인간 디자인의 신체 지혜: 비장 센터의 소리 듣기

인간 디자인의 신체 지혜: 비장 센터의 소리 듣기

당신의 몸은 당신이 생각의 언어를 배우기 오래 전부터 당신에게 말을 걸어왔습니다. 당신의 마음이 당신이 누구인지, 무엇을 해야 하는지에 대한 이야기를 만들기 오래 전에, 당신의 생물학은 이미 당신의 안전, 식욕, 에너지, 방향에 대해 순간순간 지능적인 결정을 내리고 있었습니다. 휴먼 디자인에서는 이 원시 지능을 보유하는 센터를 비장 센터라고 하며, 이는 Ra Uru Hu가 일차 의료 시스템이라고 부르는 것의 기초입니다.

자신이 알고 있는 것과 단절된 느낌을 받았고, 결정이 추측으로 느껴지고, 신체가 종종 자신에게 불리하게 작용하는 것처럼 느껴진다면, 비장 센터에서 대화가 다시 시작됩니다.

신체에서 가장 오래된 목소리

비장 센터는 휴먼 디자인이 인식 센터라고 부르는 것입니다. 천골이나 심장이 하는 방식으로 에너지를 생산하지 않습니다. 그것은 감지됩니다. 순간의 공기를 맛봅니다. 그것은 당신의 마음이 질문을 형성하기도 전에 예 또는 아니오를 등록합니다.

이것은 신체의 본능적인 지능으로, 방이 좋은지, 음식이 좋은지, 사람이 안전하다고 느끼는지, 길이 위험하다고 느끼는지를 찰나의 순간에 아는 부분입니다. 감정적이지 않습니다. 그것은 합리적이지 않습니다. 그것은 생물학적이고 즉각적입니다.

무언가를 "직감"이라고 설명하면 비장의 모국어를 설명하는 것입니다.

비장센터란 실제로 무엇인가

비장 센터는 9개의 차크라 중 3개(천골, 뿌리, 비장 자체)에 걸쳐 있습니다. BodyGraph에서는 왼쪽 하단에 삼각형 중심으로 나타납니다. 이는 거북이 채널(50-27), 비장 채널(18-58) 및 수용 채널(28-38)을 보유하고 있습니다.

18-58은 판단과 불만의 통로이다. 28-38은 투쟁의 통로이자 이를 극복하려는 결의입니다. 50-27은 보존의 통로이며, 책임과 경계를 통해 다른 사람을 돌보려는 추진력입니다.

비장이 차트에 정의되면 이 본능적인 지능에 지속적으로 액세스할 수 있습니다. 그것이 열리면 주변 사람들의 본능적인 지혜를 증폭시키고 샘플링하게 되는데, 이는 BodyGraph에서 가장 강력하고 가장 혼란스러운 경험 중 하나입니다.

1차 의료 시스템 시작

1차 의료 시스템은 귀하의 삶을 귀하의 특정 생물학과 일치시키기 위한 실용적인 프레임워크입니다. 이는 살아있는 것의 복잡한 기적을 네 가지 관리 가능한 렌즈로 분해합니다.

1. 소화 — 삶이 제공하는 것을 섭취하고, 분해하고, 사용하는 방법입니다. 여기에는 음식뿐만 아니라 경험, 관계, 정보도 포함됩니다.

2. 환경 — ​​생물학이 실제로 작업을 수행할 수 있는 장소, 공간 및 조건입니다.

3. 인지 — 정보를 받아들이고 처리하도록 마음이 어떻게 설계되어 있는지.

4. 신체 지혜 — 다른 세 가지를 조용히 조율하는 근본적인 순간 순간의 인식입니다.

시스템의 천재성은 이들 중 어느 것도 이론이 되는 것을 거부한다는 것입니다. 각각의 테스트는 여러분 자신의 신체, 부엌, 침실, 생각 속에서 테스트되도록 되어 있습니다.

PHS의 비장의 장소

비장 센터는 Body Wisdom의 기초입니다. 영양 과학이 고려되기 전에 음식이 자신에게 적합한지 아는 것은 당신의 일부입니다. 대화를 끝내기도 전에 대화가 고갈되고 있는지 아는 것은 당신의 일부입니다. 관계, 직업, 생활 공간이 실제로 당신의 생물학에 적합한지 아는 것은 당신의 일부입니다.

1차 건강 시스템의 다른 세 가지 영역은 비장의 인식이 존중될 때 가장 잘 작동합니다. 규칙을 따르기보다 비장의 식욕 신호를 들으면 소화가 직관적으로 됩니다. 신체가 어디에 사는지에 대해 신체의 예와 아니오를 신뢰할 때 환경은 영양의 장소가 됩니다. 비장의 본능적 지능이 불안한 생각에 의해 지배되지 않을 때 인지는 명확해집니다.

즉, 비장은 독창적인 진단 도구입니다. PHS의 나머지 부분은 PHS가 제공하는 답변에 따라 실제로 생활하는 방법입니다.

실제로 듣는 방법

비장은 속삭임으로 말한다. 그것은 신체에 빠른 느낌을 주고, 갑작스러운 수축이나 팽창을 일으키고, 순간적인 관심이나 순간적인 회피를 줍니다. 그것은 극적이지 않습니다. 논쟁하지 않습니다. 이유를 제시하지 않습니다.

그것을 들으려면 몸이 이미 알고 있는 것을 알아차릴 만큼 속도를 늦춰야 합니다. 이는 종종 다음과 같습니다:

• 먹기 전에 잠시 멈춰서 몸이 실제로 원하는 것이 무엇인지 알아차리세요.

• 숙박을 결정하기 전에 그 장소가 몸으로 어떻게 느껴지는지 살펴보세요.

• 증명할 필요 없이 "뭔가 이상해"라는 첫 번째 깜박임을 신뢰합니다.

• 생각이 우선순위가 아닌 조용한 순간을 가져보세요.

연습은 복잡하지 않습니다. 그것은 단순히 자신을 무시하지 않는 실천입니다.

속삭임이 포효로 변할 때

Ra Uru Hu는 몸이 몇 년 동안 속삭일 것이라고 자주 지적했습니다. 속삭임을 무시하면 결국 소리를 지르게 된다. 질병, 탈진, 갑작스러운 위기, 인생이 결코 가고 싶지 않은 곳으로 갔다는 느낌; 이것은 종종 신체가 듣기 위해 증폭된 시도입니다.

비장을 일찍 듣는 것은 두려움 속에 사는 것이 아닙니다. 파트너십을 맺고 살아가는 것입니다. 비장은 당신의 삶을 통제하고 싶지 않습니다. 그것은 당신의 선택이 당신이 만들고자 하는 삶을 방해하기보다는 지원할 수 있도록 당신 자신의 생물학과 대화를 계속하기를 원합니다.

몸으로 아는 삶

비장의 지혜를 존중하기 시작하면 삶은 미는 것보다 흐르는 것 같은 느낌이 조금 더 느껴지기 시작합니다. 한때 혼란스러웠던 음식들은 저절로 정리되기 시작합니다. 당신을 지치게 하는 환경은 명백해진다. 더 이상 혼자 결정하지 않기 때문에 결정의 부담이 줄어듭니다.

1차 의료 시스템은 일련의 규칙이 아닙니다. 반품입니다. 신체 자체의 지능으로의 복귀. 당신의 마음이 너무 바빠서 들을 수 없을 때에도 당신에게 필요한 것이 무엇인지 항상 알고 있던 당신의 부분으로 돌아가는 것입니다.

당신의 비장이 말하고 있었습니다. 유일한 질문은 당신이 들을 준비가 되었는지 여부입니다.