스크롤할 때 나타나는 특별한 종류의 피로감이 있습니다. 얼굴은 수월해 보이고, 삶은 잘 정리되어 있고, 숫자는 좋은 삶의 증거처럼 보입니다.
Instagram의 비교 문화: 인간 디자인의 관점
스크롤할 때 나타나는 특별한 종류의 피로감이 있습니다. 얼굴은 수월해 보이고, 삶은 잘 정리되어 있고, 숫자는 좋은 삶의 증거처럼 보이며, 어떻게든 당신 자신의 느낌이 증명되고 있는 것처럼 보입니다. 인스타그램의 비교 문화는 개인적인 실패가 아닙니다. 설계된 시스템입니다. 이는 더 많은 가시성이 더 많은 가치와 동일하며, 관심을 받을 만한 특정 방식으로 보이고 생활해야 한다는 가정에서 실행됩니다. 휴먼 디자인을 그림에 포함시키면 그 가정은 그 영향력을 잃기 시작합니다.
비교가 너무 시끄럽게 느껴지는 이유
휴먼 디자인은 에너지를 정의된 센터를 통해 이동하는 것으로 설명합니다. 센터가 열리면 증폭하도록 설계된 모든 것이 증폭됩니다. 태양 신경총 센터는 감정적 인식의 자리입니다. Open Solar Plexus 사람들은 피드에 선별된 감정 상태를 포함하여 주변 모든 사람의 최고점과 최저점을 느낍니다. Ajna 센터가 열리면 아이디어를 받아들이고 비교, 분석, 판단하는 경향이 있습니다. 루트 센터가 열리면 타임라인, 성장 지표, 그리고 당신이 뒤쳐져 있다는 느낌으로 인한 압박감과 스트레스를 흡수합니다.
인스타그램에서의 비교는 시청 중인 거의 모든 사람들의 공개 센터에 직접적으로 전달되기 때문에 시끄럽습니다. 당신은 그것을 느끼는 데 약하지 않습니다. 당신은 그것을 받아들이도록 생물학적으로 조정되었습니다.
목구멍만이 유일한 문은 아니다
온라인 활동에 대한 압력의 대부분은 무의식적인 단일 믿음에서 비롯됩니다. 목구멍 센터는 인생이 일어나는 곳입니다. 표현하거나, 게시하거나, 수행할 수 없다면, 당신은 온전한 존재가 아닌 것입니다. 이것은 디자인에 있어서는 사실이 아닙니다.
목구멍은 표현과 발현의 중심이지만, 목 뒤에 있는 것이 준비되었을 때만 권위를 가지고 말합니다. 개방성 채널(12-22)은 태양 신경총을 목구멍에 직접 연결합니다. 들고 다니면 목소리는 일관된 출력이 아닌 감정의 파동을 통해 움직이도록 설계됩니다. 목구멍이 정의되지 않은 경우, 목소리는 주변 사람들에 의해 형성됩니다. 이것이 피드의 목소리가 다른 사람의 목소리처럼 들릴 수 있는 이유 중 하나이며 비교가 너무 쉽게 나타나는 이유 중 하나입니다.
디자인에 있어 가시성은 일률적인 약속이 아닙니다. 그것은 주어진 순간에 당신을 통해 움직이는 모든 것과의 충실한 관계입니다.
당신의 유형, 전략, 속도
전략은 비교 루프의 실질적인 진입점입니다.
제너레이터와 매니페스팅 제너레이터는 지속적으로 시작하는 것이 아니라 응답하도록 설계되었습니다. 매니페스터와 프로젝터의 공연을 보는 것은 그들의 리듬이 당신의 것이라고 생각하도록 속일 수 있습니다. 당신의 전략은 무언가가 응답할 때까지 기다리는 것입니다. 그것은 수동성이 아닙니다. 지능입니다.
프로젝터는 가시성으로 초대되고, 인식되고, 요청되도록 설계되었습니다. 게시를 위한 게시는 귀하의 전략이 아닙니다. 인식은 입니다. 당신의 에너지는 일정하지 않고 선택적으로 존재합니다.
매니페스터에는 알리는 전략이 있습니다. 그들은 폭발적으로 움직이고, 그 사이에 휴식을 취하고, 평화를 시작하도록 설계되었습니다. 꾸준한 포스팅 리듬을 유지해야 한다는 압박감은 여기서 매우 부자연스럽게 느껴질 수 있습니다.
반사경은 환경의 상태를 반영하도록 설계되었습니다. 그들은 샘플링합니다. 그들은 눈에 보이는 방법과 여부에 대한 결정을 포함하여 큰 결정을 내리기 전에 달의 주기를 기다립니다. 타임라인처럼 보이는 것이 실제로는 거의 절대 타임라인이 아니기 때문에 비교는 특히 리플렉터의 경우 오해의 소지가 있습니다.
다른 유형의 전략 수행을 중단하면 비교의 효과가 많이 사라집니다.
심장 센터와 가치의 함정
인스타그램의 상당 부분은 의지력, 자존감, 물질적 자원이 모이는 심장 센터에서 나옵니다. 마음이 정의되면 사람은 자신의 가치관에 지속적으로 접근할 수 있습니다. 열려 있으면 가치가 빌려집니다. 관심을 가지고 오르락내리락하고, 팔로우하고, 저장하고, 댓글을 다는 것입니다.
돈 채널(21-45)이 있으면 돈과 물질적 삶과의 쉬운 관계를 제공합니다. 입문 채널(51-25)은 쫓기지 않고 시작해야 할 리더십을 제공합니다. 당신의 마음이 열려 있다면, 당신이 해야 할 일은 세상의 박수를 당신의 가치에 대한 증거로 받아들이는 것을 멈추고, 세상의 침묵을 당신의 부족함의 증거로 받아들이는 것을 멈추는 것입니다. 당신의 가치는 척도가 아닙니다.
감정의 파동과 얼어붙은 순간
태양 신경총은 선이 아닌 파동으로 작동합니다. 이것은 감정적인 권위자들에게는 사실이고, 열린 태양 신경총을 가진 사람들에게는 깊이 느껴집니다. 인스타그램은 이를 단순화합니다. 절정의 순간을 포착해 정지시킵니다. 높은 곳을 타는 사람은 영원히 높은 곳에 있는 사람처럼 보입니다. 물마루에 빠진 사람은 실패한 것으로 간주됩니다. 둘 다 사실이 아니다.
당신이 감정적 권위자라면, 당신의 결정은 파도를 타고 시간이 지남에 따라 시험을 받게 될 것입니다. 당신의 태양 신경총이 열려 있다면 당신은 근원이 아니라 증폭하도록 설계되었습니다. 어느 쪽이든 피드는 실제 위치를 제대로 반영하지 못합니다.
다른 종류의 가시성 연습
휴먼디자인은 소셜미디어를 포기하라고 요구하지 않습니다. 바르게 살아가라고 요구합니다.
몇 가지 실제 원칙: 압력이 아닌 응답을 통해 게시합니다. 귀하의 전략이 가시성의 시기를 주도하게 하십시오. 코멘트 섹션이 결정되기 전에 귀하의 당국이 귀하에게 무엇이 사실인지 결정하도록 하십시오. 당신의 정의를 존중하십시오. 목구멍이 정의되지 않은 경우 선택한 회사와 소규모 실제 방을 통해 목소리가 힘을 얻습니다. 당신이 35-36의 일시적인 채널을 갖고 있다면, 당신의 말이 왔다가 사라지게 하십시오. 당신은 일관성을 유지하기 위해 여기에 있는 것이 아닙니다.
자신의 메커니즘을 중심으로 존재감을 디자인하면 비교가 사라지지 않습니다. 그것은 단지 책임을 멈추는 것뿐입니다.
나만의 디자인으로 돌아가기
비교에 흠뻑 젖은 세상에서 휴먼 디자인이 주는 가장 깊은 선물은 자신의 권위로 돌아가는 것입니다. 당신의 삶은 먹이가 아닙니다. 당신의 최고점과 최저점은 실제입니다. 당신의 속도는 진짜입니다. 당신의 가치는 당신의 참여의 합이 아닙니다. 당신의 에너지가 정직하게 당신을 통해 움직일 때, 적절한 사람들이 당신을 찾을 것이고, 적절한 초대장이 도착할 것이며, 나머지는 당신의 디자인이 더 이상 개인적으로 받아들일 필요가 없는 소음이 될 것입니다.