휴먼 디자인에서 당신의 개인 소화 유형을 발견하다
다채로운 센터, 정의된 채널 및 성격을 형성하는 게이트 아래에는 휴먼 디자인 차트에서 더 조용하고 종종 간과되는 부분인 변수가 있습니다. 이것들은 만다라의 중심에서 바깥쪽을 가리키는 네 개의 화살표를 통해 읽혀지며, 함께 당신의 생물학이 실제로 세계를 지향하는 방식을 설명합니다. 아래쪽 화살표(아래쪽을 가리키는 화살표)는 소화를 나타냅니다. 이는 당신이 어떻게 음식과 영양분, 심지어 생명 자체의 신진대사를 받도록 설계되었는지 놀랍도록 구체적으로 알려줍니다.
네 개의 화살: 빠른 지도
각 화살표는 특정 변수에 해당합니다. 위쪽 화살표는 환경("Environ"의 부족 세계를 위해 설계되었는지 "Exile"의 고독한 경로를 위해 설계되었는지 여부)을 설명합니다. 왼쪽 화살표는 마음(고정된 관점 또는 열린 인식)을 설명합니다. 오른쪽 화살표는 두뇌(개방형 인식 또는 고정 관점)를 설명합니다. 중앙 바로 아래에 있는 아래쪽 화살표는 소화입니다. 하단의 Design Sun 라인은 소화 유형을 나타냅니다. 아래쪽에 있는 성격 태양의 선은 소화의 방향을 드러냅니다.
세 가지 소화 유형
휴먼 디자인에는 세 가지 뚜렷한 소화 유형이 있으며, 아래쪽 화살표에 해당하는 선에 따라 결정됩니다.
연속 소화는 맨 아래에 2가 붙은 것에 속합니다. 이것은 세 가지 중 가장 구조화되어 있습니다. 연속 소화기는 한 번에 하나의 음식을 순서대로 먹도록 설계되었습니다. 그들은 주요 단백질 공급원으로 식사를 시작한 다음 야채와 전분으로 넘어가는 것이 좋습니다. 접시에 음식을 섞거나 식사 중에 액체를 마시는 것은 섭취한 것을 처리하는 능력을 손상시킬 수 있습니다. 여기에는 조용한 지능이 있습니다. 음식을 순서대로 먹으면 신체는 다음 소화를 시작하기 전에 소화의 한 단계를 완전히 완료할 수 있습니다. 이것이 당신의 유형이라면, 식사를 복잡하게 할 필요는 없습니다. 즉, 주문을 해야 합니다.
교대 소화는 하단에 5가 있는 유형에 속합니다. 교대 소화조는 일상적인 것이 아닌 다양성을 위해 설계되었습니다. 매일 같은 것을 먹는 것은 그들의 리듬이 아니다. 그들은 한 끼 식사 내에서 다양한 음식을 번갈아 먹거나 며칠에 걸쳐 식단을 한 가지에서 다른 것으로 바꾸는 데 성공합니다. 그들의 소화 시스템은 영양 과정에 완전히 참여하기 위해 말 그대로 서로 다른 맛, 질감, 식품군과 같은 대비가 필요합니다. 교대 소화조에 일관성을 강요하는 것은 자기 파괴 행위의 한 형태입니다. 다양성은 그들에게 사치가 아닙니다. 그것은 생물학입니다.
Open Digestion은 맨 아래에 1이 있는 항목에 속합니다. 개방형 소화조는 가장 유연하지만 가장 오해를 많이 받습니다. 그들은 실제로 배가 고플 때 먹도록 설계되었으며 그렇지 않을 때는 먹지 않도록 설계되었습니다. 그들은 고통 없이 식사를 거를 수 있으며, 다른 사람들 앞에서 식사하는 것에 거의 영향을 받지 않습니다. 대부분의 사람들에게 다른 사람들과 함께 식사하는 것은 미묘한 간섭입니다. 개방형 소화조의 경우에는 관련이 없습니다. 그들의 배고픔은 가장 진실한 신호입니다. 이것이 당신의 디자인이라면 당신의 작업은 시계나 사회적 관습보다는 신체의 실제 욕구를 존중하는 것입니다.
방향: 왼쪽 방향 및 오른쪽 방향
소화 유형은 이야기의 절반에 불과합니다. 왼쪽 또는 오른쪽을 가리키는 아래쪽 화살표의 방향에 따라 두 번째 레이어가 추가됩니다. 오른쪽을 향한 아래쪽 화살표는 소화가 바깥쪽, 즉 세상을 향하고 있음을 의미합니다. 왼쪽을 향한 아래쪽 화살표는 안쪽, 즉 자신을 향하고 있음을 의미합니다.
오른쪽을 향한 소화기는 배고픔을 위해 먹는 사람입니다. 음식은 그들을 불러야 합니다. 욕망, 식욕, 영양분에 대한 끌림이 있습니다. 그들은 먹는 즐거움과 생기를 위해 먹습니다. 그들의 소화 기능은 음식이 맛있고 배고픔이 진짜일 때 가장 잘 작동합니다.
왼쪽을 향한 소화기는 그 반대입니다. 그들은 먹기 위해 사는 것이 아니라 살기 위해 먹는다. 음식과의 관계는 일관되고 심지어 중립적입니다. 그들은 같은 방식으로 식욕에 이끌리지 않습니다. 대신에 그들은 단순히 신체가 기능하기 위해 필요한 일을 합니다. 이것은 박탈이 아니라 영양과의 다른 종류의 관계입니다.
유형과 방향을 결합하면 그림이 상당히 선명해집니다. 왼쪽을 향한 화살표가 있는 연속 소화조는 식사에 대한 접근 방식이 더 기능적이고 기계적입니다. 오른쪽을 향한 화살표가 있는 연속적인 소화기가 주문에 관능적인 식욕을 선사합니다. 오른쪽을 향한 화살표가 있는 교대 소화기는 다양성을 통해 즐거움을 추구합니다. 왼쪽을 향한 화살표가 있는 교대 소화조는 실용적인 전략으로 다양성을 관리합니다. 오른쪽을 향한 화살표가 있는 개방형 소화조는 명확한 배고픔 신호와 함께 덜 자주 먹을 수 있습니다. 왼쪽을 향한 화살표가 있는 개방형 소화기는 단순히 식사를 꾸준하고 강조가 적은 루틴으로 통합합니다.
소화 설계에 따라 생활하기
자신의 소화 유형을 아는 것이 한 가지입니다. 그것을 사는 것은 또 다른 것입니다. 차트는 규칙서가 아니라 거울입니다. 내일 부엌을 전면 점검할 필요는 없습니다. 단순히 알아차리는 것부터 시작할 수 있습니다. 한 번에 한 가지 음식을 먹으면 기분이 좋아지는지 살펴보세요. 다양성이 당신에게 활력을 주는지 아니면 지치게 하는지 주목하세요. 배고픔이 일정에 따라 오는지 아니면 예측할 수 없는 파도로 찾아오는지 살펴보세요. 테이블에 있는 회사가 신체의 반응 방식을 바꾸는지 확인하십시오.
변수는 바디그래프 자체보다 나중에 휴먼 디자인 시스템에 추가되었지만 보조적인 것은 아닙니다. 하드웨어에 대해 설명합니다. 네 개의 화살표는 당신의 생물학이 세상을 만나도록 구성되는 방식이며 아래쪽 화살표는 당신의 접시를 만나는 화살표입니다. 자신의 디자인에 맞는 방식으로 식사하면 자신을 제한하지 않습니다. 마침내 당신은 당신의 몸이 이미 알고 있는 언어를 말하고 있습니다.