발전기 에너지 경계: 너무 많이 동의하지 마세요.

발전기 에너지 경계: 너무 많이 동의하지 마세요.

당신이 제너레이터라면 당신의 몸은 이를 따르도록 만들어지지 않았습니다. 대응할 수 있도록 제작되었습니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 제너레이터는 다른 사람의 전략, 즉 시작하고, 추구하고, 추진하고, 무엇보다도 동의하는 전략을 따르며 수십 년을 보냅니다.

당신은 지속적인 에너지를 통해 무언가를 마스터하도록 설계된 유형입니다. 정의된 천골 센터가 있습니다. 이는 신체 차트 내부에 실제 모터를 가지고 있음을 의미합니다. 이 모터를 사용하고 싶습니다. 가장 건강한 상태에서는 자신을 밝게 해주는 일에 참여하는 것이 괴로워요. 그러나 그것은 다른 모든 사람의 의제에 힘을 실어주기 위해 설계된 모터가 아닙니다. 그것은 올바른 일에 의해 활성화되도록 설계되었습니다.

문제는 당신의 아우라가 열려 있고 감싸고 있다는 것입니다. 사람들은 당신 주변에서 안전함을 느낍니다. 그들은 초대받았다고 느낍니다. 그리고 여러분의 에너지는 매우 유용하기 때문에 여러분이 그들에게 한계가 어디인지 가르쳐 주지 않는 한 그들은 계속해서 여러분의 프로젝트, 여러분의 시간, 여러분의 보살핌으로 돌아올 것입니다.

개방형 문제

제너레이터 오라는 휴먼 디자인 시스템에서 가장 관대한 오라 중 하나입니다. 그것은 닫히지 않고 프로젝터처럼 반발하지 않습니다. 매니페스터처럼 집중하고 소모하지 않습니다. 넓고 따뜻하며 개방적입니다. "들어오세요, 여기 자리 있어요."라고 쓰여 있어요.

이는 디자인의 일부이며 결함이 아닙니다. 그러나 자각하지 못한 채, 이러한 개방성은 다른 사람들이 묻지도 않고 지나가는 출입구가 됩니다. 원하지 않는 커피 데이트. 프로젝트 약속이 초과되었습니다. 토요일을 희생한 친구를 위한 부탁입니다. 누군가가 당신을 특정한 방식으로 바라봤기 때문에 지난 화요일에 당신이 동의한 것.

당신은 그렇다고 대답했습니다. 그리고 당신의 천골은 거절했습니다.

전략은 주도형이 아니라 대응입니다

휴먼 디자인 시스템에서 제너레이터는 시작하도록 설계되지 않았습니다. 당신은 응답하도록 설계되었습니다. 이는 제한 사항이 아닙니다. 정밀기기입니다.

기회, 초대, 사람과 같은 실제적인 것이 당신의 분야를 통해 오면 천골 센터는 2~3초 안에 이를 알게 됩니다. 반응은 생각이 아닙니다. 그것은 소리이다. 그것은 장에서 위로 올라가는 "어-허" 또는 "어-어"입니다. 그것은 생각되기 전에 느껴집니다. 당신이 그것을 느낄 만큼 오랫동안 멈추지 않는다면, 당신은 마음에 기본을 두는 것이고, 마음은 항상 기쁘게 하고, 수행하고, 증명하는 데 기본을 둘 것입니다.

제너레이터가 가장 흔히 하는 말은 "하지만 나는 돕고 싶어요"입니다. 물론 그렇습니다. 당신은 말 그대로 당신의 일과 존재를 통해 삶에 참여하도록 만들어졌습니다. 하지만 돕고 싶다는 것은 몸이 그렇다고 말하는 것과는 다릅니다. 많은 제너레이터는 연민과 능력을 혼동합니다. 그것들은 같은 것이 아닙니다.

천골 반응: 비용이 전혀 들지 않는 예

진정한 천골의 예는 당신에게 먹이를 주기 때문에 비용이 전혀 들지 않는 예입니다. 일은 일인 동시에 놀이이기도 하다. 당신은 시간을 낭비합니다. 당신은 흐름에 들어갑니다. 당신은 일을 끝내고 그 이하가 아니라 더 자신처럼 느껴집니다.

조건화된 천골의 '예'(당신이 죄책감, 두려움, 공손함에서 내는 종류)는 조용히 당신을 지치게 하는 '예'입니다. 나중에 당신은 무기력하고, 지치고, 분개하고, 막연하게 짜증을 느끼기 때문에 알게 될 것입니다. 때때로 좌절감은 며칠 후 관련 없는 일이 잘못되어 나타나며 지난 주의 작은 긍정이 가슴 속에 압력을 가하고 있다는 것을 깨닫게 됩니다.

이것은 당신의 비자기 테마가 나타나는 것입니다: 좌절. 좌절감은 성격상의 결함이 아닙니다. 진단 신호입니다. 이는 모터가 잘못된 연료로 작동하고 있음을 신체가 알려주는 방식입니다.

'예'라고 말하는 것이 실제로 당신을 지치게 하는 방법

제너레이터는 끝없이 사용할 수 있는 것이 아닙니다. 당신은 선택적이어야합니다. 선택성은 에너지에 시그니처인 만족을 부여하는 것입니다.

당신이 너무 많은 것, 심지어 좋은 것에도 동의하면 천골이 흩어집니다. 당신은 실제로 당신을 밝히지 않는 일을 맡습니다. 당신은 과도하게 확장합니다. 그리고 당신의 아우라가 열려 있기 때문에 당신은 당신이 헌신하는 사람들과 프로젝트의 에너지를 흡수하기 시작합니다. 이것이 제너레이터가 설명할 수 없는 방식으로 지쳐가는 방식입니다. 때때로 당신을 지치게 하는 것은 당신 자신의 삶이 아닙니다. 그것은 모두의 것입니다.

경계는 차갑다는 것이 아니다. 그것은 정직에 관한 것입니다. 이는 "아니요"가 완전한 문장이 되어 "예"가 실제로 의미를 가질 수 있도록 하는 것입니다.

죄책감 없이 경계를 정하다

대부분의 제너레이터에 적용되는 간단한 방법이 있습니다. 부탁, 프로젝트, 회의, 약속 등 무언가를 요청받을 때 즉시 대답하지 마십시오. 질문이 당신의 몸에 떨어지도록 하십시오. 기다리다. 목 아래, 장에서 나는 소리를 들어보세요. 때로는 부드러운 "mmm"입니다. 때로는 명확한 수축입니다. 때로는 침묵이기도 하며, 이는 또한 아니오이기도 합니다.

그럼 그 곳에서 말해보세요. 당신이 어떻게 반응해야 한다고 생각하는 곳에서가 아닙니다.

거절이 오면 긴 설명 없이 전달하세요. 생성자는 종종 정당화 단락에 거부감을 묻어 둡니다. 당신은 그럴 빚이 없습니다. “지금은 이 일을 맡을 수 없습니다”라는 깔끔한 대답은 완전하고 정중한 대답입니다.

'예'가 왔고 그것이 정말로 '예'라면 달력을 열기도 전에 몸의 변화를 느낄 것입니다.

경계 너머의 삶

당신이 천골 반응을 존중하기 시작하면 뭔가가 바뀌게 됩니다. 당신은 모든 일을 하는 사람이 되는 것을 중단합니다. 당신은 옳은 일을 하는 사람이 됩니다. 당신의 에너지는 안정됩니다. 당신은 더 잘 자요. 수요일까지 연기 속에서 달리는 것을 멈춥니다.

사람들은 알아차릴 것이다. 일부는 실망할 것입니다. 그것은 정직한 대가이며, 지불할 가치가 있는 일입니다.

당신의 디자인은 폐쇄된 요새가 되는 것이 아닙니다. 그것은 가장자리가 있는 따뜻하고 개방적이며 관대한 존재가 되는 것입니다. 그 가장자리는 당신을 태우지 않고 따뜻함이 계속 흐르도록 해줍니다.

다음에 누군가가 '예'라고 물으면 잠시 멈춰주세요. 장 속의 모터가 먼저 말하게 하세요. 당신은 그것이 얼마나 자주 거절을 시도했는지 놀라게 될 것입니다.