인간의 디자인과 운동

HD 및 운동

운동은 에너지 관리이다. 당신의 휴먼 디자인 유형은 당신의 몸을 움직이는 가장 좋은 방법을 드러냅니다.

제너레이터는 달리기, 수영, 사이클링 등 지속적이고 리드미컬한 운동을 통해 성장합니다.

프로젝터는 요가, 태극권, 걷기 등 부드럽고 회복적인 움직임을 통해 이점을 얻습니다.

매니페스터는 HIIT, 무술, 역도 등 강렬하고 폭발적인 운동이 필요합니다.

반사경에는 그룹 수업, 팀 스포츠, 댄스 등 다양한 사회적 운동이 필요합니다.