Ego Manifested Authority Journaling은 마음이 이끄는 결정을 촉구합니다
휴먼 디자인 차트에 자아 발현 권위가 표시된다면, 당신의 진실은 침묵 속에서 찾은 것이 아닙니다. 그것은 자신의 목소리에서 발견되는 것입니다. 질문을 소리내어 말하고, 단어가 공중에 떨어지도록 하고, 옳다고 느껴지는 메아리를 듣는 방식으로 말함으로써 결정하도록 구성되어 있습니다. 문제는 대부분의 저널링 문화가 그 반대를 가르친다는 것입니다. 가만히 앉아 계세요. 안으로 가십시오. 무슨 일이 일어나는지 쓰세요. 당신에게 그 접근 방식은 약간 차갑고, 약간 조용하고, 마비된 입으로 무언가를 맛보려는 것과 비슷할 수 있습니다.
좋은 소식은 저널링이 여전히 작동하지만 귀하에게는 다르게 작동한다는 것입니다. 페이지는 비공개 사운드 보드가 됩니다. 당신은 당신이 말하는 방식으로 글을 쓰고, 글 자체는 당신의 권위가 갈망하는 큰 소리로 말하는 작업을 시작합니다. 아래 프롬프트는 이를 위해 설계되었습니다. 즉, 실제로 처리하는 방식과 자신의 의지력, 가치 및 약속과 관련된 Ego Manifested Authority 사람들이 일반적으로 가장 어렵게 느끼는 결정을 위해 설계되었습니다.
먼저 빠른 접지
자아 발현 권위는 심장 센터가 정의되고 21-45 또는 26-44 채널을 통해 목구멍에 연결될 때 존재합니다. 당신의 권위는 입이다. 제너레이터의 천골 반응처럼 몸에서 그것을 느낄 필요는 없습니다. 태양 신경총과 같은 감정의 파동을 탈 필요는 없습니다. 당신은 말해야 하며, 그 말은 당신에게 말해줍니다. 당신에게 일기 쓰기는 말하기의 한 형태입니다. 비결은 입, 즉 목소리, 소리, 리듬이 이끄는 방식으로 글을 쓰는 것입니다.
페이지에서 자신의 목소리를 듣도록 요청합니다.
글을 쓰려고 자리에 앉을 때 깨끗하고 빈 페이지 대신 이 중 하나부터 시작해보세요. 그들은 마음이 장악되기 전에 먼저 목소리가 움직이도록 설계되었습니다.
- 내가 대답하려는 질문은 무엇이며, 지금 내 맞은편에 친구가 앉아 있다면 어떻게 큰 소리로 말하겠는가?
- 세 가지 다른 방법으로 결정을 말해보세요. 내 가슴을 활짝 열어주는 말은 어떤 표현인가요?
- 앞으로 10분 안에 이 전화를 해야 하고 생각도 없고 목록도 없이 말만 할 수 있다면 어떻게 말하겠습니까?
- 여기서 나에게 요구되는 약속은 무엇인가? 내가 실제로 갖고 싶은 맛이랄까?
- 내 몸 어디에 '예'가 있나요? 아니? "아직 모르겠어요"? 마치 다른 사람이 말하는 것처럼 각각 적어보세요.
마지막 메시지는 Ego Manifested Authority에 가장 유용한 메시지 중 하나입니다. 당신은 하나의 명확한 답변을 찾고 있지 않습니다. 당신은 자신과 가장 비슷하게 느껴지는 목소리, 적절한 무게감을 지닌 목소리, 빌려온 소리가 아닌 목소리를 찾고 있습니다.
오픈 센터에 대한 프롬프트
당신이 정의한 마음은 당신 자신의 의지력, 가치, 그리고 당신이 헌신할 수 있는 것과 할 수 없는 것에 대한 믿을 만한 감각을 제공합니다. 그러나 여러분의 오픈 센터는 세상이 시끄러워지는 곳입니다. 그들은 당신의 목소리가 아닌 목소리를 증폭시킵니다. 저널링은 어떤 입력이 자신의 입력이고 어떤 입력이 조절인지 정렬하는 곳입니다. 차트에 열려 있는 센터에 글을 써 보세요.
열려 있는 루트가 있는 경우 다음과 같이 질문하십시오. 내가 지금 짊어지고 있는 압력 중 풀어야 할 압력은 무엇입니까? 이 결정이 실제로 긴급한가요, 아니면 단지 부신처럼 느껴지나요?
만약 당신에게 열린 천골이 있다면 다음과 같이 질문해 보십시오: 나는 "이 일을 열심히 해야 하는가?"라는 입장에서 이 결정을 내리려고 하는 것입니까? 또는 "이 일이 나를 원하는가?" 나는 어디에서 진실에 대한 체력을 혼동하고 있었습니까?
만약 당신이 열린 태양 신경총을 가지고 있다면, 질문하세요: 내가 지금 다른 사람에게 어떤 감정을 증폭시키고 있습니까? 내가 단지 침착하다면 이 결정은 어떤 모습일까요?
비장이 열려 있다면 다음과 같이 질문하십시오. 나는 누구의 두려움으로부터 비장을 보호하려고 노력하고 있습니까? 내 마음이 지배하고 있음을 알고 있는 내 조용한 몸은 무엇입니까?
열려 있는 G 센터가 있는 경우 다음과 같이 질문하십시오. 나는 실제로 내 것이 아닌 방향으로 이 결정을 내리려고 하는 것입니까? 이 길이 내가 인정할 삶인가, 아니면 수행하고 있는 삶인가?
열려 있는 Ajna가 있는 경우 다음과 같이 질문하십시오. 실제로 확신할 필요가 없는 것에 대해 내가 확신하려고 하는 것은 무엇입니까? 이 문제에 대한 답이 없는 상태로 둘 수 있는 곳은 어디입니까?
열린 머리가 있다면 다음과 같이 질문하십시오. 나는 누구의 영감을 쫓고 있습니까? 이 생각은 내 생각인가, 아니면 다른 사람이 내가 되어야 한다고 생각하는 사람이 되려고 노력하고 있는가?
큰 소리로 말하기 전에 프롬프트
자아의 발현된 권위는 목소리를 내도록 되어 있습니다. 저널링은 준비이지 전체 과정이 아닙니다. 친구나 파트너, 심지어 빈 방에 결정을 내리기 전에 몇 분 동안 당신이 말하려는 내용을 적어보세요. 편집하지 마십시오. 청소하지 마십시오. 페이지의 단어를 연설의 첫 번째 초안으로 삼으십시오. 그런 다음 큰 소리로 다시 읽어보세요. 목소리가 높아지는 곳, 낮아지는 곳, 속도가 빨라지는 곳, 느려지는 곳을 알아보세요. 그것이 직장에서의 당신의 권위입니다. 그곳에 답이 살고 있습니다.
이것을 시도해 보세요. 신뢰하는 사람에게 말하는 것처럼 결정을 작성하고 30초 안에 그 내용을 말하십시오. 맥락도 없고, 뒷이야기도 없습니다. 그냥 그거야.
그리고 이건, 당신이 막혔을 때: 계속해서 결정하지 못했다고 말하지만, 지금 당장 결심해야 한다면 내 입에서 나올 말은...
심장의 속도에 대한 메모
당신의 심장 센터는 느립니다. 천골이 생명력을 생성하는 것처럼 의지력을 생성하지 않습니다. 그것은 깊은 우물과 같습니다. 결정을 강요하려고 하는데 마음이 준비되지 않은 경우 일기를 쓰거나 이야기를 아무리 많이 해도 명확한 답을 얻을 수 없습니다. 우물은 아직도 채워지고 있습니다. 그럴 때 당신이 쓸 수 있는 가장 솔직한 말은 '아직 내 안에 알 만큼 부족하다'는 것입니다. 그리고 페이지를 떠나세요.
자아의 권위는 말을 갖는 것이 아닙니다. 그것은 올바른 말이 올바른 입으로, 올바른 때에 올 것이라고 믿는 것입니다. 일지는 당신이 그것을 허락하는 연습을 하는 곳이다.