Definizione del plesso solare: cavalcare le onde emotive senza sopraffare il tuo sistema

Definizione del plesso solare: cavalcare le onde emotive senza sopraffare il sistema

Il centro che parla nei sentimenti

Il Centro del Plesso Solare è il motore emozionale della carta del Progetto Umano. Triangolare, motorio e legato direttamente al sistema nervoso, è il luogo in cui si attraversa la vita. Quando è definita nel tuo tema natale, l'esperienza emotiva non è qualcosa che ti visita. È il tuo stato di base. Ti senti sempre. A volte dolcemente, a volte intensamente, ma mai niente.

Le persone definite del Plesso Solare sono spesso descritte come “emotive” o “appassionate”. La parola più accurata è coerente. Hai una frequenza emotiva fissa, un ronzio costante sotto la superficie che colora ogni pensiero, conversazione e scelta. Questo è un regalo. È anche una responsabilità, perché quell’elaborazione costante pone una reale richiesta al tuo sistema nervoso, indipendentemente dal fatto che qualcuno gli abbia dato o meno il nome.

L'onda non è un problema

Il Plesso Solare non funziona come un interruttore. Funziona come un'onda.

Quest'onda ha un ritmo più lungo, da ventotto a trenta giorni circa, con oscillazioni giornaliere più piccole stratificate in cima. Umore, energia, desiderio, motivazione e chiarezza viaggiano tutti lungo quest'onda. Quando sei sveglio, il mondo sembra generoso e le tue capacità sembrano infinite. Quando sei giù, lo stesso mondo ti sembra pesante e piccolo e la tua tolleranza diminuisce.

Molte persone definite Plesso Solare crescono credendo che la parte inferiore sia un difetto da correggere. Non lo è. L'onda è il disegno. Cercare di rimanere permanentemente nella fascia alta della propria onda crea un diverso tipo di sofferenza, che spesso si manifesta come esaurimento, piacere alla gente o tensione fisica cronica al petto, allo stomaco e alla mascella.

La cura di sé, qui, non significa eliminare l’onda. Si tratta di imparare a guidarlo con abilità.

Il tuo sistema nervoso è sempre in ascolto

Poiché il Plesso Solare è collegato ai centri motori attraverso il canale 35-36 al Cuore e il canale 19-49 alla Radice, gli stati emotivi si trasformano rapidamente in azione e pressione. Questo è il motivo per cui gli sbalzi emotivi possono sembrare emergenze nel corpo, e perché le persone definite del Plesso Solare spesso si descrivono come "intense".

Nel linguaggio moderno del sistema nervoso, questo è il territorio della regolazione autonomica. Il Plesso Solare definito è essenzialmente un processore emozionale continuo. Si tratta sempre di campionare, confrontare, riflettere. Quando si aggiunge la stimolazione moderna al mix, notifiche costanti, ambienti sociali densi, stress ambientale, il sistema può diventare sovrastimolato. Il corpo interpreta l'eccessiva stimolazione come pericolo e l'onda si amplifica.

Un plesso solare definito regolato non è piatto. È uno che ha abbastanza spazio per muoversi.

Pratiche che onorano l'onda

Traccia la tua onda prima di provare a risolverla. Trascorri un ciclo lunare semplicemente notando. Quando sei fatto? Quando ti immergi? Come si presenta il tuo sonno nei diversi punti? Il modello è solo tuo e dargli un nome è il primo atto di gestione.

Smetti di provare a prendere decisioni in alto o in basso. L'onda è progettata per fornirti un'ampia gamma di dati emotivi. La verità di solito appare nella zona neutra tra di loro, quando il corpo non è spinto verso l'euforia o la contrazione. Per le persone definite del Plesso Solare senza autorità emotiva, questo stesso principio si applica alle relazioni, al lavoro e alle scelte creative. Aspetta il punto fermo.

Lascia che il basso sia il basso. Il riposo non è pigrizia. Tirare verso l'interno durante un calo è il corpo che chiede regolazione. Solitudine, movimento dolce, cibo caldo, conversazione lenta. Le persone definite del Plesso Solare spesso hanno bisogno di più tempi di inattività di quanto suggeriscano i loro calendari.

Muoviti durante lo sballo. Quando l'onda cresce, incanala l'energia verso l'esterno. Esercizio, pulizia, progetti, connessione. La parte alta dell'onda deve essere espressa, non immagazzinata.

Coltiva le giuste relazioni. Il canale 35-36 è il canale della crisi e dell'apertura. Spinge le persone definite del Plesso Solare verso il legame, la condivisione e lo scambio emotivo. Le obbligazioni giuste stanno co-regolamentando. Quelli sbagliati diventano un altro sistema nervoso da gestire.

Le insidie ​​comuni

Le persone definite del Plesso Solare tendono a cadere in alcuni schemi che drenano silenziosamente il sistema.

Portare con sé il clima emotivo degli altri. Poiché ti senti in modo coerente, gli altri sentono che puoi contenere i loro stati d'animo. Senza un confine chiaro, puoi diventare una spugna per le persone indefinite del Plesso Solare nella tua vita. La consapevolezza del tuo centro definito è il permesso di posare la spugna.

Confondere l'onda con la verità. Una sensazione in alto sembra tutta la verità. Anche un sentimento basso sembra tutta la verità. E nemmeno il quadro completo. Entrambi sono punti dati lungo l'onda.

Esecuzione di positività. Il mondo premia le persone allegre ed emotive. Col tempo, la performance diventa una prigione. Il tuo vero dono è la gamma emotiva, non l’allegria emotiva.

Convivere con la corrente

Un plesso solare definito non è un sistema da silenziare. È un sistema di cui fidarsi. Quando smetti di cercare di appiattire l'onda, inizi a sentire l'intelligenza al suo interno. I tuoi alti diventano generativi. I tuoi minimi diventano riparatori. I tuoi momenti neutri diventano utilizzabili.

La domanda sulla cura di sé non è più "Come faccio a smettere di sentirmi così tanto?" Si tratta di "Come posso costruire una vita che possa contenerlo tutto?"

Questo è il lavoro, ed è il suo tipo di libertà.