Guida all'Autorità Sacrale per una produttività quotidiana mirata
Se sei un Generatore o un Generatore Manifestante con Autorità Sacrale, sei letteralmente costruito per essere produttivo. Il Centro Sacrale è il motore del corpografo, la fonte di forza vitale sostenibile e il motore che alimenta un lavoro mirato e soddisfacente. Ma la produttività promessa dal tuo progetto non è la produttività che la mente pensa di volere. È la produttività che deriva dall'ascolto dell'intestino, dalla risposta a ciò che hai di fronte e dalla fiducia nel "uh-huh" che sale dalla pancia.
Se ti è mai capitato di concludere una giornata esausto ma insoddisfatto, o occupato ma in qualche modo indietro, questa guida fa per te. Il percorso verso una produttività quotidiana focalizzata come essere Sacrale è più breve e più semplice di quanto l’industria della produttività voglia farti credere. Si tratta di lavorare con il tuo design, non contro di esso.
Cos'è realmente l'autorità sacrale
Il Centro Sacrale si trova sotto l'ombelico e opera attraverso una risposta immediata, nel momento. Parla attraverso suoni e sensazioni corporee: un morbido "uh-uh", un chiaro "uhn-uhn", una contrazione, un'apertura, un'inclinazione in avanti, un tirarsi indietro. Non è un processo di pensiero. È viscerale, veloce e affidabile quando lo lasci funzionare.
La tua strategia come Generatore è rispondere, non iniziare. Questa è la base del tuo modo di lavorare. Il mondo ti porta cose, le incontri con il tuo Sacrale e il tuo istinto ti dice se impegnarti. Quando segui questo flusso, il lavoro sembra naturale e la tua energia è rinnovabile. Quando lo ignori con la pianificazione mentale, finisci per fare cose che ti stancano e producono frustrazione.
L'intestino come bussola della produttività
Il cambiamento più grande nella produttività quotidiana avviene quando smetti di chiedere alla tua mente cosa fare e inizi a chiedere al tuo Sacrale. La mente è bravissima a fare elenchi. Non è eccezionale sapere per cosa il tuo corpo ha effettivamente energia oggi.
Prova questo: al mattino, prima di tuffarti nella lista delle cose da fare, scansiona la tua giornata. Ogni compito, ogni incontro, ogni impegno. Nota cosa ottiene un "sì" nel tuo istinto, anche se piccolo. Nota cosa provoca una contrazione, un'esitazione, una sensazione piatta. Il tuo Sacrale ti sta dicendo dove deve andare la tua energia oggi.
Questo non significa ignorare le responsabilità. Significa scegliere come e quando incontrarli. Lo stesso compito può sembrare giusto un giorno e sbagliato il giorno dopo, e il Sacrale conosce la differenza. Quando lasci che sia il tuo istinto a guidarti, smetti di trascinarti nel lavoro e inizi a muoverti attraverso di esso.
Il single-tasking è il modo in cui il sacro funziona meglio
Il Sacrale è progettato per una cosa alla volta. Il multitasking lo soprafface. Lo saprai se hai mai provato a destreggiarti tra tre progetti, rispondere a messaggi mentre scrivi o tenere aperte diciassette schede del browser in nome dell'efficienza. Il risultato è energia dispersa, concentrazione superficiale e una sorta di stanchezza mentale che il riposo non risolve.
Il Sacrale ha un'incredibile capacità, quasi animale, di concentrazione prolungata, ma solo quando è completamente impegnato in un'attività. Ecco perché il lavoro giusto sembra una calamita. Ti siedi per farlo, passano le ore, e sei ancora lì, ancora illuminato. Questa è la firma di un essere Sacrale nel lavoro corretto.
Per lavorare con questo, costruisci la tua giornata attorno a blocchi di attività focalizzate su un'unica attività. Chiudi le schede. Silenzia le notifiche. Lascia che un compito riempia la stanza. Se arriva una cosa nuova, prendi nota e torna a ciò che il tuo Sacrale sta già facendo.
Rispondere, non inseguire
Uno dei modi più semplici in cui gli esseri Sacrali vengono sopraffatti è tramite l’avvio dalla mente. La mente vede un'opportunità, crea un piano e inizia a spingere. Il Sacrale non è stato progettato per spingere. È stato progettato per rispondere.
Quando rispondi, il lavoro giusto ti trova al momento giusto. Quando inizi, spesso ti fai strada in cose che non si adattano perfettamente, e poi ne porti il peso. Con il passare del tempo questo diventa un impegno che sembra pesante e inutile.
In pratica, questo significa lasciare che la giornata si svolga di più. Fare le cose che hai davanti prima di inseguire quelle nella tua testa. Dire no a ciò che non è ancora tuo, anche se la tua mente pensa che dovrebbe esserlo. Le opportunità pensate per te torneranno. Quelli che devi inseguire raramente ricompensano la caccia.
La frustrazione è il tuo segnale, non il tuo fallimento
Se il tema del tuo non-sé è la frustrazione, e la maggior parte degli esseri Sacrali lo sa bene, la frustrazione non è un segno che sei pigro o indietro. È un segnale che non stai rispondendo correttamente. Qualcosa nella tua giornata non è allineato con il tuo Sacrale e il tuo corpo sta cercando di dirtelo.
Quando la frustrazione aumenta, fai una pausa. Chiedi: dove sto sovrascrivendo il mio istinto? Cosa mi sono impegnato che non mi illumina? Cosa sto facendo a cui avrei dovuto dire di no? La risposta è quasi sempre lì, e di solito rimanda a un momento in cui la mente ha avuto il sopravvento sulla pancia.
Tratta la frustrazione come un'informazione, non come un difetto della personalità. La prossima volta che lo senti, lascia che ti guidi verso il lavoro giusto.
Un semplice ritmo quotidiano
Lavorare con l'Autorità Sacrale non richiede un sistema complesso. Richiede un ritmo semplice:
- Controlla con il tuo istinto al mattino, prima che la giornata prenda il sopravvento.
- Fai prima il lavoro che ottiene un "sì".
- Lavorare in blocchi focalizzati su un unico obiettivo.
- Lascia che le cose nuove aspettino finché non avrai spazio per incontrarle.
- Nota la frustrazione e adattala.
- Concludi la giornata con un momento di soddisfazione, anche se la lista non è finita.
Quando la tua giornata è strutturata in questo modo, la produttività smette di essere qualcosa che imponi. Diventa qualcosa che il tuo corpo fa in modo naturale e la sopraffazione che ti inseguiva inizia a svanire.
Il Sacrale è stato progettato per funzionare e per amare il lavoro che svolge. Il tuo compito è semplicemente ascoltare.