빌린 행동 체크리스트: 진정한 자아를 찾기 위한 7가지 질문

차용 행동 체크리스트: 진정한 자아를 찾기 위한 7가지 질문

어느 시점에서 우리 대부분은 우리 것이 아닌 대본으로 생활하기 시작했습니다. 우리는 부모님, 선생님, 첫 상사, 열여섯 살 때 존경했던 친구의 전략을 빌렸습니다. 우리는 세상을 이동하는 그들의 방식을 입었고 시간이 지나면서 그것을 우리 자신의 것으로 착각했습니다. 휴먼 디자인은 이것을 차용된 행동이라고 부르며, 이는 진정한 자아로서 살아가는 데 가장 조용하고 가장 지속적인 장애물 중 하나입니다.

빌린 행동은 실패가 아닙니다. 그것은 조건화의 세계에 태어난 자연스러운 결과입니다. 어렸을 때 열린 센터는 열린 문처럼 행동했으며 주변 사람들에게 무슨 일이 일어나든 바로 들어갔습니다. 승인을 얻고, 안전하게 보호하고, 소속감을 느끼게 하는 특정 방법을 빨리 배웠습니다. 문제는 빌린 방법이 배선을 위해 만들어진 적이 없다는 것입니다. 이는 다른 사람의 유형, 권한 또는 생활 경로에 속하는 전략이며 사용할 때마다 마찰을 일으킵니다.

그 징후는 대개 미묘합니다. 응답하는 대신 시작하는 생성기입니다. 초대를 기다리지 않고 보여달라고 강요하는 프로젝터. 알리는 대신 허락을 구하는 매니페스터. 달의 리듬을 순환하는 대신 즉각적인 결정을 내리는 반사경입니다. 표면적으로 이러한 선택은 "올바른" 것처럼 보일 수 있습니다. 내면에서는 저항, 피로, 조용하고 지속적인 잘못된 생각을 느낍니다.

자신에게로 돌아가는 길은 알아차림에서 시작됩니다. 솔직하게 살펴보아야 할 7가지 질문은 다음과 같습니다.

1. 당신은 당신의 전략이 아닌 전략을 따르고 있습니까?

이는 차용된 행동의 가장 명확한 표시입니다. 뭔가를 원할 때 무엇을 하는지 살펴보세요. 당신은 시작하고 앞으로 나아가나요(매니페스터 또는 매니페스팅 제너레이터 에너지)? (프로젝터) 질문을 기다리시나요? 직감적으로 반응하는가(제너레이터/MG)? 보름달(리플렉터)을 샘플링하고 기다리시나요? 당신의 행동이 당신 유형의 전략과 일치하지 않는다면, 당신은 거의 확실히 인생을 살아가는 길을 빌리고 강요하고 있는 것입니다.

2. 결과적으로 지치고, 괴로우며, 좌절감을 느끼십니까?

휴먼 디자인은 각 오픈 센터의 구체적인 "비자기(Not-Self)" 테마를 지정합니다. 빌린 행동의 가장 보편적인 신호는 당신의 디자인이 지원하는 것과 반대되는 느낌을 받는다는 것입니다. 제너레이터가 저항을 밀어붙일 때 열린 천골에 좌절감이 나타납니다. 프로젝터가 초대받는 대신 인정받기를 기다리고 있을 때 열린 마음에는 쓴맛이 나타납니다. 열린 G 센터에서 실망한다는 것은 자신이 아닌 다른 사람의 방향 감각을 따르고 있다는 신호입니다. 이러한 증상 중 하나라도 지속적으로 느껴진다면 빌린 행동이 운전석에 있는 것입니다.

3. 특정인을 추적할 수 있나요?

빌린 행동은 독창적인 경우가 거의 없습니다. 그것은 어딘가에서 흡수되었습니다. 부모의 생존 전술, 형제자매의 인품, 친구의 사교적 여유, 멘토의 야망 등 오픈 센터는 가까이 있는 것을 끌어당기고 증폭시킵니다. 스스로에게 물어보십시오. 내가 이런 식으로 행동할 때 내 머릿속에는 누구의 목소리가 들리는가? 이름을 지정할 수 있다면 조건화의 원래 원인 중 하나를 찾았을 것입니다.

4. 당신에게 자연스럽지 않은 일이 보이려고 노력하고 있습니까?

오버드라이브의 오픈 하트입니다. 많은 사람들은 가치가 입증되어야 한다는 것을 배웠기 때문에 인정, 돈, 지위를 쫓습니다. 그러나 열린 마음은 고정된 가치관을 유지하도록 설계된 것이 아니라 샘플링하고 흐르도록 설계되었습니다. 당신이 무겁게 느껴지거나 결코 만족스럽지 못한 방식으로 끊임없이 자신을 증명하려고 노력한다면, 당신은 아마도 정의된 마음을 가진 누군가의 에너지를 빌린 것일 것입니다. 그들의 가치에 대한 확신은 당신의 것이 아닙니다. 결코 그렇지 않았습니다.

5. 귀하의 권위에 모순됩니까?

모든 신체에는 감정적, 천골, 비장, 자아, 자기 투사 또는 반사체 변형 중 하나와 같은 내부 의사 결정 권한이 있습니다. 빌린 행동은 거의 항상 권위를 우회하는 것과 관련이 있습니다. 예의바르게 행동하도록 배웠기 때문에 직감적으로 "아니오"를 무시합니다. 당신의 권위가 비장하고 즉각적일 때 당신은 논리적 목록을 만듭니다. 명료함을 기다리기보다는 "완료"하기 위해 감정의 파도를 밀어붙입니다. 당신의 결정이 당신의 신체가 인식하도록 구성되어 있는 방식과 정기적으로 모순된다면, 컨디셔닝이 결정됩니다.

6. 나도 모르게 마스크를 쓰고 계시나요?

빌려온 행동은 종종 진정성이 없다는 낮은 소리처럼 느껴집니다. 무엇이 잘못되었는지 이름을 밝히지 못할 수도 있습니다. 단지 무엇이 잘못되었는지는 알 수 없습니다. 당신은 인생에서 좋은 성과를 거두면서도 여전히 무대 위의 배우처럼 느껴질 수 있습니다. 가면은 다른 사람들의 전략과 승인을 바탕으로 구성한 페르소나입니다. 항상 볼 수 없다는 사실은 조건화 설계의 일부입니다. 반복을 통해 보이지 않게 됩니다.

7. 이 행동이 정말 당신의 행동인지 의문을 품은 적이 있나요?

가장 간단한 테스트. 특정 습관, 신념, 존재 방식이 실제로 당신의 것인지 한 번도 물어본 적이 없다면 대답은 아마도 '아니요'일 것입니다. 진정한 자기 행동에는 방어가 필요하지 않습니다. 그것은 단순히 그렇습니다. 빌린 행동에는 노력, 증거, 다른 사람의 동의를 통해 지속적인 강화가 필요합니다.

디자인으로 돌아가기

좋은 소식은 빌린 행동은 학습되지 않을 수 있다는 것입니다. 그 과정은 강요나 거부에 관한 것이 아닙니다. 그것은 결코 당신의 것이 아니었던 것을 부드럽게 내려놓는 것입니다. 전략을 실천하세요. 당신의 권위를 존중하십시오. 당신의 열린 센터가 무엇을 증폭시키고 있는지 주목하고 그것에 따라 행동하지 말고 숨을 쉬면서 선택하십시오.

휴먼 디자인은 7년 주기의 상태 악화를 말합니다. 서두르지 마세요. 작업은 알아차리고 반복되는 것입니다. 당신이 빌린 것을 발견할 때마다 당신은 밑에 있는 실제 당신의 작은 조각을 되찾게 됩니다.

당신의 진정한 자아는 결코 사라지지 않았습니다. 그것은 단지 당신이 취한 모든 목소리 아래에서 기다리고 있었습니다. 위의 체크리스트는 거울입니다. 당신이 그 안에서 인식하는 것은 집으로 돌아가는 첫 번째 단계입니다.