휴먼 디자인 실습을 통한 천골센터 치유
당신의 배꼽 아래에는 한 가지 질문을 멈추지 않는 모터가 있습니다. 이것이 당신에게 적합한가요? 휴먼 디자인의 천골 센터는 신체의 지능이자 모든 발전기와 현현 발전기에 연료를 공급하는 생명력 에너지의 원천이며 나머지 우리가 에너지, 경계 및 소속감에 대한 가장 깊은 교훈을 배우는 곳입니다. 천골을 치유하는 것은 자신의 부서진 부분을 고치는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 몸이 이미 알고 있는 것을 기억하고 그것을 무시하도록 가르쳐준 이야기를 풀어내는 것입니다.
정의된 천골: 결코 거짓말하지 않는 응답을 신뢰함
당신의 천골센터가 정의되어 있다면 당신은 일관되고 지속 가능한 생명력의 원천을 가지고 태어난 것입니다. 이것은 당신이 일하고, 창조하고, 건설하고, 유지할 수 있게 해주는 에너지입니다. 당신의 전략은 대응하는 것입니다. 당신의 권위는 마음이 논쟁할 시간을 갖기 전에 말하는 즉각적인 사전 언어 "어-어" 또는 "어-어"로 당신의 직감 속에 살아 있습니다.
정의된 천골의 그림자가 반응을 무시합니다. 이는 조건화, 순응을 보상하는 가족 시스템, 신체의 신호가 안전하지 않다고 가르쳐 주는 트라우마, 또는 단순히 머리 속에 너무 많은 삶을 살아온 것을 통해 발생합니다. 당신의 직감이 '아니요'라고 대답할 때 반복적으로 '예'라고 대답하면, 당신의 삶을 작동하게 만드는 바로 그 엔진이 고갈됩니다. 발전기의 번아웃은 시간 관리 문제가 아니라 거의 항상 응답 문제입니다.
여기서의 치유는 신뢰로의 복귀입니다. 그것은 약속하기 전에 잠시 멈추고 천골이 말하는 것을 느끼는 느린 연습입니다. 다른 사람을 실망시키더라도 '아니오'를 존중하는 것입니다. 그것은 많은 정의된 천골 사람들이 성욕, 욕망, 욕구를 가지고 다니는 수치심을 풀어주고 있습니다. 당신의 배고픔은 그리 많지 않습니다. 휴식이 필요한 것은 약점이 아닙니다. 당신의 즐거움은 방해 요소가 아니라 나침반입니다.
정의되지 않은 천골: 다른 사람의 에너지에 대한 중독 해소
정의되지 않은 천골은 부러진 천골이 아닙니다. 지혜센터입니다. 모터가 열려 있기 때문에 당신은 주변의 생명력을 증폭하고 경험한 다음 그것을 인식으로 다시 반영하도록 설계되었습니다. 이것이 방에 들어가는 순간 그 방의 에너지를 느낄 수 있는 이유이고, 한동안 거의 모든 사람의 속도를 따라갈 수 있는 이유입니다.
그림자는 증폭이 당신의 것이라고 믿고 있습니다. 정의되지 않은 천골의 비자아 주제는 좌절감이며, 좌절감은 결코 지속되어서는 안 될 에너지를 따라잡으려는 노력의 지문입니다. 당신은 정의된 성례의 사람들, 매니페스터의 긴급성, 집단의 분주함에서 생명력을 빌린 다음 왜 당신이 이유 없이 지치거나, 아프거나, 갑자기 화를 내는지 궁금해합니다.
열린 천골을 위한 치유는 당신의 에너지와 다른 사람의 에너지 사이의 차이를 배우는 것입니다. 충돌하기 전에 쉬고 있습니다. 그것은 열린 모터와 함께 제공된 전략을 존중하는 것입니다. 당신이 프로젝터라면 초대를 기다리고, 반사라면 달의 주기를 기다리고, 당신의 지혜는 당신의 결과물이 아니라 당신의 선물임을 배우는 것입니다. 제너레이터가 되려는 노력을 중단하면 좌절감이 사라지기 시작합니다.
천골과 감정체
천골은 신체의 뿌리와 깊은 감정층 가까이에 자리잡고 있습니다. 생명력과 저장된 생존에너지가 살고 있는 곳이다. 트라우마, 특히 언어 이전에 발생한 트라우마는 신체의 긴장, 무감각 또는 만성적인 불안감으로 정착되는 경우가 많습니다.
정의된 성례(Sacral) 사람들에게 치유란 수년간 신체의 신호를 무시한 후 신체의 신호를 되찾는 것을 의미합니다. 신체적 실천, 느린 호흡, 골반 인식, 그리고 신뢰할 수 있는 의사와 협력하여 저장된 투쟁-도피 에너지를 적정하는 것은 장 반응을 다시 신뢰할 수 있게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신에게 감정적 권위가 있다면 감정의 파동은 이 센터를 통해 여과될 것이기 때문에 낮은 곳에서부터 행동하지 않고 파도를 타는 법을 배우는 것이 작업의 일부입니다.
열린 성례의 사람들에게 치유란 다른 사람의 감정과 욕구의 에너지 잔여물을 방출하는 것을 의미합니다. 당신은 천골 에너지의 스펀지입니다. 즉, 다른 사람의 처리되지 않은 생존 스트레스도 흡수한다는 뜻입니다. 흔들기, 걷기, 소금 목욕, 그리고 의식적으로 자신의 몸에 주의를 돌리는 등의 활동은 자신의 것이 아닌 것을 퇴비화하는 데 도움이 됩니다.
천골 치유를 위한 매일의 실천
천골치유는 일회성 사건이 아닙니다. 그것은 신체와의 일상적인 관계입니다.
정의된 천골의 경우 응답을 기다리는 연습을 하세요. 직관적인 어-허와 정신적인 I should 사이의 차이점을 주목하세요. 벌을 주는 방식보다는 기분이 좋아지는 방식으로 몸을 움직이세요. 배가 고프면 먹습니다. 엔진 속도를 늦추고 싶을 때는 휴식을 취하세요. 즐거움을 보상이 아닌 실천으로 만드세요.
정의되지 않은 천골의 경우, 받아들일 때 알아차리는 연습을 하세요. "이것은 누구의 에너지인가요?"라고 물어보세요. 행동하기 전에. 넉넉한 공간이 내장된 삶을 만드세요. 당신이 생산하는 것에 따라 당신의 가치를 측정하지 마세요. 자신이 유지해야 한다고 생각하는 속도보다는 자연스러운 속도에 맞는 환경에서 시간을 보내세요.
신체의 지능으로 돌아가기
천골센터는 당신의 디자인에서 가장 오래된 부분이며, 생명 자체가 당신을 통해 움직이는 곳입니다. 여기서의 힐링은 새로운 것이 되는 것이 아닙니다. 그것은 생존 전략을 잊고 세상이 당신에게 누구인지 알려주기 전에 존재했던 신체의 지능으로 돌아가는 것입니다. 당신이 반응을 신뢰하고, 열린 공간을 존중하며, 생명력이 자신의 속도에 따라 움직이도록 두면 천골은 활력의 원천, 진실을 위한 나침반, 당신의 피부 속에 조용하고 안정적인 집이 됩니다.