Progettazione umana e salute: nozioni di base sul PHS

Design umano e salute: nozioni di base sul PHS

La maggior parte dei consigli sulla salute tratta il corpo come una macchina con input universali. Il Perfect Health System (PHS), uno degli strati più profondi del Design Umano, fa il contrario: tratta il corpo come un esperimento che solo tu puoi eseguire, con condizioni già scritte nel tuo progetto energetico. Il PHS non è una dieta. È una struttura per ascoltare ciò per cui il tuo modulo specifico è stato progettato e ciò che non avrebbe mai dovuto fare.

I tre pilastri

PHS poggia su tre pilastri e ognuno ha un sistema corporeo corrispondente.

Il fondotinta è la tua linea di base: il terreno metabolico su cui ti trovi. È la parte più lenta e stabile della tua biologia, la parte che vuole continuare a fare ciò che sta già facendo. Il dono della Fondazione è la coerenza; l'ombra è testardaggine. Quando lo ignori, il tuo corpo smette di collaborare, non in modo drammatico, ma lentamente, come una macchina che funziona con il carburante sbagliato.

Il supporto è il tuo sistema immunitario e regolatore, la parte che si adatta ai cambiamenti degli input. È più flessibile della Fondazione ma è ancora in gran parte inconscio. Il dono qui è la resilienza; l'ombra è la reattività: eruzioni cutanee, infiammazioni, sensibilità che compaiono quando il pilastro di supporto è sovraccarico.

La direzione è il sistema nervoso e lo slancio in avanti della mente. È il più cosciente dei tre e quello che puoi influenzare più direttamente attraverso le scelte, la concentrazione e il movimento. Il dono è la chiarezza di intenti; l'ombra è l'ansia che sorge quando la Direzione ti allontana da ciò di cui la tua Fondazione e il tuo Supporto hanno effettivamente bisogno.

Quando i tre pilastri sono allineati, la salute sembra un sollievo. Quando sono in conflitto, si ottiene il classico sintomo moderno: sai cosa "dovresti" fallo, ma il tuo corpo si rifiuta di collaborare.

Le quattro visioni: come digerisci la vita

PHS propone che le persone digeriscano la vita, non solo il cibo, in uno dei quattro modi caratteristici e la tua visione è fissata dal tuo design.

• Diamond View: elabori la vita attraverso chiarezza e intuizione. Hai bisogno di tempo da solo per "digerire" esperienze. Aggirare questa visione crea confusione e sovrastimolazione.
• Visualizzazione canale: digerisci attraverso la connessione e la conversazione. Parlare delle cose è letteralmente il modo in cui le metabolizzi. Senza di essa, le idee e le emozioni ristagnano.
• Vista dell'Ego: digerisci attraverso l'azione e la forza di volontà. Sei progettato per muoverti prima e capire poi. Aspettare la certezza è ciò che ti esaurisce.
• Vista materiale: digerisci attraverso il mondo fisico: tatto, gusto, olfatto, presenza. Hai bisogno di un radicamento sensoriale, altrimenti la vita sembrerà astratta e ingestibile.

La tua visualizzazione non è una preferenza. È meccanico. Cercare di digerire nel modo sbagliato è una delle cause più comuni, e più invisibili, di malessere cronico di lieve entità.

Dieta, ambiente, prospettiva

Al di là dei pilastri e dei punti di vista, PHS delinea tre esperimenti sullo stile di vita.

La

Dieta in PHS non è un elenco di alimenti. La domanda è: quali alimenti creano per te una chimica interiore affidabile e prevedibile? La dieta giusta è quella su cui la tua Fondazione può contare, il tuo Supporto può adattarsi senza sforzo e la tua Direzione non deve combattere.

L'ambiente è dove ti trovi. Il PHS sostiene che quel posto è biologico. Alcuni paesaggi e stanze lasciano semplicemente calmare il tuo sistema nervoso; altri lo mettono in allerta. L'ambiente giusto è raramente esotico: di solito è quello in cui ti dimentichi di esibirti.

Prospettiva è il modo in cui vedi. È il più lento dei tre a cambiare e il più potente quando lo fa. Una Prospettiva corretta non richiede sforzo; produce facilità.

Tipo, autorità e decisioni sanitarie

Nessun esperimento PHS dovrebbe sovrascrivere il tuo Tipo e la tua Autorità Interiore. Un generatore che si costringe al ritmo lunare di un riflettore si sentirà peggio, non meglio. Le scelte sanitarie fatte solo dalla mente tendono a produrre brevi esplosioni di disciplina seguite dal collasso. Le scelte effettuate tramite l'Autorità tendono a risultare noiose e a funzionare.

Lavorare con l'ombra

L'ombra del PHS è l'eccessiva ottimizzazione. Il sistema è preciso e la precisione può diventare ossessiva. Il dono di PHS non è un corpo perfetto: è una relazione rispettosa con quello che hai. Quando ti fermicercando di ignorare il tuo progetto e iniziare a negoziare con esso, il corpo smette di essere un progetto e inizia a essere un partner.

Le basi di PHS possono essere riassunte in un'unica frase: scopri cosa sei, mettilo dove funziona e dagli da mangiare ciò su cui è stato costruito, quindi smettila di discutere.