastanza chiaramente. Forse noti che sei ossessionato da domande che non hanno realmente una risposta, o che ti fai carico dell'angoscia mentale degli altri come se fosse la tua. Forse sei stato in terapia cercando di "aggiustare" i tuoi schemi di pensiero, hai letto libri su come calmare la mente o ti sei chiesto perché alcune persone sembrano semplicemente sapere cose mentre tu devi lavorare per ogni intuizione.
La domanda che guida tutto questo, la domanda chiave del non-sé per l'Head Center aperto, è questa: "Cosa c'è che non va in me?"
Questo non è un pensiero casuale. È un circolo vizioso profondo, spesso inconscio, che scorre alla base di gran parte di ciò che fa una persona con Testa aperta. Ed è la domanda che, una volta che impari a riconoscerla, può cambiare completamente il rapporto con la tua stessa mente.
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Calculate your chartCosa fa realmente il Centro della testa
Il Centro della Testa (a volte chiamato Centro della Corona) si trova nella parte superiore del BodyGraph. Quando è definito, è una fonte costante di ispirazione e pressione mentale. La persona con una testa definita ha un proprio modo affidabile di elaborare le domande, una propria spinta interiore a capire le cose e un proprio accesso all'ispirazione che non dipende da nessun altro.
Quando la Testa è aperta, niente di tutto ciò è tuo. Non sei distrutto perché ti manca un flusso costante della tua pressione mentale. Semplicemente non hai un modo fisso per generare domande o produrre ispirazione.
Quello che hai invece è un recettore.
La testa aperta come ricevente
Un Centro della Testa aperto è progettato per accogliere e amplificare l'energia mentale delle persone con teste definite intorno a te. Questo è il motivo per cui certe conversazioni, certi ambienti e persino certe relazioni possono sembrare mentalmente travolgenti. Non è perché sei debole o pensi troppo. È perché sei letteralmente programmato per essere una cassa di risonanza per le domande, le pressioni e le ispirazioni degli altri.
Il problema sorge quando non sai che ciò sta accadendo. Prendi in considerazione il "Perché sta succedendo questo?" e all'improvviso stai cercando di rispondere. Assorbi l'ossessione di un amico per un problema e non puoi lasciarlo andare neanche tu. Entri in una stanza con una persona in crisi e te ne vai con la sensazione che la tua mente sia in fiamme.
Senza consapevolezza, la Testa aperta fa una delle due cose:
1. Cerca di rispondere a ogni domanda che riceve, indipendentemente dal fatto che la domanda sia tua.
2. Conclude che qualcosa non va nel suo modo di pensare perché la pressione non si risolve mai.
Entrambi provengono dalla stessa domanda non-sé: "Cosa c'è che non va in me?"
Il modello del Non-Sé in azione
Il tema del non sé della Testa aperta è la pressione mentale che non ti appartiene, combinata con la convinzione che dovresti essere in grado di capire le cose. La firma, quella sensazione di essere in linea con il tuo design, è ispirazione. Il non-sé è angoscia.
Quando operi nel non-sé, riconoscerai questi schemi:
- Cercare costantemente di rispondere a domande che non sono tue
- Circuiti mentali che non portano da nessuna parte
- Affrontare i dubbi, le preoccupazioni o le fissazioni degli altri
- Sentirsi intellettualmente inadeguati rispetto agli altri
- Ruminazione ansiosa che sembra un tuo pensiero ma che in realtà proviene dall'esterno
- La persistente sensazione che dovresti sapere qualcosa che non sai
Tutte queste sono versioni amplificate della stessa convinzione fondamentale: la mia mente è il problema.
Come utilizzare questa consapevolezza
La pratica della Testa aperta è non smettere di pensare. Significa imparare la differenza tra le tue domande e quelle degli altri. Significa riconoscere l'ispirazione quando arriva e lasciarla muoversi attraverso di te, invece di afferrarla.
Alcuni cambiamenti pratici che cambiano tutto:
Dai un nome alla domanda. Quando senti aumentare la pressione mentale, chiediti: "Di chi è questa domanda?" Se non riesci a farla risalire a qualcosa di veramente tuo, mettila per iscritto. Non devi rispondere a tutte le domande che arrivano nel tuo campo.
Smetti di cercare di risolvere l'irrisolvibile. Alcune domande esistono per essere convissute, non per essere risolte. La saggezza della Testa aperta spesso deriva dal sedersi con l'incertezza piuttosto che forzare una conclusione. L’ispirazione raramente viene dalla macinazione mentale. Viene dall'apertura.
Riconosci l'ispirazione come visitatore. Quando arriva un'intuizione genuina, ci si sente diversi dalla pressione costante, da un'apertura, da una leggerezza, da un tranquillo senso di sì. Quella è la firma. Cioè sei allineato con il tuo design.
Lascia che le persone abbiano la propria mente. Nelle relazioni con persone a testa definita, non è necessario condividere o risolvere il loro carico mentale. Puoi essere presente senza assorbire. Il tuo valore non sta nell'avere risposte.
Il Dono Nascosto nella Testa Aperta
La Testa aperta non è una carenza. È un tipo specifico di intelligenza. Sei progettato per essere saggio riguardo alla mente, non fare affidamento su di essa. Puoi avere molte prospettive contemporaneamente, percepire quando un'idea ha integrità e fungere da canale di ispirazione piuttosto che da fonte.
Il momento in cui smetti di chiederti "Cosa c'è che non va in me?" è il momento in cui smetti di cercare di essere qualcosa per cui non sei mai stato progettato per essere. La pressione aumenta. L'angoscia mentale si addolcisce. E al suo posto comincia ad emergere qualcosa di più silenzioso e di molto più utile, la vera saggezza di una mente aperta.