Autorità splenica: fidarsi del proprio istinto nella scelta degli amici

Autorità splenica: fidarsi del proprio istinto quando si scelgono gli amici

C'è un particolare tipo di conoscenza che vive nel tuo corpo. Non arriva con un ragionamento o un elenco di pro e contro. Semplicemente è: una sensazione significativa, un tranquillo rafforzamento, un ammorbidimento, un lampo di chiarezza che dice "sì" o "no" prima che la tua mente abbia il tempo di costruire una storia. Se hai l'autorità splenica, questo è il tuo dono. È anche la tua sfida, soprattutto quando si tratta di amicizia.

La milza è il centro di consapevolezza più antico nel grafico corporeo. Funziona nel momento presente, scansionando il tuo ambiente per ciò che è sicuro e ciò che non lo è. In termini evolutivi, questa è la parte di te che sapeva quali bacche non ti avrebbero ucciso, quali estranei erano predatori, quali caverne erano rifugio. In termini moderni, è la parte di te che entra in una stanza e prova qualcosa per una persona prima ancora di aver scambiato una sola parola.

Questa non è una metafora. Per gli esseri splenici, l’intuizione è un meccanismo di sopravvivenza, e funziona nel momento in cui funziona. Non aspetta che tu raccolga dati.

Il sussurro che cambia tutto

L'Autorità splenica parla sottovoce. Non urla. Non invia paragrafi. Invia un segnale unico e chiaro: un'attrazione verso qualcuno o una chiusura silenziosa. Per le persone condizionate a ignorare i propri istinti, questo può creare confusione. Potresti lasciare un appuntamento per un caffè sentendoti inspiegabilmente stanco, o potresti ritrovarti a mandare messaggi a una nuova conoscenza il giorno successivo con un calore che ti sorprende. Il segnale c'era. Semplicemente non gli avevi ancora un nome.

Nell'amicizia, sembra sapere con chi puoi stare tranquillo. Sapere chi ha voglia di sollievo piuttosto che di fatica. Sapere, a volte con tua stessa frustrazione, che una persona perfettamente gentile semplicemente non è la tua gente. L'autorità splenica non si preoccupa del fascino, delle credenziali o degli interessi condivisi. Si preoccupa della risonanza. Si preoccupa se il tuo corpo si sente al sicuro in presenza di qualcun altro.

Quando la mente parla del corpo

La difficoltà per la maggior parte dei tipi di autorità splenica non è che manchino di intuizione. È che le loro menti sono molto brave a produrre ragioni per restare in amicizie che non sembrano giuste. La mente dice: Ma sono così divertenti alle feste. Ma ci conosciamo da anni. Ma sarebbe scortese allontanarsi. Ma cosa succede se sono ingiusto?

Questo è il momento in cui il sussurro si perde. La mente costruisce un caso convincente e il corpo si fa educatamente da parte. Nel corso del tempo, gli esseri splenici che ignorano costantemente la propria autorità finiscono per impoverirsi, ansiosi e confusi sul motivo per cui la loro vita sociale sembra così pesante.

La cura non è discutere con la mente. È tornare al corpo. Chiedere, nel silenzio: Come mi sento realmente quando penso a questa persona? Cosa succede nel mio petto, nel mio intestino, nella mia energia? La risposta di solito è già lì.

Appartenere non significa adattarsi

L’autorità splenica riformula l’intera questione dell’appartenenza. Alla maggior parte delle persone viene insegnato che l'appartenenza deriva dall'adattamento: adattarsi al gruppo, essere gradevole, presentarsi dove "dovresti" essere. Per gli esseri splenici è vero il contrario. Appartengono ascoltando. Appartengono onorando le persone a cui il loro corpo dice sì, anche quando quelle persone sono inaspettate, anche quando non rientrano nel copione sociale, anche quando l'amicizia non ha senso sulla carta.

Questo è il motivo per cui molte persone spleniche hanno i cerchi più piccoli. Non perché siano antisociali, ma perché il loro sistema è selettivo in un modo che non ha nulla a che fare con il giudizio. Filtrano per sicurezza, per risonanza, per il tipo di presenza che permette al loro sistema nervoso di stabilizzarsi. Una vita sociale ampia e vivace può sembrare un successo dall’esterno e sembrare un’eccessiva stimolazione dall’interno.

Navigazione nelle dinamiche di gruppo

Nei contesti di gruppo, l’autorità della milza spesso coglie le correnti sotterranee che altri sfuggono. Percepiscono quando una comunità è sottilmente malsana, quando un gruppo di amici si è trasformato in qualcosa di competitivo, quando uno spazio sociale non sembra più casa. Questo può essere solitario. È difficile esprimere "Non mi sento più qui" quando tutti intorno a te sembrano perfettamente contenti.

Ma il ruolo della milza qui è protettivo. Non ti sta chiedendo di essere cinico o di lasciare ogni gruppo nel momento in cui ti senti a disagio. La crescita comporta disagio. Il compito della milza è distinguere tra il disagio che ti espande e il disagio che ti erode. Il primo sembra una sfida. La seconda sembra una contrazione.

Onorare il segnale

L'incarnazione pratica dell'autorità splenica nell'amicizia è semplice, anche se non sempre facile. Significa fare una pausa prima di dire sì ai piani che il tuo corpo ha già declinato. Significa fidarsi del “no” che arriva prima della spiegazione. Significa darti il ​​permesso di diventare troppo grande per le persone senza bisogno di una ragione che la tua mente possa difendere. Significa riconoscere che la tua intuizione non è un difetto da gestire: è la tua bussola.

Quando vivi in ​​questo modo, l’amicizia smette di essere una performance e diventa una pratica. Le persone che restano sono quelle che il tuo corpo riconosce. Le comunità che costruisci ti fanno sentire a casa non perché sembrano impressionanti, ma perché si sentono sicure. E il tuo mondo sociale, per quanto piccolo e non convenzionale, diventa un riflesso della verità che la tua milza ha sempre sussurrato.

Non hai bisogno di più amici. Servono quelli giusti. Il tuo corpo sa già chi sono.