3분기별 발전기 임신 에너지 관리
당신이 생성자라면(통계적으로 이 글을 읽고 있는 여러분 중 3명 중 1명은 생성자입니다), 당신의 몸은 이미 생성하도록 설계되어 있습니다. 생명력은 흐름처럼 당신을 통해 흐르고, 반응하고, 만들고, 사물을 형태로 가져오는 엔진인 천골 센터에 고정되어 있습니다. 제너레이터에게 임신은 외국 영토가 아닙니다. 그것은 여러 면에서 당신이 수행하게 될 프로젝트 중 가장 조화로운 프로젝트입니다. 즉, 당신의 삶 전체를 운영하는 동일한 반응 기반 지혜에 힘입어 말 그대로 창의적인 행위입니다.
문제는 현대의 임신 문화가 잘못된 유형에 맞게 만들어졌다는 점이다. 이는 푸시하고, 계획하고, 최적화하고, "반환"해야 한다고 가정합니다. 제너레이터의 경우 임신과 산후 과정은 훨씬 간단하며 항복이 훨씬 더 요구됩니다. 그것은 전략과 권위의 길이며, 그 어느 때보다 더 깊이 살아왔습니다.
첫 번째 삼 분기: 느린 빌드 존중
첫 번째 삼 분기는 대부분의 발전기가 벽에 부딪히는 곳입니다. 은유적으로가 아니라 물리적으로 말이죠. 피로, 메스꺼움, 그리고 지난달에 설정한 속도를 갑자기 따라갈 수 없는 것은 무언가 잘못되었다는 징후가 아닙니다. 그것은 뭔가가 만들어지고 있다는 신호입니다.
당신의 Sacral은 이미 작동 중입니다. 여기에는 당신의 의지력이 추가될 필요가 없습니다. 필요한 것은 공간이다.
지금은 응답을 기다리세요라는 전략을 무자비하게 적용할 분기입니다. 회의가 마음에 들지 않으면 거절하세요. 사회적 참여가 부담스럽다면 일정을 변경하세요. 선의의 친구가 당신이 무엇을 해야 하는지 말해주고 싶어한다면, 감사하고 물러나세요. 열려 있고 감싸고 있는 당신의 아우라는 지금 평소보다 더 많은 것을 받아들이고 있습니다. 부분적으로는 당신이 임신 중이기 때문이고, 부분적으로는 이미 주변의 삶에 적응한 누군가에게 세상이 더 시끄럽기 때문입니다.
많은 제너레이터에게 입덧은 신체가 천천히라고 말하는 방식입니다. 항오심제, 생강, 침술, 신체가 요구하는 모든 것에 항복하는 것은 모두 유효한 반응입니다. 실수는 첫 번째 삼 분기를 힘을 실어주는 것으로 간주하는 것입니다. 당신은 어떤 것에도 힘을 실어줄 존재가 아닙니다. 당신은 응답하기로되어 있습니다.
두 번째 삼 분기: 천골파 타기
두 번째 삼 분기는 종종 황금 창이라고 불리며, 제너레이터에게는 마치 자신에게로 돌아가는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 에너지가 돌아오고, 메스꺼움이 사라지고, 창의력이 솟아오르는 것을 느낄 수 있습니다. 이것은 부드럽게 둥지를 짓는 3개월입니다. 하지만 진정으로 당신을 흥분시키는 것에 대한 반응으로만 가능합니다.
이것이 바로 많은 Generator가 오버커밋하는 지점입니다. 그들은 기분이 좋아서 모든 것에 동의합니다. 그들은 같은 주에 등록, 출산 계획, 프로젝트 및 소셜 캘린더를 시작합니다. 그러면 피로가 다시 찾아오고 좌절감이 뒤따르게 됩니다.
여기에서의 수행은 평생 동안 당신에게 도움이 될 동일한 수행입니다. 당신을 밝게 해주는 일만 하십시오. 보육원 계획이 마음에 든다면 계획을 세우십시오. 그렇지 않다면, 그것을 좋아하는 사람에게 주도권을 달라고 요청하십시오. 천골은 노력으로 생성되지 않습니다. 응답으로 생성됩니다. 만족스럽지 못한 반응은 의무이고, 의무는 공손한 얼굴을 한 좌절이다.
이제 움직임이 중요합니다. 발전기는 걷기, 수영, 부엌에서 춤추기 등 기분이 좋은 것에 반응하여 몸을 움직일 때 번성합니다. 이것은 새로운 고강도 프로그램을 시작하는 삼분기가 아닙니다. 문자 그대로나 활력적으로 뱃속에서 윙윙거리는 소리를 듣는 것이 삼분기입니다.
3분기: 깊은 내면의 전환
세 번째 삼 분기에는 당신에게 다른 것을 묻습니다. 에너지가 다시 약해지기 시작합니다. 아무것도 실패해서가 아니라 작업이 내부로 이동하고 있기 때문입니다. 당신은 더 이상 바깥쪽으로 건물을 짓고 있지 않습니다. 당신은 당신이 만든 것을 공개할 준비를 하고 있습니다.
이것은 당신의 일인 것처럼 휴식을 취하는 삼분기입니다. 왜냐하면 어떤 면에서는 그렇기 때문입니다. 휴식을 위해 사용되지 않는 모든 에너지는 신체가 이미 수행하고 있는 작업에서 가져온 에너지입니다.
감정적 권위가 있다면 파도를 기대하십시오. 감정의 파동은 깨끗해지도록 설계되었으며, 임신은 사람이 겪을 수 있는 가장 깨끗한 시기 중 하나입니다. 천골의 권위가 있다면 그 어느 때보다 직감에 귀를 기울이십시오. 몸은 무엇이 올지 알고 있습니다.
제너레이터에게 탄생 자체는 궁극적인 응답 행위입니다. 노동을 시작할 수 없습니다. 도착해야만 응답할 수 있습니다. 분만실에서도 마찬가지입니다. 귀하의 몸은 수축, 위치, 소리, 존재하는 사람들에 반응합니다. 당신의 천골 지혜에 반대되는 과정을 강요하려고 하면 저항이 생깁니다. 그것을 신뢰하면 흐름이 만들어집니다.
출생과 4분기: 천골의 가장 위대한 작품
탄생은 생성 작업의 끝이 아닙니다. 새로운 주기의 시작입니다. 산후 첫 3개월인 4분기는 천골이 가장 고갈되고, 가장 개방적이며, 다른 사람들의 반응이 가장 필요한 시기입니다.
이것은 제너레이터가 아드레날린과 좌절감을 느낄 위험이 가장 높은 3개월입니다. 세상은 당신이 "모든 것을 다 하기"를 기대합니다. 당신의 디자인은 당신이 어머니가 되는 동안 어머니도 함께 있기를 기대합니다.
도움을 요청하세요. 특히 식사, 낮잠, 샤워할 수 있도록 아기를 안아주는 것 등 실제로 필요한 것에 대한 응답입니다. 9개월 동안 아기를 감싸던 당신의 오라는 이제 아기의 활력 넘치는 닻이 되기 위해 전적으로 당신에게 의존하는 존재를 감싸고 있습니다. 그것은 신성한 일입니다. 그것은 또한 지친다. 사람들이 당신에게 응답하도록 하세요.
아기가 자면 자십시오. 따뜻하고 영양가 있는 음식을 섭취하세요. 가능하다면 처음 40일은 부드럽고 느린 거품 속에서 보내십시오. 아기가 태어났다고 해서 당신의 전략이 작동을 멈춘 것은 아닙니다. 그 어느 때보다 열심히 일하고 있습니다.
장기적 관점
임신, 출산, 산후 초기는 디자인에 방해가 되지 않습니다. 그것은 가장 깊은 수준에서 표현되는 당신의 디자인입니다. 당신이 응답을 기다리며, 당신의 권위를 따르고, 만족과 좌절의 신호에 귀를 기울임으로써 천골을 존중할 때 당신은 이 몇 달을 단지 견디고 있는 것이 아닙니다. 당신은 자신의 가장 강력한 버전으로 들어서고 있습니다.
당신은 생명을 생산하도록 지어졌습니다. 엔진을 믿으세요.