Domande sul diario dell'Autorità Sacrale per generatori e MG

Domande sul diario dell'Autorità Sacrale per generatori e MG

Vivere di pancia

Se sei un Generatore o un Generatore Manifestante, il tuo Centro Sacrale è il tuo superpotere. È il motore della tua forza vitale, la sede della tua etica del lavoro, della tua sessualità e della tua capacità di risposta. Questo è il luogo in cui il tuo corpo vibra letteralmente di energia quando qualcosa è giusto per te, e si irrigidisce o si ferma quando non lo è.

La tua strategia come Generatore è rispondere. In quanto Generatore Manifestante, anche tu rispondi, ma hai il dono aggiuntivo di muoverti nel mondo un po' più velocemente, spesso saltando passaggi e intrecciandoti tra le cose nel tuo modo unico. Entrambi i tipi condividono la stessa autorità interiore: il Sacrale. Imparare ad ascoltarlo chiaramente è il lavoro di una vita e l'inserimento nel diario è uno degli strumenti più potenti per costruire quella relazione.

Costruire un'amicizia con il tuo istinto

Il tuo Sacrale non parla a parole. Parla con suoni, sensazioni, espansioni e contrazioni. Il journaling ti aiuta a tradurre quel linguaggio primordiale in qualcosa da cui la tua mente pensante può imparare. Quando scrivi della tua giornata, delle tue decisioni e delle reazioni del tuo corpo, inizi a vedere lo schema del tuo sì e del tuo no.

Prova questa semplice pratica: alla fine di ogni giornata, scrivi tre situazioni in cui hai notato una chiara risposta istintiva. Potrebbero essere piccoli. Qualcuno ti chiede di intraprendere un altro progetto. Hai sentito parlare di un seminario. Un amico suggerisce la cena. Nota cosa ha fatto il tuo corpo. Hai sentito un "uh-huh" aperto e caldo nella pancia o nel petto? Hai sentito un sottile "uhn-uhn", una contrazione, un tirarsi indietro? Non stai cercando fuochi d'artificio. Stai cercando la verità che il tuo corpo già conosce.

Domande per i generatori

Come Generatore, il tuo percorso è padronanza e soddisfazione. Le domande seguenti sono progettate per aiutarti a sintonizzare il tuo orecchio sul Sacrale e notare dove potresti vivere dalla tua mente invece che dal tuo istinto.

• Quando è stata l'ultima volta che mi sono sentito veramente soddisfatto, e cosa stavo facendo?

• In quale parte della mia vita sto iniziando invece di rispondere, e come mi sento nel mio corpo?

• Che tipo di lavoro mi illumina così tanto da perdere la cognizione del tempo?

• Sto aspettando che la vita venga da me, o sto inseguendo ciò che penso che dovrei desiderare?

• Quali persone nella mia vita mi danno energia quando sono vicino a loro e quali mi lasciano impoverito?

• Cosa vuole mostrarmi oggi la mia frustrazione riguardo a un luogo in cui non rispondo alla vita?

• Se mi fidassi completamente del mio Sacrale per una settimana, cosa cambierebbe?

Queste domande non sono compiti da valutare. Sono porte. Siediti con uno alla volta e lascia che la penna si muova senza apportare modifiche.

Domande per i generatori manifestanti

I Generatori Manifestanti hanno un sapore diverso di forza vitale sacra. Sei progettato per muoverti velocemente, per iniziare molte cose, per annoiarti e per saltare i passaggi. La tua strategia è ancora quella di rispondere, ma sei tenuto a informare mentre ti muovi. L'inserimento nel journal ti aiuta a onorare sia la risposta che la velocità.

• Dove sto cercando di finire le cose prima ancora di averle iniziate nel mio corpo?

• Qual è un impegno che potrei mantenere questa settimana che non mi entusiasma più?

• Sto avvertendo le persone intorno a me sulla mia prossima mossa o le sto sorprendendo in modo da creare resistenza?

• Quando sento il bisogno di saltare un passo, il mio Sacrale dice sì o la mia mente dice sì?

• Qual è il mio rapporto con la noia e mi sta indirizzando verso la mia prossima risposta?

• Come posso portare più varietà e movimento nelle mie giornate senza disperdere le mie energie?

• Come si sente la pace nel mio corpo, separata dal successo?

Anche il tuo Centro del Cuore potrebbe avere voce in capitolo in alcune delle tue decisioni, quindi nota quando la forza di volontà ti guida rispetto alla tua risposta sacrale. Il Centro del Cuore può spingere. Il Sacrale lo sa.

Lavorare con i tuoi Open Center

Ogni centro aperto è un luogo in cui sei poroso, accogliendo e amplificando l'energia degli altri. Senza consapevolezza, puoi confondere l'entusiasmo, il dolore o la pressione di qualcun altro con i tuoi. Il diario è dove puoi risolvere questo problema.

Se hai un G Center aperto, potresti aver passato anni cercando di capire chi sei guardando gli altri. Chiediti: "Verso verso quale direzione mi sto muovendo in questo momento? Questa identità è mia o presa in prestito?" Se hai un Centro Emozionale aperto, vorrai cavalcare l’onda dei tuoi alti e bassi prima di fare grandi scelte, e il tuo diario è il luogo perfetto per tenere traccia del clima emotivo. Radice, Milza, Ajna o Testa aperti hanno tutti i propri temi riguardanti pressione, paura, chiacchiere mentali e ispirazione. La domanda da porsi con qualsiasi centro aperto è la stessa: "Questa energia è mia e cosa c'è da insegnarmi?"

Una nota di chiusura

Il Sacrale è onesto. Non lusinga e non mente. Più scrivi ciò che noti, più lo sentirai. Dategli tempo. Dategli pazienza. E lascia che il diario sia un luogo in cui non devi esibirti, ma solo rispondere.