Se sei mai entrato in una stanza e hai sentito immediatamente una corrente sotterranea di tensione, hai lasciato una riunione inspiegabilmente esausto o hai notato che il tuo umore cambia de
Plesso solare aperto: una guida per persone altamente sensibili
Se sei mai entrato in una stanza e hai sentito immediatamente la tensione sotterranea, hai lasciato una riunione inspiegabilmente esausto o hai notato che il tuo umore cambia a seconda della persona accanto a cui eri seduto, non sei distrutto. Sei progettato in questo modo. Nella Progettazione Umana, il Plesso Solare aperto è l'apertura più comune sul grafico del corpo, ed è la radice di ciò che la psicologia moderna chiama la Persona Altamente Sensibile. Capirlo cambia tutto.
Cos'è realmente il plesso solare
Il plesso solare è il centro di consapevolezza a forma di triangolo nel grafico del tuo corpo, situato appena sopra l'ombelico. Meccanicamente è il motore dell’intelligenza emotiva, la sede dei sentimenti e la parte del design che governa il sistema nervoso. Quando è definito, una persona cavalca un'onda emotiva coerente che ha generato da sola. Quando è aperto, quell'onda arriva da ogni altro luogo.
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Calculate your chartUn plesso solare aperto non produce la propria carica emotiva allo stesso modo di uno definito. Invece, amplifica, campiona e riflette il clima emotivo di ogni persona, stanza e momento che tocca. Il centro del plesso solare è biologicamente connesso al sistema nervoso, motivo per cui l'apertura non è simbolica. Le persone con questa apertura spesso avvertono tutto a livello neurologico, con veri e propri sintomi fisici: costrizione al petto, battito cardiaco accelerato, pesantezza intestinale, stanchezza improvvisa.
La "Spugna" non è un punto debole
La descrizione più comune di un plesso solare aperto è la spugna emotiva. Entri, lo assorbi e lo porti a casa. Per le persone altamente sensibili e introverse, questa non è una metafora. È l'esperienza vissuta.
La meccanica chiave da comprendere è che l’apertura è un amplificatore, non un generatore. Non stai creando i sentimenti; li stai alzando. Questo è il motivo per cui i ricercatori sull'intelligenza emotiva come Elaine Aron descrivono i PAS come dotati di una "profondità di elaborazione" che gli altri semplicemente non hanno. Il tuo sistema nervoso è progettato per registrare di più. È anche progettato per essere saggio al riguardo. Il centro del plesso solare, anche quando aperto, è la sede della saggezza emotiva nel tema natale. Sei qui per sapere cosa sono i sentimenti, in tutte le loro consistenze, senza esserne posseduti.
L'onda di 28 giorni: perché non puoi decidere di martedì
Il Plesso Solare opera secondo un ciclo lunare di circa 28 giorni. Si passa dai bassi emotivi agli alti emotivi, attraversando l'intera gamma. Un plesso solare definito cavalca quest'onda dall'interno. Un plesso solare aperto lo cavalca per associazione, motivo per cui le decisioni importanti prese in un momento emotivo non sono quasi mai affidabili.
Se hai il plesso solare aperto, non hai nessuna autorità emotiva. L’unica strategia decisionale corretta per te è aspettare. Dormiteci sopra. Dormirci sopra per qualche notte. Per le mosse più importanti, osserva il clima emotivo per giorni e settimane. La chiarezza non deriva dal mettere a fuoco un sentimento. Arriva quando l'onda si solleva e puoi vedere la situazione da un'altura.
Per gli introversi, questo è in realtà un dono integrato. La solitudine è il campo di schiarimento naturale del plesso solare aperto. Il tempo da solo non è evitamento. È il modo in cui la carica emotiva amplificata proveniente dal mondo esterno viene scaricata attraverso il sistema nervoso riportandola alla linea di base.
Il tema del non-sé: la speranza
Ogni centro aperto ha un tema del non-sé, la falsa credenza che l’apertura cerca di riempire. Per il Plesso Solare aperto, è speranza. Nello specifico, sperare che qualcuno o qualcosa al di fuori di te ti faccia finalmente sentire sistemato, sicuro o emotivamente completo. La prossima relazione, il prossimo lavoro, le prossime scuse, la prossima casa.
Questa è la trappola. L’apertura continuerà a puntare verso l’esterno, chiedendo al mondo di risolvere ciò che solo la tua chiarezza può risolvere. La cura è non smettere di sperare. Significa riconoscere la speranza come un segno che stai cercando fuori un'onda emotiva che non è mai stata tua da cavalcare.
Il dono: profondità, presenza e verità emotiva
La saggezza del plesso solare aperto è la capacità di essere pienamente presenti in qualsiasi stato emotivo senza scappare da esso. Puoi sederti con dolore, gioia, rabbia e desiderio in un modo che poche persone definite del Plesso Solare possono fare. Hai campionato l'intero spettro. Sai che nessun sentimento è permanente perché li hai visti passare tutti.
Questo è il motivo per cui così tanti terapisti, scrittori, artisti, guaritori ed empatici hanno questa apertura. Non è una ferita. È una chiamata essere la persona nella stanza che non sussulta quando la cosa dura emerge. La tua sensibilità è il tuo strumento. La tua introversione è il modo in cui lo mantieni sintonizzato.
Conviverci praticamente
Tre cose cambieranno la tua vita con un plesso solare aperto. Innanzitutto, costruisci una vera relazione con il ciclo lunare. Nota il tuo clima emotivo durante 28 giorni e smetti di prendere decisioni permanenti durante le tempeste. In secondo luogo, tratta il tempo da solo come una medicina, non come un lusso. Il tuo sistema nervoso ha bisogno di scariche regolari. Terzo, quando provi un’emozione intensa, chiediti: è mio? La risposta di solito è no, e nel momento in cui lo dici, l'accusa si attenua.
Non sei troppo sensibile. Sei esattamente sensibile quanto richiede il tuo design. Il mondo ha bisogno di persone che sappiano sostenere ciò che gli altri non possono. Questo è il dono aperto del Plesso Solare, che aspetta pazientemente che tu lo reclami.