감정 생성기로서 자기 가치 구축

감정 생성기로서 자기 가치 구축

Emotional Generator 또는 Manifesting Generator 디자인을 가지고 있다면 사회가 말하는 이야기를 이미 알고 계실 것입니다. 긍정적인 태도를 유지하고 "너무 감정적"이지 말고 감정이 넘쳐 흐르지 않도록 하십시오. 그 이야기를 구매하는 데 드는 비용은 당신의 자아감입니다. 왜냐하면 당신이 타고난 감정의 파도는 결코 납작해지도록 의도된 것이 아니었기 때문입니다. 타고 다닐 예정이었습니다.

감정 생성기로서 자기 가치를 구축하는 것은 감정적으로 더욱 안정적인 자신이 되는 것이 아닙니다. 그것은 파도를 당신의 명확성, 힘, 그리고 특별한 종류의 지혜의 원천으로 신뢰하는 법을 배우는 것입니다.

웨이브는 설계된 것이지 기능 장애가 있는 것이 아닙니다.

당신의 정서적 권위는 빠르고 결단력 있는 행동을 중시하는 문화에서 함께 살기 가장 어려운 휴먼 디자인 중 하나입니다. 명확한 "예" 또는 "아니요"에 즉시 액세스할 수 없습니다. 당신은 때로는 몇 시간에 걸쳐, 때로는 며칠에 걸쳐 다양한 기분으로 진실을 경험합니다.

이것이 바로 감정의 파동입니다. 최고가 당신을 들어 올립니다. 최저점은 당신을 떨어 뜨립니다. 어느 쪽도 다른 쪽보다 더 사실이 아닙니다. 당신에게 필요한 명확성은 그들 사이의 공간, 파도가 당신을 통과할 때 찾아오는 고요함 속에서 살아갑니다.

대부분의 감정 생성자들이 결코 배우지 못한 것은 파동이 당신의 권위가 작용한다는 것입니다. 관리하는데는 문제가 없습니다. 그것이 현실을 처리하는 방법이고, 현명해지는 방법입니다.

감정 생성자가 가치를 잃는 곳

당신의 감정은 눈에 띄게 움직이기 때문에 감정을 숨기거나 관리하거나 감정이 없다는 것을 증명하기 위해 수년을 보냈을 것입니다. 이것은 종종 낮은 자존감의 기초가 됩니다. 파도가 드러내는 진실보다는 파도를 얼마나 잘 무시할 수 있는지에 따라 가치를 측정하기 시작합니다.

몇 가지 패턴이 계속해서 나타납니다.

• 극단적인 결정. 높은 곳에서는 그렇다고 말하고 낮은 곳에서는 후회합니다. 당신은 속으로 거절하고 옳은 일을 놓치게 됩니다. 이런 일이 일어날 때마다 당신은 자신에 대한 신뢰를 잃게 됩니다.

• 가치를 출력에 연결합니다. 생명력이 너무 많기 때문에 누구보다 열심히 일할 수 있습니다. 그러나 생산성이 당신의 가치의 척도가 되면 당신은 빛을 발하지도 못하는 일에 열중하게 됩니다.

• 평화를 유지하는 것이 사람들을 기쁘게 합니다. 공간이 느껴집니다. 당신은 다른 사람들에게 필요한 것이 무엇인지 감지합니다. 모든 사람을 편안하게 유지하기 위해 파도의 진실을 포기하려는 유혹이 있습니다. 비용은 귀하 자신의 명확성입니다.

• 당신의 기분을 당신의 가치로 정의합니다. 일어나면 기분이 좋아집니다. 당신이 우울할 때, 당신은 무가치하다고 느낍니다. 이는 가장 미묘하고 가장 파괴적인 패턴입니다. 왜냐하면 이는 귀하가 결코 통제할 수 없는 것에 귀하의 가치를 완전히 의존하게 만들기 때문입니다.

진정한 자신감으로 가는 길은 권위와 전략이다

감정 생성자의 진정한 자존감은 올바른 결정의 기록을 통해 느린 방식으로 구축됩니다. 그것은 확언에서 나오는 것이 아닙니다. 그것은 일한 증거가 있는 삶에서 나온다.

그 증거는 두 가지 메커니즘을 통해 구축됩니다.

의미 있는 결정을 내리기 전에 감정이 명확해질 때까지 기다리십시오. 영원히는 아닙니다. 파도가 지나가는 것을 느낄 수 있을 만큼만 시간이 지나면 그 밑에 있는 진실을 느낄 수 있습니다. 대답이 여전히 고요 속에 있을 때, 그것은 당신의 것입니다.

신체의 천골 반응을 들어보세요. 천골은 "예" 생성기입니다. 그것은 반응하지만 추론하지는 않습니다. 진짜 '예'는 배를 따뜻하고 따뜻하게 잡아당기는 듯한 느낌을 줍니다. '아니요'는 닫히는 것, 멀어지는 것, 또는 전혀 아무것도 아닌 것처럼 느껴집니다. 감정적인 긴박감보다는 이러한 반응에 따라 결정을 내릴수록 자신을 더 신뢰하기 시작합니다.

시간이 지남에 따라 작은 증거가 수집됩니다. 기다리고, 듣고, 효과가 있었습니다. 기다렸다가 듣고 보니 그게 맞았다. 이것이 바로 진정한 자신감이 만들어지는 것입니다. 감정이 아니라 증거입니다.

'켜짐'에 대한 욕구 해소

제너레이터는 자신을 밝히고 이에 반응하는 것이 무엇인지 찾아내기 위해 여기에 있습니다. 귀하의 만족은 귀하의 서명입니다. 이는 당신이 제대로 가고 있음을 알려주는 신체의 방식입니다.

만족은 행복과 같지 않습니다. 당신은 만족하면서도 여전히 낮은 감정의 물결 속에 있을 수 있습니다. 실망감을 느끼면서도 여전히 그 결정이 옳았다는 것을 알 수 있습니다. 당신의 가치를 증명하기 위해 끊임없이 좋은 감정을 요구하는 것을 중단하면 당신의 인생 전체가 변합니다.

당신의 휴식도 이것의 일부입니다. 당신의 천골이 고요할 때, 당신은 게으르지도, 망가지지도, 무가치하지도 않습니다. 당신은 자신의 생명력에 반응하고 있습니다. 그 휴식을 존중하면 어떤 성취도 얻을 수 없는 일종의 자기 신뢰가 형성됩니다.

자신을 잃지 않고 처리하기

감정적 권위는 대화를 통해 감정을 처리하도록 설계되었기 때문에 "중요한 타인"의 권위로 설명됩니다. 당신은 신뢰하는 사람과 이야기를 나눌 때 명확하게 생각하는 경우가 많습니다.

이것은 선물이지만 함정이 될 수 있습니다. 당신의 파도를 안정시키기 위해 다른 사람들에게 지나치게 의존한다면, 당신은 그들에게 당신의 가치를 넘겨주는 것입니다. 당신의 권한을 아웃소싱하지 않고 누군가와 함께 처리하는 법을 배우는 것이 임무입니다. 자신의 생각을 듣기 위해 질문을 하세요. 대화를 통해 이미 알고 있는 내용을 명확히 하세요. 상대방이 결정하지 말고 반영하도록 하세요.

좋은 처리 파트너는 귀하의 삶에 대한 자신의 의견이 아니라 귀하의 명확성에 귀를 기울입니다.

가치 있는 장기 게임

감정 생성기로서 자존감을 구축하는 것은 일회성 작업이 아닙니다. 그것은 실천이며, 삶이 당신을 압박할 때마다 전략과 권위로 계속해서 복귀하는 것입니다.

파도는 계속 움직일 것이다. 최고점과 최저점은 계속해서 나타날 것입니다. 그러나 기분보다는 명확성에 따라 결정을 내리면 할수록, 당신의 가치는 스스로 느껴야 하는 것이 더 이상 존재하지 않게 됩니다. 당신의 삶이 그것이 진실임을 계속해서 보여주기 때문에 그것은 당신이 단순히 갖고 있는 것이 됩니다.

그것은 구축할 가치가 있는 자신감입니다. 꾸준한 무드의 자신감이 아닌, 꾸준한 디자인의 자신감, 신뢰감.